为什么我总感觉自己很失败

作为芸芸大众中的一员，我们都在这个社会上认认真真地活着。我们勤勤恳恳地读书，兢兢业业地工作，我们按着特定地流程走着我们的人生。绝大多数人都是这样，按理说我们本不应该多想，可为什么总觉得自己的人生很失败呢？

如果常常觉得自己的人生失败，可能是以下几个方面出了问题。

1、期望过高

当我们时常觉得自己失败的时候，很可能是我们对自己的期望过高了。过高的期望会脱离现实，会让自己再怎么努力也触及不到，这样就不可避免会产生强烈的挫折感，从而觉得自己的人生失败。所以，适当调低自己的目标，使其更符合现实，是解决我们烦恼的有效方法。不过需要注意的是，这并不是要求我们不思进取，而是说要将目标调至一个踮踮脚能够到的高度，相比于一个高在云端的目标，这样会让我们有更明确地前进动力。

2、对比效应

当我们本觉得自己的人生还不错时，如果看到了一个生活更优越的人，我们就会骤然觉得自己的人生失败，这就是对比效应在发挥作用。看到别人的人生比自己的好，我们就会下意识地觉得，自己的人生太失败了，别人怎么就把人生过的那么好。可是我们要知道，没有哪个人是独立活在这个世界上的，别人的生活比你的好，可能是他父辈的原因。所以并不是你做的比他差，而是客观条件限制了你。不要让这种对比产生的悲观情绪影响自己，与其羡慕他人的人生，好好过好自己的生活更重要。

3、你确实需要努力了

如果上述情况都不符，那么你可能确实需要努力了。假使你回想自己过去的人生，都没什么值得你骄傲或是自豪的瞬间，那么你的的确确需要反思下自己了。当发现自己是这种情况的时候，就得立马做出改变了。要知道，人生只能走一回，虚度年华是对自己的不负责任。

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