孩子自控力差就是自律能力差,自控力好的孩子不仅生活习惯好,做事还有条理,在以后的学习和工作中会比较突出,一个孩子自控力差,不仅做事没有规律,对自身的生理和心理都会有一定的影响,比如作息习惯不好影响生理健康,做事没条理难成功,影响自己的自信心,所以孩子自控力差该怎么办呢?本文会结合《好妈妈都懂的心理学》作出一些培养自控力的方法。
自控力差的孩子有哪些表现
1、爱插嘴
在大人干一些事情的时候,在家长告诉了孩子在做重要的事情,尽量不要打扰,但是孩子还是控制不住要去打扰;
2、注意力不集中
上课或者是做事的时候,容易走神,专注力差,没有定力;
3、易冲动
自控力差的孩子胆子比较大,什么都不怕,情绪易冲动。
自控力差的孩子怎么纠正
人的大脑由原始脑和理智脑两部分组成,要培养自控力,就要有意识的应用理智脑,孩子的理智脑越有力量,自控力就越强。当然在这个过程中,父母的方法很重要,自控力差的孩子在此文中分为情绪自控差、言语自控差、行为自控差。
1、情绪自控
父母要重视家庭氛围,保持和谐的家庭氛围,建立起理解、宽容的家庭氛围,在孩子情绪失控的时候,父母可以冷处理,当孩子情绪稍稳定的时候,再跟孩子讲道理,如果孩子情绪冷静不了的话,可以转移注意力。
2、言语自控
孩子如果控制不住想要骂人,也许是从哪里学的,不知道这些言语是不是正确的,所以父母在平时家庭交流中,说话用词一定要格外注意,而且孩子打断大人说话随便插话,家长要多次提醒这样的做法是不对的,多次的提醒,孩子的理智脑会记住这种是不对的,再遇到同样的情况,孩子自然会注意的。
3、行为自控
家长在行为表现上首先要自控,父母的自控力都差,那孩子的自控差也是情有可原的,要在孩子自控力培养过程中,定下规矩,不能随意打乱规矩,父母要坚定自己的态度,孩子的自控力才会有很大的进步。
孩子从小培养自控力,在成年步入社会之后,明显比自控力差的人要优秀一些。心理学家通过“棉花糖实验”验证的,自控力从小表现比较好的,在学习和未来工作中,都会比较优秀。
总之,自控力是一个通往成功的能力,曾经看过一个短视频,里面的男主与女主约会,连分秒都计算在时间利用范围内,在饮食上也是很自律的,还带着小称,要称牛排的重要,计算卡路里,这个男主就是一个公司的董事长,所以自控力好的人,在各方面都体现,孩子要从小培养自控力,长大后再想培养自律的习惯,就会很难。
亲,小孩子自控力差,建议这么做:
给予孩子们自主权。在日常生活里,家长可以给予孩子一定的自主权,让孩子学会管理自己的事情。比如让孩子学会管理自己的玩具,收拾自己的房间,管理自己的零用钱等。?鼓励孩子独立做事、自己判断、自己选择、自己决定,这样既可以给予孩子自主权,也可以让孩子对自己的生活有一个合理的规划,每次做得及时,都给予孩子肯定。经过一段时间的努力,孩子一定能发展出自己的自控力。
家长的言行须一致。家长对孩子说话算话,孩子才能对自己也说话算话。比如,有些家长常说:“你赶紧写作业,写完了就痛痛快快玩。”结果孩子写完了作业,家长马上给孩子布置新的学习任务。对孩子而言,他没有办法再去相信家长,所以无形中也在破坏孩子的自控力。可见,说话算话,有助于孩子形成自控力。
帮孩子定合理目标。对于一个自控力本身就很弱的孩子来说,训斥一顿就马上改头换面、痛改前非,显然是不客观的期待。当面对孩子再三犯错,家长也会对孩子产生不信任感。此刻,家长应当扮演理智角色,把孩子不切实际的目标降下来,和孩子一起制定合理的目标,比如集中精力写15分钟作业,可以休息5分钟。坚持一周再提升,这样符合孩子当下可以做到的目标,并且适当监督,执行到位,当孩子坚持下来,自控力自然而然随之提升。
培养孩子的自控力是一项漫长又艰巨的任务,家长要耐得住性子,用良好的心态与孩子好好沟通,也要忍得住说教,给孩子一定的自由和空间。?只有掌握了正确有效的处理方法,才能让孩子越来越自控、懂事、明理,也能让彼此间的亲子关系越来越融洽。
1.让孩子自己制定规则
在培养孩子上我不推崇父母什么都管着孩子,但是这不代表孩子做什么我们都接受。不是撒手不管也不是放任自流,让孩子有自控能力,可以让孩子自己制定规则。相比之下如果父母给孩子立出来一个方方框框的规则,孩子可能不愿意按要求来做,但是如果让孩子自己去制作,或者和父母一起商讨,孩子会有自身的参与感,从而愿意去遵守规则,慢慢按照规则做事自然自我管理能力就会提升。
2.不破坏孩子的自我控制
我认为不打断孩子是对孩子最大的尊重,这和小孩子插话是一样的道理。但是生活中,很多父母总喜欢去随意打断孩子的言行和秩序,但是自己却并不知这样做有何不妥。当孩子在专心地做一件事情时,其实这个时候孩子的是有自我管理能力的。但是家长不断地催促孩子和打断,其实就是在破坏孩子的自控力和管理能力,因为孩子心中是有自己的规划的,有时我们尊重孩子的自控力,对孩子反而更好。
3.让孩子享受自控力成功的好处
孩子自己管不住自己,孩子内心也会烦躁,他也希望放学回家就写作业,然后剩余的时间想做什么就做什么,但是每次就是经不住诱惑。那么这时家长不如让孩子体验一次自控力成功的感受。例如让孩子专注地写作业,之后的时间随便孩子方式,这样不仅玩开心学得还好。否则自控力不强在较长的时间做一件事谁都会心烦的。因此,让孩子享受自控力的好处,孩子慢慢就能有自我管理能力了。
4.父母做好孩子的榜样
父母是孩子是孩子人生的第一个老师,也是孩子的一面镜子,父母的一举一动都在无时不刻的影响着孩子。让孩子有自我管理能力,有自控力,父母首先要有一个有规律的生活,例如每天睡前阅读、总结。这样的习惯和约束是能潜移默化的影响孩子的,孩子在父母身上看到的影子,也会孩子自我管理的基础。
让孩子有自控力,能够自己管住自己,在未来才能做事有条理,好的自控力对孩子学习和工作都有好的帮助,家长一定要重视起来。
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