如何忘掉一个深爱的人做到以下四点就可以！

在一段感情中，有些人会因为与对方相处的时间比较久，习惯了有对方在身旁的日子，一旦感情因为某些原因发生变故，比如分手、对方遭遇车祸身亡等，都会让一个人受到心理打击，无法从心底忘掉他，于是会一直怀疑起与对方相处的点点滴滴，无法重新开始一段新的生活。那么，如何忘掉一个深爱的人呢？做到以下四点就可以！

如何忘掉一个深爱的人？

一、换一个生活环境

人之所以难以忘掉一个深爱的人，或许是因为自己生活的环境常常会因为看到一些熟悉的场景而让自己想起那个曾经相爱的人。这就是人们常说的“睹物思人”是一样的道理。

比如：恋爱的时候与深爱的人一起去到过海边，一起去喜欢的餐厅吃饭，就会在与之分离后开始怀念过往的点点滴滴，深陷回忆之中，无法自拔。

这个时候，不如换个生活环境，这样就能放下心中的执念，不会再因为熟悉的场景而想起过往，内心感到无比悲伤。

二、让自己忙碌起来

一个人一旦经历过感情的重创，其情绪的崩溃，往往是在独自一人，百无聊赖的时候。因为人一旦闲下来，心里就会胡思乱想，那些陈年旧事就会轻易地将你击溃。

所以，适当地忙碌，找到除爱情之外的目标，学会体验不一样的生活，就会让你感到异常的充实，慢慢地热爱生活，直到忙到你学会独处、学会一个人也能过得很好。

三、开始另一段新的感情

著名作家张爱玲曾表示：“忘记一个人最好的方式，是爱上另一个人。”开始另一段新的感情，虽不能使你忘怀过去，但可以精彩你的现在和未来。

心理学上有个著名的麦穗定律，指人们对爱情的要求过于完美，在成长的过程中，对未来不可知，对过去无法回头，所以始终难以完美的现象称为“麦穗定律”。

麦穗定律提醒我们：人生中有很多又大又好的麦穗，错失一颗没有关系，只要在遇到下一颗时懂得珍惜就好。如果一个人总是念念不忘曾经错失的那颗麦穗，对其他麦穗视若无睹，认为这样才算是珍惜，那么难免陷入一个误区。

因为在最后，你错过的不仅仅是自己曾经拥有的那颗麦穗，还有可能错失掉所有又大又好的麦穗。所以，想要忘掉一个深爱的人，不妨大胆去开始另一段爱情，人生永远都无法尽善尽美，清楚什么是自己想要的，选自己所爱的，爱自己所选择的，就是最好的珍惜。

四、相信时间会冲刷一切悲伤

人都是这样，总是轻易地进入到一段感情中，但是想走出来却需要花上好长的时间和精力。如果一时之间无法忘掉一个深爱的人，那就不要刻意去逼自己忘记。

英国浪漫诗人威廉·布莱克认为：“辛勤的蜂蜜，永远没有时间悲哀。”所以，与其花时间去可以忘记一个人，不如重新振作，将时间花在一些有价值的事情上。

心理学中有一个价值定律，指的是当你拥有某一项东西的时候，你会发现这种东西并不像你原来所想的那样有价值。

比如时间，比如深爱的那个人。很多人都习惯去追寻得不到的感情，却学不会珍惜身边的感情。与其盲目地追寻，不如将时间花在最有价值的事情上，好好去爱身边的每一个人，珍惜对方，这样就自然会忘掉曾经所深爱的那个人。