爱情到底是什么

古今中外，描述和赞美爱情的诗歌散文小说不计其数。中国当代作家贾平凹是这样描述爱情的，“心上有个人，才能活下去。”明代戏曲家汤显祖是这样描述爱情的，“情不知所起，一往而深。”美国著名作家欧内斯特•米勒•海明威是这样描述爱情的，“爱你时，觉得地面都在移动。”看到这样一些朴实无华却又动人心弦的描述爱情的文字，不禁让人思考：爱情到底是什么？

有人说，爱情就是一屋两人三餐四季；有人说，爱情就是当你伤心难过时可以随时扑倒在他的怀里，给自己充电补充能量；有人说，爱情就是一想到你，我这张丑脸就泛微笑。心理学上是这样定义爱情的，爱情是一对男女在特定社会条件下相互爱慕，渴望共同生活和希望白头偕老的美好情感。美国心理学家斯腾伯格提出了爱情有三个要素组成：亲密、激情、承诺。

激情是爱情中的欲望成分，是情绪上的着迷。激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个体有重大影响或者意义的事件引发的。重大事件之后的狂喜，例如范进中举、事情处理失败后的绝望、至亲至爱之人的猝然离世引起的极度悲伤、猝不及防的危险所导致的异常恐惧，都是激情状态。爱情是需要激情的，激情来源于个体内心深处的欲望。我们都知道喜欢一个人的时候，体内会分泌大量多巴胺。多巴胺在生物学的意义上能够使个体感到快乐、喜悦，产生一系列积极的情感。一件事让你感到心情愉悦，那是因为你在接触这件事时，你的大脑在分泌多巴胺，在获得爱情这件事上更是如此。当你想起他，见到他，拥抱他的时候，你会感到很快乐，此时的你处于多巴胺状态；而当你想起他，却不能见到他，也不能拥抱他时，也就是对方并不喜欢你时，这个时候的你处在负多巴胺的状态。所有的爱情都会经历由负多巴胺状态转向正多巴胺状态的过程。也就是说，负多巴胺状态就是得不到的痛苦状态，而得到后的满足感就是多巴胺状态。爱情不就是这样吗？在负多巴胺的状态（见不到，无法拥抱）时对重新回到多巴胺状态（能见面，能拥抱）的渴望，这个过程和他息息相关，你对这种转变的渴望会转移到他身上。这种渴望让你无法自拔地爱上对方，这也常见于恋爱初期。

亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验。研究表明，肢体的接触，比如拥抱，牵手能够加速个体对对方的爱恋。从心理学上来说，肢体接触带来的情感升温是优先于语言和眼神等其他因素的。曾在一个纪录片里看到，在安全区域的肢体接触更容易对他人产生亲切感，比如握手，轻拍肩膀，甚至是无意的挨到。因此，恋人之间增加拥抱牵手接吻等亲密行为可以增进两人的感情。承诺指的是维持关系的决定期许或担保。莎士比亚曾经说过，“在爱情当中说的话，连上次也可以原谅”。我认为这句话用来形容爱情当中的承诺在合适不过。承诺是爱情中不可或缺的一部分，因为承诺，当下的爱情也可以变得永恒。

总而言之，爱情是激情、亲密和承诺的有机结合。希望大家都拥有爱情。

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