自我效能感的影响因素,溺爱会伤害孩子的自我效能感

自我效能感是心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的，是指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测和判断。在班杜拉看来，自我效能感是可以和自信联系起来的，自我效能感就是人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度，那么自我效能感的影响因素有哪些呢？下面将详细的介绍有关自我效能感的内容。

自我效能感的影响因素

1、一个人的成败体验

一个人的成功经验往往会提高自我效能感，反复的失败会大大降低自我效能感，然而个体归因方式会左右成功经验对自我效能感的影响。

2、替代体验

人的很多自我效能感都源自观察他人的替代体验，但是需要观察者跟被观察者一致。

3、言语劝说

言语劝说的价值取决于它是否符合实际，缺乏事实背景的言语劝说对自我效能感的影响不会很大，在替代体验的基础上劝说效果更明显。

4、情绪唤醒

在人们不被外界事物困扰的时候更期待成功，但是在个体面临某活动的身心反应、刺激产生的情绪会自我妨碍而降低自我效能感。

5、情境条件

不同的环境会提供不同的信息，当一个人进入陌生环境的时候，容易引起焦虑的心理，那么这个时候自我效能感也是会被降低的。

家长的溺爱对孩子自我效能感的影响

一个人拥有较高的自我效能感，在追求目标时，会坚定不移的认为自己一定会实现这个目标。

对于孩子来说，他从小就喜欢探索各种事情，而这些探索尝试都是提高自我效能感的过程，如果完成这些探索，需要用到孩子的头脑、身体和心智，每完成一个探索，就会让孩子感觉到自己可以，自己行，多次之后，孩子的自我效能感自然就得到提升，如果家长过分溺爱孩子，总是破坏孩子探索的过程，那就相当于破坏了孩子提升自我效能感的过程，而且在孩子印象中还会形成一种错觉，自己能不能干好一件事取决于家长是否帮助他。

所以家长的溺爱不是真爱，要让孩子独立去探索，在提升自我效能感的同时，也是形成自信心的过程，在未来的生活中，才能更好更自信的面对生活，以上就是本文对自我效能感的影响因素的讲解，还讲了溺爱会伤害孩子的自我效能感，家长要放手去让孩子探索。

简述班杜拉社会学习理论的主要观点（教师资格证考题）

班杜拉是没过心理学家，社会学习论的创始人。社会学习论是阐明人怎样在社会环境中学习，从而形成和发展其个性的理论。班杜拉认为儿童通过观察学习而习得新行为。

社会学习理论是阐明人怎样在社会环境中学习，从而形成和发展他的个性的理论。班杜拉的社会理论学是以观察学习为核心而建立的，主要观点如下：

1、交互决定观环境决定论认为行为是由作用于有机体的环境刺激决定的；个人决定论认为环境取决于个体如何对其发生作用；班杜拉则认为行为、环境与个体的认知之间的影响是相互的。尽管在有些情境中，某一个因素可能起支配作用。

但也不能把某一个因素放在比其他因素重要的位置，三者影响力的大小取决于当时的环境和行为性质，他把这种观点称为“交互决定论”。

2、观察学习观察学习是指人通过观察他人，即榜样的行为及其结果而习得新行为的过程。观察学习的过程中，人们获得了示范活动的象征性表象，并引导适当的操作。班杜拉将观察学习分为直接的观察学习、抽象性观察学习和创造性观察学习。

将观察学习的过程分为四个具体过程：注意过程、保持过程、复制过程和动机过程。

3、自我调节理论班杜拉认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己行为的过程。自我调节由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成，经过这三个过程，个体完成内在因素对行为的调节。

4、自我效能理论自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉指出自我效能感的影响因素主要包括个体自身行为的成败经验、替代性经验、言语劝说、情绪唤醒以及情境条件。

扩展资料：

学习理论

1、强调观察学习在人的行为获得中的作用。认为人的多数行为是通过观察别人的行为和行为的结果而学得的。依靠观察学习可以迅速掌握大量的行为模式。

2、重视榜样的作用。人的行为可以通过观察学习过程获得。但是获得什么样的行为以及行为的表现如何，则有赖于榜样的作用。榜样是否具有魅力、是否拥有奖赏、榜样行为的复杂程度、榜样行为的结果和榜样与观察者的人际关系都将影响观察者的行为表现。

-社会学习理论

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