焦虑障碍的常见类型有哪些主要有以下五种！

每个人在日常生活中面对一些不确定的事情都会感到焦虑或者恐惧。适当地焦虑能有助于我们更好地去解决问题。

但是，对于一些人来说，焦虑严重干扰了他们有效地处理日常生活的能力或使他们失去了享受生活的乐趣。

那么，焦虑障碍的常见类型有哪些呢？下面就为大家分享一下焦虑障碍的常见的五种主要类型，一起来学习了解下。

一、广泛性焦虑症

广泛性焦虑症是指当一个人在至少6个月以上的日子里感到焦虑或担心，但却不是由于受到特定的危险所威胁。

焦虑的表达途径以及特定的症状因人而异。

如果临床心理医生要做出广泛性焦虑症的诊断，病人还应当表现出至少三项其他症状，例如：肌肉紧张、容易疲倦、坐立不安、思想难以集中、易激惹或睡眠障碍。

二、惊恐障碍

与广泛性焦虑症中持续出现的焦虑相比较，惊恐障碍的病人体验到的是一种意料之外的严重的惊恐发作，可能只持续几分钟。

病人刚发作时的感觉是强烈的焦虑、恐惧或者惊慌，伴随着这些感觉的是一些焦虑的躯体症状，比如心率加快、眩晕、头昏或窒息感。

一般这种发作是无从预期的，因为它不是由情境中的某些具体事情导致的。

当一个人反复出现无预期的惊恐发作，并且开始持续地担心再次发作的可能性，惊恐障碍的诊断也就成立了。

注意：惊恐障碍在诊断时必须做出伴有或不伴广场恐怖症。

三、恐怖症

恐惧是一种对于客观确认的外部危险的理性反应，这种情绪能促使人逃跑或者发起自我防御为目的的攻击，比如一个人在面对行凶抢劫时，会进行自我防御。

相比较之下，恐怖症的病人持续地和非理性地害怕某一特定物体、活动或者情境，这种恐惧对于实际的威胁来说是夸大和非理性的。

恐怖症又分为社交恐怖症和特殊恐怖症。

比如一个人一旦进入到可被他人观察的公众场合，预先感到的是一种持久的、非理性的恐惧。而特殊恐惧症的恐惧反应是由于特定物体或情境出现或对其出现的预期而引起的。

四、强迫症

轻微的强迫症通常会有以下行为，比如，有时候会担心家里的门是否认真地锁了，或者出门了还总是返回去检查看有没有拔插头、关灯。

而强迫症的强迫行为是指重复的、目的性的动作，根据特定的原则或仪式化方式对于某种强迫观念进行反应。

五、创伤后应激障碍

创伤后应激障碍其特征是通过痛苦的回忆、梦境、幻觉或闪回持续地重新体验到创伤事件。

比如一个人在遇上强奸、生命受到威胁或严重伤害、严重的自然灾害后会发生创伤后应激障碍。

举个例子：小勇在一次大地震中亲眼目堵双亲被地震夺去了宝贵的生命，以致于小勇因为这种创伤而不敢面对生活，经常从噩梦中醒来，有睡眠障碍，严重影响到了他的生活。

好了，以上就是焦虑障碍的5种常见类型，希望对大家了解焦虑障碍有所帮助！

常见的焦虑症的表现有哪些？

焦虑症作为一种精神病理现象具有以下五大特征:

1、指向未来这种情绪指向未来,它意味着某种威胁或危险,即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等,而这些情况在常人看来很正常,即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。

2、情绪状态焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。

3、这种情绪是不快的和痛苦的可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。

4、实际上并没有任何威胁和危险患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险,或者,用合理的标准来衡量,诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;

5、躯体不适感与焦虑体验的同时,患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑,由此形成恶性循环,严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,手抖、手指震颤或麻木感,月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑,严重时有某种濒死感等。

焦虑症的三方面表现特征

1、与处境不相称的痛苦情绪体验,为没有确定的客观对象、具体而定的观念内容提心吊胆。

2、精神运动性不安:坐立不安、来回走动、甚至奔跑喊叫,也可表现不自主的震颤或发抖。

3、伴有身体不适感的植物神经功能障碍:出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼气困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿频尿急、头晕、全身尤其是两腿无力。

焦虑症有哪些表现

焦虑是与生俱来的一种情绪反应，是人们预期会出现危险或困难时的一种情绪体验。当我们做出可能会出现危险或困难的判断时，它有助于我们做出「战斗或逃跑」的准备状态。适度的焦虑可能使人提高警觉，有利于我们处理所面临的问题。正常的焦虑情绪是人类成长的动力，但过度的焦虑又会造成负面影响。

1病理性焦虑情绪

持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。多数患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。

2躯体不适症状

常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。

绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。

3精神运动性不安

坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

焦虑症的类型

1

急性焦虑症，又称惊恐发作

突然出现强烈恐惧，伴有植物神经功能障碍为主要表现。患者突然恐惧，犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验，而尖叫逃跑、躲藏或呼救。可伴有呼吸困难、心悸、胸痛或不适、眩晕、呕吐，出汗，面色苍白、颤动等。每次发作持续数小时，一月可数发，间歇期可无明显症状。

2

慢性焦虑，又称普遍性焦虑或广泛性焦虑

是一种自己不能控制的，没有明确对象或内容的恐惧，觉到有某种实际不存在的威胁将至，而紧张不安、提心吊胆样的痛苦体验。还伴有颤动等运动性不安，胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。在慢性焦虑症的基础上可有惊恐发作。

3

恐怖症(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖)

恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起的，患者不处于这些特定场所或情境时是不会引起焦虑的。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些特定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。有一位患者就是害怕坐地铁或者公交车，只要乘坐上述交通工具，她就会焦虑发作，极其痛苦，为了避免焦虑发作，她就打出租车上下班，因为坐出租车她就没事。

哪些人容易患焦虑症

患焦虑症的女性大约为男性的 2 倍。有一些性格特质的人可能更容易焦虑，如好胜、完美主义、自卑倾向、过度自我关注、道德责任感强、控制欲强等。

另外，儿童和青少年在面对他们成长过程中的某些事或物时，可能容易产生焦虑情绪，如儿童期的分离性焦虑，青少年面对异性时的焦虑。但绝大多数困扰都能随着长大或向父母朋友倾诉而消失或得到解决。有少数人也可能会因为成长过程中的某些因素而发展为焦虑症。

为什么会得焦虑症？

焦虑的成因目前尚未完全明了，可能与遗传、个性特点、不良生活事件、躯体疾病等因素相关。

遗传:目前尚无确切的证据指向具体的遗传因素。同时，即使没有遗传背景的人在一定程度压力下也会产生焦虑。

环境：某些情况下，焦虑可以是明显的原因引起的，当问题消失时，焦虑也随之消失。

生活经历:生活上的重大转变可能使人焦虑，一般都会随着时间的推移或境况的扭转而好转，如怀孕、失业或搬家。

毒品：毒品如安非他明，迷幻剂或摇头丸都可令人感到焦虑。咖啡因也可能使人紧张。

焦虑症的表现形式有哪些?该如何解决？

焦虑症候群种类与治疗方法

焦虑症有很多种。每种疾病都有其独特的特征，但都有一个共同点。所有的焦虑障碍患者都有一种过度的、非理性的恐惧，他们害怕一些几乎或根本没有危险的东西。

广泛性焦虑障碍(广泛性焦虑症，GAD) 并非针对任何单一事件。无明确对象或固定内容。焦虑感与实际情况不相符。例如，日常的生活会引发广泛性焦虑症患者的焦虑。症状包括烦躁不安、情绪紧张、睡眠紊乱、肌肉紧张、易怒、疲劳、注意力不集中、尿频、头昏眼花或上气不接下气。

强迫症(OCD) 是指你反复出现一些不想要的想法(强迫症)，比如担心细菌会让你生病。以及通过重复的行为或仪式(强迫)来缓解由这些想法引起的焦虑，比如洗手。如果这种行为每天持续至少1个小时，干扰你的日常生活，扰乱你，那么你可能患有强迫症。

恐慌症 的特征是意想不到的恐惧发作(恐慌发作)和对这些发作的持续恐惧。它无法预测什么时候会发生。但当它发生时，会产生一种恐惧感、厄运感、接近死亡、失控或“发疯”的感觉。恐慌症的症状包括心跳加快、出汗、头晕、恶心和呼吸急促。

恐惧症 是对特定物体或情况的极度恐惧(例如，医院、针头、在像MRI这样的狭小空间进行测试)。当你遇到这些情况时，会不知所措，心跳加速，呼吸困难。你会不惜一切代价避免恐惧，比如推迟或拒绝癌症治疗)。

创伤后应激障碍(PTSD) 是对创伤事件(如战争、车祸、暴力袭击)的延迟反应。如果你曾经经历过危及生命的事件，那么癌症的诊断可能会让你重新经历与该事件相关的创伤。患有创伤后应激障碍的癌症患者在接受治疗或预约治疗之前或期间可能会极度焦虑。其症状包括睡眠困难、易受惊吓、易怒、与外界隔绝、注意力迅速丧失。

诊断

如果你有焦虑的症状，去看医生通常是最好的开始。医生可以判断这些症状是由焦虑症引起的，还是由另一种疾病引起的，或者两者都有。通常，治疗的下一步是转介给心理医生。

对患者的焦虑障碍进行评估时，应仔细回顾:

●病情

●抑郁症或自杀史

●当前的心理 健康

●病史

●身体 健康 状况

●治疗和疾病的副作用

●压力因素

●可用支持

治疗

焦虑症的治疗方法不同。在治疗开始前知道具体的问题是很重要的。一般来说，药物和特定类型的心理治疗(有时称为“谈话疗法”)对大多数疾病都是有效的。选择一种还是另一种，或者两者都选，取决于疾病的类型和医生的选择。

美国MD安德森癌症中心

患者教育办公室

情绪表现

患者常会感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧害怕、忧虑的精神状态中，而这种紧张害怕的感觉，有些人可能会明确说出恐惧的对象，可有些人却说不清楚自己害怕什么，但就是觉得莫名的害怕。

躯体行为表现

患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红和运动性不安等症状，有时还会有濒死感、窒息感或失控感。

当处于焦虑状态时，身体自然处于激动状态，准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处，所以往往在无可奈何，束手无策情况下，只会做出无目的，无效的动作，焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化。

坐立不安，经常改变姿势动作，也可能独自一人自说自话或向他人不断倾诉。

有些人焦虑时，手脚动作不断，抓头发、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回快速行走等。

有些人焦虑时，说话声调改变，可能会发抖，声音尖锐，急促，甚至说话内容不连贯，模糊不清，跳来跳去，面孔颜色也会改变，发自或发红，发冷或发热。

疏导焦虑症的方法

冥想对焦虑、情绪和压力症状有积极作用。 让自己的思想在宁静、放松的景象里自由驰骋。这种景象可以是您以前去过的大海边，也可以是您想象得的。给自己留有一点时间整理一下杂乱的思维，让身心得到静养。研究发现，冥想实际会增加大脑内的灰质——可令体内的压力减少的物质。此外，冥想还是一种观察大脑的方法，让我们搞清楚耐人寻味的焦虑情绪到底是如何产生的。而理解大脑的思维模式有助于让我们远离那些负面情绪。

如果是一个热爱运动的人，不防参加一些您喜欢的运动，比如踢踢球、打打羽毛球、跳跳舞等，这种运动让您找到兴奋感、快乐感。和朋友一起品品茶，一个人听听歌曲，都会有意想不到的感受和启发，有不同程度的放松

情绪沮丧的人多吃全麦谷类食物，以补充维生素；常感疲惫不堪的人，请多吃蔬菜水果以补充维生素；而容易发怒的人应多吃苹果、香蕉以补充钾；不光顾快餐店；避免以药物减轻压力，也应改掉以咖啡及浓茶提神的习惯。

睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体 健康 ，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环。尤其当你感到烦躁不安时，好好地睡上一觉，焦虑就会减轻很多。

谢谢你的提问！

答:焦虑症是一种常见的精神科疾病、是以焦虑为主的神经症，

其主要表现为与环境不相称的、没有明确对象和具体内容的担心和恐惧、并伴有典型的植物神经症状，肌肉紧张和运动不安。焦虑症主要包括惊恐障碍和广泛性焦虑症。

主要症状:焦虑与遗传也有一定关系。

焦虑也可能与生物学因素有关。

焦虑亦与 社会 心理因素有关。

其主要表现包括三个方面

1、与处境不相称的紧张不安、恐惧惊慌的情绪。

2、精神运动性不安。

3、有驱体不适感的植物神经功能障碍。

A、惊恐障碍。

基本特征是以反复出现的惊恐发作、伴濒死感、窒息感、或失控感、以及严重的植物神经紊乱。

其典型的表现是、患者日常生活中、突然出现强烈的恐惧感、惊恐万分。似乎死亡即将降临、或即将失去理智而惊叫、呼救、或跑出室外。患者感到心悸胸闷、胸痛胸前压迫感、喉头阻塞、窒息感、或呼吸困难、部分患者有头荤、多汗、于抖、站立不稳、上腹不适恶心腹痛、等植物神经症状以及运动性不安、每次发作历时很短、一般10~2O分钟、很少超过1个小时的。可自行缓解。

B、广泛性焦虑。

表现为对未来可能发生的、客观上不存在的某种威协或危险。或不幸事件的担心和害怕。有的患者不能明确地意识到他担心的对象和内容。而只是一些提心吊胆、惶恐不安、有的患者经常担心的也可能是非现实的威协、或生活中可能发生的不幸事件。如担心自己或外面的亲人会发生意外。其焦虑和烦脑的程度与现实很不相称！患者常有恐慌的预感、终日心烦意乱。坐卧不安、忧心重重、好象不幸即将来临。注意力不集中、记忆力减退、对周围的事物缺乏兴趣、焦虑面容、双眉紧锁、姿姿紧张、有时表现为搓手顿足、来回走动、紧张不安、眼脸、面部手颤、常有植物神经功能亢进的表现。或症状、如心悸胸闷、气急多汗、口干胃部不适、恶心腹痛腹泻、尿频阳痿、早泄、月经紊乱、性乐缺乏、头昏、头痛、肌肉酸痛。乏力等。睡眠表现为入睡困难、易惊醒、检查时可出现肢端震颤。健反射活跃、心动过速和瞳孔扩大等体征。病情有慢性波动性倾向。

有的抑郁症也伴有焦虑。

精神分裂症早期也可见严重的焦虑、因此要认真监别诊断。

治疗:心理治疗和药物治疗对惊恐障碍和广泛性焦虑症都有明显效果。支持性心理治疗包括劝慰。鼓励和适当的保证。对驱体症状进行清晰的和令人信服的解释。进行性肌肉放松训练。适用于轻度和中度的焦虑症。并证明可以诱导入睡。对于过度换气所引起的手足或面部的发麻、晕、等症状、可采用一个简单的处理方法、嘱病人发作时用一个纸袋套住病人的口鼻呼吸、使吸入较多的二氧化碳。数分钟内症状即可消除。

药物治疗:常用苯二气草类药、倍他受体阻滞剂。三环类抗抑制剂。

单胺氧化酶抑制剂、和选择性5一色胺再摄抑制剂(ssRIs)类。这类药物能缓解焦虑。诱导睡眠、消除肌肉痉挛、已被证明有良好效果。

总之，医生应细心、耐心地与病人沟通交流、使病人获得信任和信心治好焦虑症，医患互相配合、诊断明确、治疗合理、焦虑症是可以治愈的。

谢谢！

此文不作医疗指导，仅供参考。

作者:红安县城关镇卫生院医生祁存洲(乐乐)。

版权属祁医生所有，转载说明来处。

焦虑症的表现就心烦，不能人多的地方，不愿意和人说话。严重的还有恐惧心理。希望有这种情况的朋友不要大意，一定要去大医院精神科看医生，但也不要害怕，只是精神感冒了