对自己犯过的错无法释怀该怎么办

在生活中，我们每个人都会犯错。错误有大有小，影响或大或小。对于大部分人来说，犯过的错过去了也就算了，毕竟即便再不甘，错误也已是既定事实，无法改变了。不如把心思放在眼前的事上，过好当下才是应该做的。但还有些人，他们对于过去犯下的错耿耿于怀，总是难以从中解脱出来，甚至还因此影响了现在的生活。当出现这种情况的时候，我们该怎么办呢？

1、转变自己观念，树立正确思想

古语说：“人非圣贤，孰能无过？”这句话的意思是我们并非圣人，怎么可能不犯错呢。更何况，即便是孔圣人，也有着“少正卯之诛”的争议。所以犯错实在是太正常了，我们真的不必太过在意。我们需要做的是，在过往的错误中总结经验，明白自己错在哪了，这样才能在下次碰到同样的情况时不至于再次犯错。毕竟，过去的事情再重要也过去了不是吗？当下和未来，才是我们能够把握住的。

2、转移注意力，将心神从情绪泥潭中抽离

当我们实在是沉浸在过去犯下的错导致的愧疚当中之时，将我们的注意力转移开来，是一种有效的解决方法。例如每当这种愧疚感极其强烈之时，我们就可以暂且放下手头事情，来做一些可以让自己放松的事。例如做下运动、看看书、听听歌或是找朋友小酌两杯，等等。只要是可以让自己的心神放松的事情，我们都可以做。这种行为并非对过往过错的逃避，而是结合现实情况做出的正确选择。

人生很长，没有人可以在这么长的时间中一点错不犯。我们对自己严格可以，但适当地包容自己，也是人生能够走得平稳的智慧之一。

我犯了一个大错误，无法原谅自己 怎么办呢？

这种自责改变不了什么，别人还要不停来安慰你，对你身边的人来说，就变成了负担。某种角度上说，积极的生活，才是对犯过错的真正悔改态度和弥补办法。

懂得自我反省是好事,可以帮你规避很多不该有的失误
但太过在意别人对自己的看法,总觉得一发生错误就是自己的问题那就太多余了,有时反而影响自己的情绪,可能导致更大的错.
平心看问题,确实是由于自己而导致的过失就主动诚恳的承认错误,重要的是不要在这样的错误上停留太久,多想想怎么补救,不是自己直接导致的错误也可以去帮别人想想怎么弥补,老是想着自己怎么做的不好了那与事无补,反成拖累

知道是自己的问题就已经很不简单了，好多人做错了都不觉得自己有问题。现在没必要纠结在过去，如果做错了，那就用实际行动去弥补过失，做一些更有意义的事。

成任错误事情要解决，能早点好沟通。

既然事情已经发生后悔有用吗虽然不知道你是为什么后悔，既然你会有这种情绪。那说明你认识到了自己的错误，也许在这件事情上分不出对错。
但是无论是因为做了错误的决定使你感到后悔，还是其他的原因。都要尽量去弥补。
如果努力了还是得不到期望的效果，那就要学会放弃。每个人不都是在各种对的或是错误的决定中成长的吗？只要把它看作是长大的过程中必不可少的一道程序。
祝你好运！

如果一个人做错了一件事,而这件事别人都原谅了我,而自己无法原谅自己,怎么办?_****** 首先自己说服自己,要学会原谅自己....然后多与人沟通,寻找心理安慰....最后仍无法原谅自己就多帮助那个人,为他提供方便.....祝你早日学会原谅自己...

假如一个人做错了一件事,是不是一辈子都不能被人相信了?_****** 那你就去做对10件事让别人相信你,只要你诚恳没有人会那么小心眼的一辈子不去原谅

一个人一辈子做错一件事以后做什么都会受这件事的影响吗?****** 当然会记得 但是只要你去改正 或者是坦白这样你才会得到解脱 不要闷在心里 这样不好哦

如果一个人要求你做一件事,而这件事也是你不愿意做的,那该怎么办?_****** 要明辨是非,如果这件事实正确的,但是自己不想做,可是这件事对别人有帮助,你大可放心去做.但是这件事的出发点是错误的,那就没有愿不愿意之说了

如果一个人做错了一件事,以后不管做什么都是错的吗?_****** 做的错事是可以改过来的,但不要是明知故犯.做错了事,就要接受教训,想着用其他方法改正或者弥补.如果你做的事情伤害到了别人,要郑重道歉.做更好的你.

如果一个人做错了一件无法改变的事情!你们说我能原谅她吗?我想了很久,不知道该不该去原谅她的过错?****** 先认错,尽量弥补,不求原谅. 大不了责任付完了消失~

一个人如果做错了一件事,真的没有不过的办法吗****** 如果真的认识到了错那就去改正吧,无论他人可不可以理解或者原谅,还是去弥补之前造成的伤害吧,如果真心改过并不再犯错,总有一天他人会发现你是真的变了,我想朋友也会再回来你的身边

如果一个人做错一件事 就没机会了?****** 那是人性的弱点,没方法.如果你做十件事情有一件做错了,别人会说:你做错了一件.而不会说你做对了九件.从这个就知道要改做错的一件事情是很难的.

如果一个人真心爱一个人,如果他做错了一件事,就永远不可以原谅了吗_****** 如果真爱,不管他做错了什么事都要去包容和谅解…

一个人做错了一件事是不是就代表做什么都是错的?****** 用一件错事来决定一个人的一生太悲观.有人说一步错,步步错.这话也只是在同一个问题,同一件错事上才会体现的.做错事不可怕,可怕的是做错了事还不承认自己的错,不正面认识自己的错,不去改正.人非圣贤谁能无过?

自己无法释怀一些事该怎么办

有些事情可能过了很久的时间，自己都无法想通，其实这是一个给自己增加负担的事情，这些事情本来就已经过去了，本来就已经从我们的生活当中抽离，自己如果还一直紧紧的抓着这些事情不放的话，对于自己肯定是一份压力，千万别觉得很多事情都忘不掉，其实我们可以给自己一份放松的空间。

如果有一件事情对自己来说，一直无法释怀，这肯定是自己最在意的一件事情，但是如果自己一直很在意这个事情的话，那么这肯定是不行的。

所以这对自己来说也是一个隆重的枷锁，所以自己千万别做自己有负担的这个事情，如果自己做的这个事情是有负担的，那么自己就要想一想自己能否承受。

如果看到一件事情，自己永远都无法释怀，那么这个事情肯定是自己最在意的，自己首先要指导去调节自己，有很多抑郁症的人都是因为无法调节自己，所以才导致了那些钻牛角尖越来越严重，导致自己的身体和精神受到了严重的创伤。

遇到那些无法释怀的事情，不妨想一想，生死的事情，在生死的面前，什么事情都不算事儿了，所以什么都可以释然了。

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