心理学告诉你惊喜在恋爱中的重要性！

如今社会高度发展，生存早已不是我们当今社会关心的主要话题。马斯洛需求层次理论告诉我们，当我们的低级需求被满足时，高级需求就会随之出现，于是当今社会的我们，注意力就转向了情感需求。而这其中，恋爱关系是重中之重。

如今我们只要在网上搜索，如何保持恋爱的甜蜜，就会有铺天盖地的消息涌来，令人目不暇接。不过看似纷乱的信息中，有一个很观点基本在任何一篇教你如何保持恋爱关系的文章中都会出现，它就是：在恋爱中要时常制造惊喜。

为什么这个观点总被提及？或者说，为什么恋爱中惊喜如此重要？今天我们就从心理学的角度来给大家分析分析。

AREA模型，是Wilson和Gilbert于2008年提出的情感适应模型，它是目前受到最多实证支持的情感适应模型，这个理论很好地解释了为什么惊喜在感情中如此重要。

该模型将人类的情绪适应分为了四个阶段：注意、反应、解释、适应。

首先，个体受到某个事件刺激时，先是注意到它。随后，个体就会对这种刺激做出情感反应并尝试理解或解释这个事件。如果解释成功，个体的注意力就会减弱从而适应该事件。

现在，我们便分步骤，来通过这个模型讲解惊喜在恋爱中的重要性。

AREA模型认为，与自身相关且难以理解的信息会优先获得注意和记忆。而新奇、出乎意料均是难以理解的典型表现。当恋爱中的一方准备了惊喜时并实施时，对于收到惊喜的另一方来说，这一事件显然是与自己相关的，且出乎自身的意料。本来以为是平常的一天，结果突然发生这么一件事，这样突发的事件瞬间就引起个体的注意。

像这样与自身相关且难以解释的事件不仅会引起注意，还会引起个体强烈的情感反应。信息的突然性和异乎寻常性通过对生理唤醒的增强，进而强化情感反应。突然的事件不仅吸引了收到惊喜一方的注意，还会激起其巨大的情绪反应，使其骤然间好似掉入了某种情感旋涡里无法自拔。

当个体处在这样剧烈的情绪中时，会试图解释这些事件。而对于这类突发事件的解释显然要比寻常事件的解释更耗费人们的精力和时间，于是这种开心、愉悦的情绪体验，就能在收到惊喜一方的心中停留更久。当收到惊喜时，人们就会去思考“这个计划ta筹划了多久了？”、“ta竟然还会做出这种事情！”。这种自然生发的解释联想，就会使得愉悦感体验的时间延长。

对于解释成功的事件，个体就不会再反复思考，情感反应也就会减弱。惊喜事件，相对于日常琐事，显然更难以被解释，于是适应阶段就会被向后推迟，于是惊喜感就能在相当一段时间内，存留在人们心中。

综上我们能发现，惊喜不仅能让收到的一方迅速产生愉悦感，且还能使其长时间地停留在这种愉悦当中。所以我们自然就能理解，为什么在恋爱中，对方会对惊喜表示出那么大的欢喜。进而我们也能理解，为什么惊喜在恋爱中如此重要了。

给你的另一半准备多一点惊喜吧！

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