不愿意出去社交只想自己呆着是坏事吗

“我不想出门和人打交道，我只想自己待在家里，难道不可以吗？”这个问题困扰着很多不擅长与人打交道的小伙伴，所以我们今天便来对此进行分析。

我们要知道，这个社会上，有些人天生就擅长与人交际一些。他们开朗自信，能够在与人交往之时表现得落落大方，于是乎拥有着良好的人际关系。还有的人呢，他们似乎天生就丢失了与人交往的能力，在和他人沟通的过程中，他们总是表现得十分紧张，并且感到很大的压力。心理学家荣格将这两类人的不同性格，分为了内倾型和外倾型。前者为外倾型，后者为内倾型。需要注意的是，两者各有优劣，并无上下之分。

内倾型性格的人，虽说不擅交际，且容易缺乏自信、孤僻害羞，但他们也有属于自己的优点，比如喜好沉思、内省，相比外倾型的人，内倾型的人更加沉静稳重，更能专注于自己的思考。

综上，我们可以说，如果你是一个内倾型性格的人，你不想出去社交，想自己呆着并不是一件坏事，因为这是更符合你性格的选择。内倾型的人，与其拗着自己的性子，承受着巨大的心理压力去与人交际，不如选择独处。这样既避免了人际交往会产生的焦虑，也能更好地发挥自己性格的优势。虽说放弃一些社交，可能会让我们损失一些人际关系，但同时，因为没有人打扰自己，我们就能更好地进行思考。许多伟大的成就和发明，就是在无人问津处悄然生发的。

不过需要注意的是，选择自己呆着并不是说让你自我放纵，在无人监管的小小世界里把自己荒废。如果是这样的话，选择自己呆着就是一种不好的选择。我们既然选择放弃一部分社交，那我们就需要从其他方面弥补回来。比如独处时，做一些能够创造价值的活动，像是学习、科研，或从事一些不太需要和人打交道的工作，等等。

想进一步确认你的社交焦虑和社交回避指数，你可以做下文末的《测一测你的社交回避有多严重》《测一测：你有社交恐惧症吗》心理测试。

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