小朋友在幼儿园睡不着是什么原因

孩子上幼儿园后，开始了规律的生活，对于之前在家没有午睡习惯的小朋友来说，如果要在幼儿园睡午觉，八成刚开始是睡不着觉的，只要不影响其他的小朋友睡午觉，已经算是比较好的表现了。那么，小朋友在幼儿园睡不着是什么原因呢？下面就为各位家长来分析一下。

小朋友在幼儿园睡不着是什么原因？

原因一：孩子上幼儿园之前没有睡午觉的习惯

如果自家宝贝在家里是不睡午觉的，那么在幼儿园一时半会也不会睡午觉，这是很正常的现象，需要时间来慢慢培养，所以不需要过多地担心，只要宝贝在幼儿园不影响其他的孩子正常午休，让其躺在床上睁着眼休息也是可以的。

原因二：孩子年纪还小，还没适应学校的环境

如果孩子在家睡午觉，到了幼儿园反而不睡了，有可能是因为孩子刚到新的环境，需要时间来调整适应，所以也会出现睡不着觉的情况。

原因三：受其他淘皮小朋友的影响

孩子之前在家睡午觉，单独有专门的卧室，环境也相对比较安静，所以比较容易入睡。

而到了幼儿园，大多数都是很多小朋友在同一个空间里睡觉，难免有些淘气的男孩子在旁小声说话搞小动作，老师也管不住，所以也影响到宝贝入睡。

总之，小朋友在幼儿园睡不着肯定有一定的原因，只要对症去加以解决，还是不影响宝贝按照规律作息去睡午觉的，顶多只是时间问题。

小孩不午睡有什么办法？

1、调整孩子的生物钟，培养孩子的午睡习惯

比如孩子在家里是不午睡的，这就需要家长跟幼儿园的老师多沟通，让孩子也慢慢养成睡午觉的好习惯。人为地调整孩子的生物钟，让其适应幼儿园午睡的环境。

2、放学回来陪孩子多运动

孩子不睡觉，可以在孩子放学后陪他多进行体育运动，比如玩游戏和骑自行车、玩皮球，让孩子晚上早点入睡，第二天早点起床，这样在学校也会感到累而选择午睡。

为什么孩子入睡困难

问题一：孩子入睡困难到底是什么原因小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的 *** 或橡皮 *** ,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,轻轻唱个儿歌或讲个小故事,然后可以离开,让小儿自行入睡,床上不应放任何玩...>>

问题二：孩子难以入睡怎么办？孩子睡眠中是否出现异常现象 睁眼睡觉
症状：睡觉时眼睛半睁半闭。
医生分析及建议：眼睛的睁开与闭合是在神经的指挥下，由几条特殊肌肉（如提上睑肌和眼轮匝肌）的收缩与松弛来完成的。如果睡眠时神经对肌肉的支配作用减弱，眼轮匝肌的张力低，或是提上睑肌松弛不足，都可能导致眼睛闭合不全，留下一条缝隙。某些疾病，如急性面神经炎，也可能引起类似的征候。
中医学将孩子睡觉时的这种情景称为“睡卧露睛”，认为与孩子的脾胃功能失调有关，可通过调理脾胃的途径予以消除。除在中医师指导下内服中药或外贴膏药外，家长还可用按推揉捏等手法 *** 孩子身上某些穴位与部位。 张口呼吸
症状：睡觉时眼睛闭得很好，可嘴却总是张着，而且在呼吸，不时出现轻微的鼾声。
医生分析及建议：孩子睡觉张口呼吸是种病态，对发育和健康都有一定危害，应当寻找原因给予积极纠正。孩子张口呼吸一般是由于某种疾患作祟，如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体与增殖体肥大等。正是由于疾病的存在，导致了鼻腔阻塞，使呼吸不得不另寻通道。
张口呼吸的危害有：影响孩子面部的正常发育，导致面容变丑，如鼻根下陷、鼻翼萎缩、牙列拥挤、上前牙突出、腭盖高拱等，同时神情呆滞，缺少表情，医学上称为增殖体面容。时间一长，还会株连智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商减低。
另外，用口腔代替鼻腔呼吸，吸入肺部的空气就不能像通过鼻腔那样变得温和、湿润。一方面会对气管与肺泡等组织产生伤害，另一方面还会使口腔黏膜干燥易裂，改变口腔内的正常压力，减弱对病菌的抵抗力，诱发多种口腔疾病。
对于已养成用嘴呼吸习惯的孩子，家长除应及时带孩子到医院诊治外，还可用以下办法矫治：给孩子入睡时戴上口罩，口罩用4层纱布缝制，在纱布中间加一层塑料薄膜。戴口罩时，孩子的鼻子必须露在外面。经过一段时间训练，大多孩子能改变用嘴呼吸的不良习惯。
孩子有睡眠障碍怎么办
不久前，上海市儿科研究人员对市内1812名1～6岁孩子的睡眠状况进行调查，结果表明：（1）2～3岁组孩子的平均睡眠时间均明显低于国外同龄孩子，4～5岁组的睡眠总时间与国外相仿。（2）孩子睡眠障碍的发生率为47%，明显高于国外1%～10%的标准。其中梦游（指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做些无目的的动作，通常发生在入睡后的前2～3小时）的发生率为2%、梦呓的发生率为25%、鼾症的发生率为17%、磨牙的发生率为19%、大于5岁的孩子遗尿症的发生率为4%、梦魇及夜惊（指入睡后不久突然坐起来，惊恐状，数分钟后安静渐入睡）的发生率为12%，值得家长引起高度重视。
儿童保健专家分析认为，孩子睡眠障碍的发生和以下因素有关： 遗传因素
如梦游、遗尿、梦呓、夜惊等；父母有睡眠障碍者其孩子有睡眠障碍的概率是父母无睡眠障碍孩子的2。5倍。 入睡的依赖性
家长对幼儿哭醒采取不理不睬的态度，往往会加重幼儿的恐惧心理，从而影响睡眠；相反，幼儿睡眠一有动静即予反应，则很容易导致其形成依赖，以致加重夜睡的症状。 入睡的环境质量差 如噪音、温度和湿度等。太暖会使睡眠变浅；太冷则可由睡转醒。 经常更换抚养人 家长情绪低落 孩子气质
平时脾气暴躁的孩子睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的2倍。 唤醒阈
早晨不易唤醒的孩子相对神经系统成熟较晚，容易出现睡眠障碍。
专家指出，孩子睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟或精神创伤、心理紧张等因素密切相关。夜惊、尿床、梦游是深度睡眠的常见情况，一般不需要治疗，随着年龄的增大......>>

问题三：孩子为什么难以入睡?从几方面注意调整就可以了，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响孩子的生长发育。第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。第三：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的 *** ，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的 *** 。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下 *** ，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。 睡前别太累 很多头疼于孩子睡觉问题的家长会放手让宝宝去玩，认为宝宝玩累了就自然能睡着。殊不知这种哄宝宝睡觉的方法很不利于宝宝健康。因为睡前太过兴奋，宝宝虽然生理上进入了睡眠状态，可精神活动还在继续，睡并不踏实，从而影响宝宝的身体发育。 因此特别提醒家长，宝宝偶尔玩累后就睡觉没关系，但长时间如此就弊大于利。父母还是应该让宝宝养成良好睡前习惯：睡前可以玩一些看书、听故事等安静的游戏，或者放一些轻松、舒缓的音乐。睡前1小时开窗通风，在进入卧室前关上，新鲜的空气也有利于宝宝安睡一整夜。

问题四：小孩子入睡困难是怎么回事你的宝宝在家里是单独睡还是和你们一起睡的呢？ 影响宝宝睡眠常见的因素大概有以下几点： (1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。 (2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。

问题五：孩子入睡困难的原因有哪些孩子不睡觉，最关键的因素主要在于他不困或者是因为玩耍或其他原因过了睡觉的时间，一般情况下并非有其他问题存在。建议养成孩子准时入睡的习惯，睡觉前避免让孩子过多进食及长时间的玩耍，可以从很大程度上改变当前这种情况。
希望能够帮助到你

问题六：为什么会一直难以入睡，入睡困难，睡觉前1个小时给孩子喝点蜂蜜水，孩子和奶奶睡惯了要是和父母睡时就是这样的，得慢慢的让孩子改过来。
给孩子听点缓慢的音乐，都可以让孩子能早点入睡

问题七：遇到晚上入睡困难的幼儿，怎么办婴幼儿的睡眠远远比成人要多。 新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。 婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。 婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11 两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10 四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5 怎样观察小儿的睡眠? 不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。 (1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。 (2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。 (3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。 (4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。 (5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。 (6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。 (7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。 (8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。 (9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。 通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆： (1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。 (2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。 (3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。 有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。 要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。 白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。 孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。 睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。 怎样哄婴幼儿睡觉? 夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按......>>

问题八：为什么孩子睡觉这么难如果从婴儿时起就培养一个好的睡眠习惯，孩子在暗的房间里即使周围有点声响也能安然入睡。可是，埋怨孩子难以入睡的母亲竟是意外之多，这说明让孩子养成一个好的睡眠习惯是十分困难的。心理学家报告说，孩子在一岁半至二岁半之间有一个危机。即孩子一到这个时期，就会出现这样一种倾向：即使婴儿时期睡眠很好的孩子也会高兴地让母亲在自己的身边陪着，跟母亲说话或寻求母爱。
在这段时期里，如果经母亲的巧妙引导而能够顺利渡过这个时期的孩子，在睡眠上就不会发生什么问题而健康地成长。而养成跟母亲一起睡或含着奶头睡的坏习惯的孩子，在长大一些以后就会养成仍然不能自已单独去睡及早上不起的毛病。孩子不能入睡，会影响周围的人，使其睡眠不足，这时大家都会急于让孩子早些入睡，越是着急，孩子就越不容易入睡。母亲着急生气不仅会使其努力功亏一篑，反而会成为孩子不眠的原因。

宝宝上幼儿园中午不睡觉连床都不上怎么办

一些小孩在刚上幼儿园的时候会闹情绪、闹脾气，因为小孩刚离开父母自己上幼儿园学习会有分离焦虑，所以一些家长看到孩子不愿意上幼儿园，孩子去到幼儿园一直在又哭又闹是件很头疼的事情，而且在孩子焦虑的情绪下可能午休也不睡觉休息，那么有人想知道宝宝上幼儿园中午不睡觉连床都不上怎么办？

宝宝上幼儿园中午不睡觉连床都不上闹脾气是个比较正常的事情，一些小孩不习惯和爸爸妈妈分开就会害怕和焦虑，所以小孩在上幼儿园的时候会闹情绪，午休也不睡觉休息，那么家长可以先在孩子上幼儿园前的一段时间帮助孩子培养午休习惯，然后多带孩子到幼儿园熟悉环境，这样才可以让孩子在刚上幼儿园的时候没那么害怕。

老师们看到宝宝上幼儿园中午不睡觉不上床休息也不要去强迫孩子睡觉，因为孩子不愿意睡觉很可能是因为他有小情绪，老师可以耐心安抚孩子的情绪再哄孩子午睡，也要多和孩子的父母沟通，让孩子的父母多给孩子心理安慰。

宝宝上幼儿园中午不睡觉闹脾气哭闹其实是需要老师和家长们互相配合做孩子的心理工作，让孩子不要那么害怕幼儿园的环境和时间安排节奏就可以减轻孩子的焦虑情绪。

幼儿园小朋友中午不睡觉，有什么高招

首先还得找出孩子不愿意睡午觉的原因，再决定怎么做。
加强跟老师的沟通，不是直接去问老师为什么孩子不睡觉，可以试试从其他方面了解孩子在幼儿园的生活找出孩子不愿上学、不愿意午睡的真正原因，孩子是很敏感的， 如果原因不明就硬是塞他去上学，对孩子的伤害很大，孩子对幼儿园、学校留下了不好的第一印象，以后让他喜欢小学喜欢学习就更难了。
我觉得老师也有问题，怎么可以让他一个人呆着呢。我记得女儿刚上小小班的时候，一开始女儿生物钟午睡的时间没有调整跟学校一致，老是睡不着，幼儿园总有一个老师陪着她，有时甚至是园长呢。以前觉得没什么大不了，现在想起来，真要好好感谢幼儿园，孩子在幼儿园得到充分的关注和照顾，她从小就认为老师象妈妈一样喜欢她，所以到目前为止孩子很爱上学，爱每一位教过她的老师。
加强跟孩子的沟通，多跟孩子聊在幼儿园吃过什么，最喜欢在幼儿园吃到的食物，在幼儿园喜欢跟哪些小朋友玩，喜欢在幼儿园玩什么游戏等等，从各个方面寻找蛛丝马迹。不要直接就聊睡午觉，尤其不能在他面前说他午睡老睡不着什么的给他不好的暗示。
前面各个方法都试过没用的话，还是考虑换幼儿园吧，孩子是很敏感的，可能感觉到什么让他不安，有不安全感。