生活单调乏味怎么办如何调节

生活漫漫，我们难免有时会觉得生活没有意思、单调乏味。那这时，我们该怎么调节呢？

其实很多时候，我们之所以会觉得生活乏味，就是因为两种情况：太闲了或太忙了。下面本文便根据这两种情况，来分别分析如何应对这两种情况。

当因为太闲了而感到生活枯燥

这种情况下，我们就可以给自己找一些事情做。例如你有足够的可支配时间，你就可以培养一个自己的爱好。比如说你喜欢写作，那么你就可以在闲暇时间多看看书，多练练笔。慢慢地，你的写作能力就会变得越来越娴熟，然后爱好就会逐渐变为特长，甚至于你还可以凭此谋生。要知道，能够以自己的爱好为事业，是很多人梦寐以求的事。

或者我们还可以利用充足的时间，去外面走走看。看一下各地的美景和民俗，感受一下人间的百态，在洗涤自己心灵的同时，还能增长自己的见闻，开阔自己的视野，这些都是难能可贵的人生财富。

当因为太忙了而感到生活枯燥

许多时候，由于学业沉重或是工作繁忙，我们很少有自己的休息时间。每天的生活就是不停地学学学、做做做。这种枯燥、单调的生活很容易让我们产生厌烦心理，这时我们又该怎么办呢？

这时我们就应该暂缓自己的前进脚步，适当地休息一下。劳逸结合并非只是一句口号，而是需要我们实际去做的。并且劳逸结合也并非是出于害怕吃苦而选择的逃避行为，它是基于科学理论而应该践行的正确生活方式。适当的休息可以让我们的生活变得更有趣，从而让我们的心理也更放松。要知道人并非一部死板的机器，如果长时间地心弦紧绷或是心理压力大，我们是走不长远的。

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