空虚感觉心里空落落的怎么办

我们在日常生活中，难免会有时感觉到内心空虚，只觉得心里空落落的，这时我们该怎么办呢？

1、在自己的主业上提高自己，获取成就感

当我们觉得内心空落落、什么东西也抓不住的时候，我们就可以选择加强自己的主业实力，让自己在这个领域变得更优秀。如果你还是一个学生，那么就努力学习，提高自己的成绩，当你的成绩优异时，老师、同学们的夸奖，家长们的欣慰都会让你感到心情愉快、生活美好；如果你是一个上班族，那么就好好工作，提高自己的业务能力。当你的工作得心应手了，不仅你的生活得到了保障，并且你还可能在这过程中，找到你人生的意义。

2、培养主业之外的爱好，充实自己

光做好自己的主业，并不能使我们的人生幸福。有许多工作狂们，他们在自己的工作岗位上就做得很好，但他们过的并不愉快。我们还需要在主业之外，找到能安放自己情怀的爱好，这样我们的内心就会更加充实，不会觉得空落落无所立足。如果你喜欢运动，那么你就去运动，并在其中投入一定时间，让爱好变成特长；如果你喜欢看书，那么你就去阅读，在享受愉悦的同时，还能不断丰富自己的内心世界。

3、认真审视自己，重新认识自己

当我们觉得内心空虚时，有可能是丢失了我们人生的方向感，这时我们就需要暂时放空，给自己一点时间来进行内省，重新找回自己人生的道路。我们可以扪心自问，自己这一生，想要的到底是什么？是富甲一方，过上他人都过不上的奢侈生活？还是追求内心安定，享受平平淡淡的幸福？当我们找回自己的人生道路，明确了自己的真正需求之后，相信内心的空虚感就会逐渐消退的。

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