心理学：你有恐惧症吗

生活中，有些人对某些事物有着不由自主、不合情理的害怕。例如害怕封闭的空间，拥挤的广场等，又或是害怕斑斓的蜘蛛、扭曲的蛇类等，再或者仰望星空、俯瞰大海时，也会感觉到莫名的恐惧。有时某些事物威胁到了自己，害怕无可厚非。但大部分情况下，威胁情况并没有出现，但个体仍然感知到恐惧情绪。这可能说明，你患有某种恐惧症了！

恐惧症，原称恐怖性神经症，是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。

临床表现

恐怖症的核心症状是恐惧紧张，并因恐怖引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分为以下几种：

1、社交恐惧症

主要表现为，在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。患者害怕在有人的场合表现出尴尬、发抖或脸红等行为，生怕引起他人的注意。一些在普通人严重很正常的社交行为，如面对面吃饭，与别人闲谈等，对患者来说都是莫大的煎熬。

2、特定的恐惧症

即对某一特定物体或高度特定的情境情绪强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。例如害怕高处、雷鸣、黑暗、飞行、封闭空间等。

3、广场恐惧症

又称场所恐惧症、旷野恐惧症、幽室恐惧症等。是恐怖症中最常见的一种，约占60%。主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。患者担心在这些场所出现恐惧感，且得不到逃避，因而对这些环境进行回避，甚至干脆放弃出门。恐惧发作时，伴随有抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状，若不有效治疗，症状虽可波动，但一般会转入慢性。

诊断要点

1、符合神经症性障碍的共同特点

a.一般没有明显或持续的精神病性症状；

b.症状没有明显的器质性病变为基础；

c.患者对疾病体验痛苦；

d.心理-社会因素、病前个性在神经症性障碍的发生发展中起一定作用；

2、以恐惧症状为主要临床相，同时符合以下四种症状

a.对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；

b.发作时伴有焦虑和自主神经紊乱；

c.出现反复或持续的回避行为；

d.明知恐惧是不合理的，但仍旧无法控制；

3、对恐惧的情境和事物的回避行为必须是或曾经是突出症状

4、病程持续一个月以上

5、导致个人痛苦及社会功能损害

6、排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、精神分裂症。排除躯体疾病如内分泌疾病。

通过对恐惧症的简单介绍，大家可以给自己检验下，看自己是否有符合的情况吧。没有的话是最好，有的话也不用着急哦，恐惧症是可以通过行为治疗、药物治疗等方法缓解的！

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