为什么越来越多的年轻人选择“躺平”

如今，无论是在微博还是抖音，只要是年轻人聚集的地方，“躺平”都深受追捧。不想努力，只想像一个咸鱼一样活着，似乎成为了很多年轻人的生活状态。而老一辈人，看到年轻人这样的生活态度，无非是老调重弹，说一句“垮掉的一代”罢了。为什么年轻人会变成这样，难道老一辈的勤勉都被年轻人丢掉了吗？其实不然，待我给大家分析分析。

房价、物价的暴涨，使得人生目标已处在了云端。其实年轻人不是一开始就是躺平的，很多大学生在没出社会之前，都是满怀抱负的。可踏入社会以后，那高高在上的房价、物价，和自己薄薄的工资形成了鲜明的对比。从前老一辈人，可能拼一拼，向上够一够，还能给自己拼一个房子车子。可现在的年青一代，先不说那看不到影的房子车子，就连在城市中正常的生活，都已经很勉强了。可能有人说，那你努力搏一个升职加薪，不就能使情况好一些了吗？但升职加薪谈何容易，如今竞争这么大，千万人过独木桥的事情，总有年轻人会被筛选掉，那被筛选掉的人怎么办呢？还是只能选择躺平。再说，当看到领导忙来忙去也仅仅只是比自己稍微好一点点后，升职加薪似乎变得也没那么诱人了。

心理学中，有个名词叫作习得性无助，是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。习得性无助最早是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗做了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

其实当代的年轻人的处境也和实验中的这只狗的处境一样，当年轻人们发现，不管自己再怎么努力，还是触碰不到那个奋斗目标的时候；或是当自己辛辛苦苦努力了一天，回头却发现连富贵阶层的起点都看不到的时候。他们就会放弃抵抗，干脆不去努力了，这样至少可以逃避部分压力，缓解生活的紧张情绪。

对于年轻人的“躺平”心态，理解归理解，但一味躺平也是不可取的。因为年轻人们会发现，随着自己的年纪渐长，父母渐渐老去，未来可能还有子女的抚养，开销只会越来越大。如果在本该努力的年纪选择躺平，那未来只会越过越艰难，越活越拮据，从而导致更长时间的后悔。那年轻人该如何转变心态来努力呢？

要避免这种因为社会现实导致的“习得性无助”心理，我们就该学会正确归因。要知道，房价、物价飞涨是时代的背景，大家都是这样，并不是我们个人的错误。可能我们的努力并不能改变什么，或者说在别人看来，我们的努力微不足道。但是我们应该要意识到，生命是可贵的，它只有一次，我们永远不要放弃自己。我们要去追逐我们的梦想，去认真地拥抱生活，这样即便最后结果还是一样，但我们仍旧在过程中经历了许多美好。需要注意的是，我们不必一开始就定一个很大的目标，例如买房买车，那样只会使我们更焦虑，我们只需要立足眼前，每天比前一天更好，就够了。

为什么会有那么多的人选择躺平？

我个人觉得，这是一个人对生活的一种态度。成年人。当然有权利选择过什么样的生活。

我们所说的躺平，并不是“废物”它本身就是一种生活的方式。你可以选择上进拼搏。人家选择平庸。也无可厚非。

“躺平”反映出当前年轻人的生存焦虑，是青年求而不得的厌倦，是努力后的一种无奈与妥协。避免青年过度“躺平”应从制度层面破解社会结构性困境，给予青年人更大的社会包容与创造更好的发展环境。

其实许多喊着躺平的年轻人，并未真正“躺平”，他们只是在用自嘲的方式反抗当今巨大的生活压力、高度的“内卷”竞争。“躺平族”其实从未相信“躺平”能“赢”，今天的“躺平”只不过是为明天更好地奋斗而养精蓄锐，大家生活、工作都有目标，只是通过外在形式上的“丧”——“什么都不想干”、“干脆躺平算了”来放松紧绷的精神。心理学上，类似这种应对压力的态度，叫“防御性悲观主义”，这类人“凡事先往坏处想”，把悲观当成是一种管理焦虑的策略，往往通过运用“降低期望”“防灾演练”等做法，把关注的焦点转移到防患未然之上，来消除心中的慌乱不安，并预防危机的发生；

故意地把注意力集中在所有可能会变糟的事情上，并以此为动力来努力做到更好。这也是一种成功的应对策略。建议：“要花卷儿，不要内卷；要躺赢，不要躺平。”这是清华大学社会科学学院院长彭凯平送给2021届毕业生的一句话。试着用两种方法缓解压力或许比“躺平”更有用：——掌控感。不要非等到自己认为的完美时间、掌握了所有技能，才开始行动，即使做得不够好，但随着事情的推进发展，你还可以及时改进。

——与合作伙伴一起应对。增强与他人互动、彼此相互支持帮助，比如生活中找到志趣相投的伙伴，一起骑行、跑步，或者参与救助流浪小动物、关注环保的公益组织等，在团体的合作互动中会找到自己的价值，得到伙伴的关注支持，这都有利于焦虑的缓解。

为什么越来越多的人想去“躺平”生活？

越来越多的青年人想要逃离。#30岁硕士辞职存100万到云南养老#登上热搜，引来众网友的羡慕，如此“逃离”，似乎给青年人开辟了新的人生方向。
30岁硕士辞职存100万到云南养老
130岁硕士存100万辞职养老是真的吗
在网上，一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，通过分享养老经验他成为了B站养老区UP主，并吸引了不少年轻人关注。
这位UP主将自己的100万元本金分成3份，其中84万存3年定期（接近4%原则下需要的本金数额），利率是3.5%，这样每个月可以得到2450元的固定收入；短期理财部分是10万元，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资（比如股票），用于博取高回报。看到这里，有不少的网友可能会质疑，每个月2450元的固定利息收入够花吗？如果是在北上广深或者杭州，相信99%的人都会回答不够，但如果这个人选择的是一个消费水平相对较低、生活较安逸的小城镇呢？答案或许就不一样了。
除此之外，他也是B站养老区UP主，也可以给自己带来一份自媒体收入。
当我们翻查微博、B站、小红书时，可以发现“养老”已经成为不少年轻人的共同话题，90后、95后甚至00后都在热烈讨论如何提前退休、如何攒够养老钱、如何优雅地过上老年生活，我们突然发现养老不再是一个人到中年才会去规划的议程，而是趁年轻先谋定。
有没有想过？为什么越来越多的年轻人开始向往“养老生活”？为什么越来越多的青年想去“躺平”？
或许是年轻人想要更多的自由，自由的时间、自由的金钱支配、自由的生活选择

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