失去亲人走不出来怎么办如何从亲人的离世中解脱出来

这个世界上最大的悲痛，莫过于亲人的逝世。虽然我们对亲人的过世往往早有预料，可当那一天真的到来的时候，我们依旧感到不知所措。只觉得自己心中屹立的高塔轰然倒塌了，人生似乎一瞬间失去了所有意义。失去亲人走不出来怎么办？如何从亲人的离世中解脱出来？

失去亲人走不出来怎么办？如何从亲人的离世中解脱出来？

有人说：“亲人离世最悲伤的，并不是离世的时候，而是在后来，我们逐渐将他从生活中剥离的时候。这个过程往往粘着血，带着肉。”当我们因为失去亲人而陷入痛苦无法走出时，我们该怎么办呢？

1、找事情分散自己的注意力

在亲人离世的时候，我们往往会陷入巨大的悲痛当中。并且，因为我们反复地想到亲人离世这件事，所以我们就会掉入无限循环的思维反刍当中，从而消极情绪更重，悲痛更深。这时，想打断这种因为思维反刍带来的悲伤循环，最好的方法就是转移注意力，强行将自己的心思从悲伤情绪中剥离出来。我们可以去做一些从前感到快乐的事，也可以将心思都投入到工作里，努力让自己不要去想亲人离世这件事。然后在这样的抵抗过程中，悲痛就会随着时间的不断流逝而缓解。

2、替亲人完成未完成的意愿

为亲人完成遗愿是一种能够让自身感到心安的做法，同时也是在亲人离世时，迅速找到生活目标的一种方法。许多时候，我们在亲人离世的时候，突然感到生活就没意义了，不知道生活该往哪走了，这时替亲人完成遗愿就可以让我们找到事情做，并且做这些事情的同时，我们还能感到亲人还没走远，我们的生活中还有他们的身影。

3、换一个环境生活

若是生活在熟悉的环境当中，很容易就触景生情，想起亲人还在时候的样子。如果我们陷入亲人离世的悲痛当中无法挣脱的时候，我们或许可以试着一个生活环境。这样就会减少许多触景生情，让我们的情绪更加稳定。

失去亲人走不出来怎么办？如何从亲人的离世中解脱出来？大家现在知道了吗？

如何才能从失去至亲的悲痛中走出来

人生在世，生老病死在所难免，其实很多种情况下，人走了反而对ta来说是解脱， 如果是卧病在床，三五年没动过，屎尿还要别人伺候你说ta自己能活的开心吗？ta很多时候都可能考虑过自己走了对家人来说是不是件好事，但是可能还是没有勇气面对死亡。也有可能是放心不下家里人，所以才吊着一口气。

其实这样的情况下ta自己事最难受的，不仅是病痛带来的肉体上的折磨，也有自己愧疚和不舍的精神折磨，想解脱但是又不能解脱，这种情况下怕是比死还难受。所以ta真的走了反而是对ta的解脱。所以我们没必要太过于悲痛，就拿我跟自己来说。

几个月前我奶奶去世了，原因是跟着一群老太太上山采蕨菜，我奶奶身体倒是硬朗，只是有点高血压，家里人都交代了不要做重事，但是老人家忙了一辈子，闲不下来，看到老伙计们都上山采蕨菜也想给我们这些子孙们采点，然后在山上可能一下子高血压犯了，猛的蹲下去就没起来了。

我那时候还在外地，接到这个电话的时候，我真的当时完全不敢相信，前几个星期我还跟他们一起吃饭，带我女朋友回去跟他们见了一面，现在怎么就…我还让我爸重复了一遍，然后立马买高铁票赶回去，在路上我都还不敢去相信。直到我到家了，看到了她躺在棺材里。

我当时都哭不出来，整个人完全是懵的，摸了一下她的脸，是那么的冰冷，喊她也不会睁开眼睛了，但是其实想通了以后悲痛也就那么一下子，我奶奶生平也去了不少地方旅游拜佛，有些地方我都没去过。也没受什么病痛的折磨，这么安乐的去了，反而她自己也落得轻松。

我在她灵前跪了半小时，以感谢她对我的关爱，和自己欲养而她不待的愧疚，在家里为她做丧礼的时候，我也没感觉有什么很大的悲痛，看着我奶奶那慈祥的表情，我知道她去世前一秒，都没有收到痛苦。这便足够了。没有谁能逃脱生老病死这些事。没有痛苦就已经算是很好的结果了。

所以至亲离开，确实很悲痛，但是转念想开了，自然也就没那么伤心了，人这一辈子，谁能逃得掉这道关，所以我们的思想要放开。我相信你的亲人在天有灵也不会希望看到你这样。所以放开心结，继续自己的生活，珍惜眼前人才是正事。

如何从亲人去世的悲痛中走出来？

这是一个很严肃的问题，而且每个人都会遇到，只是时间早晚的事情，这是一个非常沉重的问题。

1一个网友后台给我留言：我爸爸去世已经一个多月了，我始终无法从痛苦中走出来。一方面我常常会想起我的爸爸，很是影响自己的生活与心情。还有就是学习上的压力，我觉得自从我爸爸去世后，感觉我的压力前所未有的大，做什么事情都会想起爸爸。最后就是我的脾气忽然就变得很大，难以控制我的情绪。这一切我该怎么办？

首先，我们必须明白一个客观的事实：人生始于得到，终于丧失。当一个婴儿来到这个人世间的时候，他赤条条一无所有，而后有了亲情、友情、爱情。他原本只是一无所有的人，后来却拥有了七情六欲，三千烦恼丝。

在这个逐渐得到的过程，我们也在逐渐失去。有了弟弟妹妹之后，我们失去了母亲的怀抱；毕业后，我们失去了最敬爱的老师，关系最铁的同学；慢慢长大后，离家越来越远，我们失去了父母无微不至的关怀。你要明白人生原本就是一个人不断得到，不断失去的过程。

在时间的流逝中，成长也是付出代价的。时间在给我们带来一些东西的时候，同时也会带走一些东西。虽然小时候也经历过亲人离世，但是那时候真的是什么都不懂，也没有那么深的感触。在进入中年以后，我们才真切地明白了死亡的意义——原来是那么的痛不欲生。

比如下面这个故事：我的母亲是

晚上去世的，下午我们一家才从我妈家出来，因为明天要上班。临走时我妈还给我准备了花生、红薯等一些特产，装了满满一后备箱。想不到凌晨

1点多我弟弟就给我打电话，说妈妈得了急病住进了医院，让我马上回来。

等我们赶到医院，妈妈已经停止了呼吸。我始终无法接受一个白天还谈笑风生的人却突然就永远地离开了我，我一下子就蒙了。我亲爱的母亲，怎么就如此突然地离开了我，我还没有报答她的养育之恩呢？这是怎样的让人肝肠寸断啊，我哭了好久，好久，我几乎流尽了我的眼泪。

后来，我慢慢想明白了。母亲虽然走得如此仓促，但是对她来说，这何尝又不是一件幸事呢？至少她不用承受病痛的折磨，所有的悲伤，让我们承受就好了。我们的泪水虽然无法弥补母亲的养育之恩，但是我唯一能做的也只有以泪洗面。

后来，我又想明白了。母亲肯定不想看到我们这样，她辛苦了一辈子，都在为了孩子们辛苦操劳。如今她走了，她肯定不希望她的孩子再为了她沉浸在悲痛中无法自拔。为了母亲，我也必须从悲痛中走出来，我只有活得更好，母亲才能含笑九泉，我想她一定在另一个世界看着我呢？我怎么能让她失望呢？

2无论对于谁，失去至亲的人，都是一件非常伤心难过的事情，想哭就哭吧，把所有的不舍和不甘统统都哭出来吧。只有把心里的悲痛全部都释放出来，才能重新站起来。

“死者长已矣，生者常戚戚”这是一个必然的过程。有些人能够很快从失去亲人的悲痛中走出来，他们不是无情，只是把思念深深地埋在自己的心底，因为他们要带着逝者的期望，好好地活下去！可是有些人却过去很长时间了还是走不出来，尤其是那些深怀愧疚的人，就像前文中的那个朋友。他父亲的离世已经严重地影响了他的生活。

怎么才能从失去亲人的痛苦汇总走出来呢？首先，你要从思想上走出来，逝者已矣，无论你再如何伤悲也唤不回来了，更何况你父亲也希望你能活得好好的，他也不愿看到你一蹶不振。其次，别一个劲去想，去思念，要让自己走出来，让自己忙起来，没有时间去想。你要明白，你活的更好才是对逝者最好的报答。

时间是治愈一切的良药，这样慢慢你就能走出来了

怎么从亲人离世的痛苦中走出来？

其实人活在世界上不一定都能享福，对于那些去世的人，也是一种解脱，不用在承受人世的苦痛，也是一种解放。所以对于那些去世的亲人，其实自己应该庆幸，他们终于可以摆脱了人世的悲欢离合，他们去了天堂，再也不用累累的活在世界上了。

暑假后我回到家的第二天早上五点，我和妈妈都还在睡梦里，五点十分，大姨哭着给妈妈打来了电话，大姨说：“霞，你快回来吧，咱妈不行了”。睡得晕晕乎乎的我被大姨强烈的哭喊声也惊醒了，妈妈更是震惊的赶快放下电话穿上衣服就往老家赶。我的姥姥今年七十多岁了，十年前，姥姥得了脑血栓，自此以后，一半的身体都不能动了，只能瘫痪在家里了，由姥爷照顾着姥姥。后来姥姥的脑血栓渐渐地有些恢复了，可以张嘴说出一些话了，但是仍然说不全，但是也比原来好了很多。就这样一直持续了很多年，妈妈和大姨都觉得没什么事了，然而事情发生的就是这么的突然。

在那天早上，姥爷刚起床，准备给姥姥收拾收拾穿衣服，结果穿着一半，姥姥就忽然晕过去了，躺在了床上，姥爷就立刻叫隔壁屋的舅舅来，舅舅看了后就赶紧找医生来，然而一切都来不及了，姥姥晕倒后，就立刻给她吃了快速救心丸，却也于事无补了，医生来了也无力回天了。于是那个慈爱的姥姥就这样与世长辞了。来不及和任何一个儿女告别，忽然就走了，姥姥走后，妈妈一直哭，妈妈说连最后一面都没看见，我看到妈妈哭的那么伤心，我也很难过的哭出来了，姥姥的一生受了很多苦，把四个孩子抚养长大，临了到最后也没能看见自己的孩子一眼。

不过，话说回来，姥姥的去世也算是解脱了，姥姥因为脑血栓一直不能走路，对自己对姥爷都是牵绊，姥姥虽然去世的很突然，家人都接受不了，但是我觉得姥姥去了天堂也是幸福的，不用再受病痛的煎熬了。

对于去世的亲人，既然今生不能陪伴他到最后，那就默默期望他到天堂后会生活的更好，再无病痛折磨，再无人世间的爱恨情仇，对他，对你自己都是一种解脱了。死去的人一定会希望活着的你会活得更好，所以逝去就让他过去吧，为他开心，免受了人世间的折磨了。

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