自我、本我、超我之间的区别

自我、本我、超我是心理学精神分析这一流派中人格结构理论的概念，由精神分析创始人弗洛伊德提出，用来解释意识与潜意识的形成与联系。他将人格结构分为三个部分，即本我、自我、超我。

本我指的是人潜意识中的原始欲望，它是本能的、不受规则约束的，其中绝大部分不受社会规则允许，遵循的是“快乐原则”，简单来说就是“什么快乐我就做什么”，而且不能接受延迟满足。这样说来似乎本我都是坏的，其实不然，它是人的心理动力系统中的动力源，人的心理和行为不能缺少本我部分的推动。

超我指的是人格中的理想部分，是人们的理想化目标以及人格结构中的最高部分，它遵循“道德原则”，以最严苛的道德规范要求自己，与本我对立。

自我则是人格结构中本我与超我的矛盾调停者，它遵循的则是“现实原则”，除了调停本我与超我的矛盾，它也在现实可以允许的范围内满足本我的部分愿望。

如果要讨论三者的关系，或许过于复杂晦涩，所以只举一个简单的例子来浅显说明三者的联系。在一个阳光灿烂的下午，腹中饥饿的你路过一个商场中的蛋糕店，看中了其中一款很贵的点心，如果是本我，那么你会直接在店里把蛋糕抢过来就吃，先把肚子填饱，如果是超我，你会认为前者强抢的行为实在是太可耻，而花超出经济能力范围外的钱买这个蛋糕又过于奢侈，于是压抑住了自己的饥饿离开。而如果自我在场呢？他会综合饥饿和经济两方面的因素，买一份便宜一些的点心。

在这个例子中，本我提出了自己的愿望，也就是因为饥饿而想要那一份最大最漂亮的蛋糕，而超我规范了自己的行为，让我们不至于为了满足本能欲望即饥饿去店里强抢这一份蛋糕，自我则综合了现实因素和自己本身的因素，做出了最合理的决策，既在一定程度上满足了本我的愿望，又没有违背超我的要求。