孩子怕黑怕鬼应该怎么引导父母应该了解这些方法！

在孩子的成长过程中，细心观察的家长一定会发现孩子在某个成长阶段开始变得胆小怕黑了，比如害怕一个人去上厕所，就算住在二楼，晚上下楼时还会感到害怕，需要父母陪同等。那么，孩子怕黑怕鬼应该怎么引导？下面小编分享一些有效的方法，想了解的家长可以来看看！

孩子怕黑怕鬼应该怎么引导？

案例1：童童是个刚满6岁的女孩子，在成长的过程中，因为总是喜欢跟着表姐看一些恐怖刺激的僵尸片，所以慢慢地开始变得异常胆小怕黑，尤其是看完这些恐怖刺激的片子后，不敢独自到房间入睡。

针对童童这种情况，家长在生活中可以这样引导：在生活中，尽量让孩子避免接触一些恐怖刺激的电影或者书籍，多看一些积极向上的动画片，不要让孩子陷入不必要的恐惧中。

一旦发现孩子因为某些原因接触到了恐怖片，家长要用一些有趣的事物来缓解孩子的恐怖心理，转移孩子的注意力，尽量安慰好孩子，让其慢慢淡化对这些恐怖体验的记忆。重要的是孩子感到恐惧时，不要随口嘲笑孩子胆小，要通过语言安慰鼓励孩子，必要时陪伴孩子一起睡觉一起上厕所走夜路。

案例2：小芳在很小的时候母亲就患病去世了，从小到大都是跟着爷爷奶奶一起生活。在小芳成长的过程中，因为缺少母爱，所以内心总是感到没有安全感，生活中总是莫名的怕黑怕鬼。

针对小芳的这种情况，母爱的缺失让其失去了最亲的人的陪伴，作为小芳的父亲，就要加倍用爱和陪伴来帮助她建立安全感。

如果是跟爷爷奶奶一起长大的，也要给孩子做好心理抚慰，在生活中多关注孩子的心理健康，可以在其睡觉时，让她抱着自己心爱的布玩偶来睡觉，或者给她开盏小灯，说一些温馨的童话故事，让她感到自己是安全的。这样小芳就会慢慢地感受到家人的关爱，内心也变得强大起来，也不再怕黑怕鬼了。

总之，在孩子怕黑怕鬼这件事上，父母应尽量多陪伴孩子，不要站在大人的角度去嘲笑孩子胆小或者试图用讲道理的方式去处理，孩子越是怕黑怕鬼，父母只需要给予其陪伴和依靠就行，千万别忽视孩子的内心需求，同时通过爱和陪伴来让孩子顺利度过这段恐惧的时光。

孩子怕黑怎么办 5招变恐惧为乐趣

南京一位读者来电说：我的女儿已经上小学一年级了，可还非常害怕黑暗，晚上睡觉不肯关灯，自己不敢在暗一点的地方走。我觉得孩子应该改正这个缺点，但应该怎样帮助她克服对黑暗的恐惧呢？孩子害怕黑暗，是正常的心理反应。他们年纪小，对自然中的一些现象不能从科学的角度去分析和理解，尚处于一种本能的反应、理解阶段。随着年龄的 增长，小时候害怕的事和物，一般都能够得到正确的理解和认识。但现在，我们有必要帮助孩子提高自己的认识能力，尽快从害怕黑暗的心理中走出来。我们看看杭 州求是竞舟小学的几位家长是怎样引导和帮助孩子走出对黑暗的恐惧的。 观点一以鼓励为主，锻炼孩子的胆量 我的女儿生性活泼，但有时也害怕黑夜，尤其是打雷、下雨的夜晚，她更是不敢一个人待在房间。这个时候，我们一般不特别表示出对孩子的关注，因为 我们知道，如果这一点事就大惊小怪，孩子本来不是很在意，也会变得大惊小怪。每当孩子表现出害怕黑暗时，我们一般会劝她说，怕什么、不要怕、一会就好了， 我们尽量鼓励孩子；另一方面，提供给她体验的机会。如一开始，在天气恶劣的晚上，故意让她到黑暗的房间取东西。开始孩子还不敢，但看我们站在身边，她也就 放心了，她这么尝试了几次，觉得黑暗也就不像想像的那么可怕了。 观点二进行脱敏训练 我觉得怕黑是人的天性，但在儿童时期，如果父母引导得当，孩子对黑暗的恐惧就能较快地克服；如果不加以正确引导，则会延长孩子的黑暗恐惧期，甚 至发展到病态的黑暗恐惧症。我的女儿非常怕黑，比如一个人不敢关灯睡等，主要是因为看神话故事受了影响所致。她生怕故事里的妖魔鬼怪出来作怪。我们告诉女 儿，世界上没有妖魔鬼怪，故事和影视里的鬼怪妖魔都是编出来的。但孩子开始并不相信，于是我们就设法帮她进行脱敏训练，如让她独自待在熄灯的屋子里。开始 她不敢，当她在我们的坚决要求下走进去之后，一切安然无恙。一开始是几分钟，然后十几分钟，半小时……渐渐地，她相信世界上没有鬼怪妖魔了，对黑暗的恐惧 也就减少了。 观点三让孩子尝试，用事实说话 我的孩子虽然是个男孩，但他也怕黑。比如晚上，他醒来要小便，我得赶紧起来到客厅开灯，否则他是不敢出卧室的。我觉得他应该尽快解除对黑暗的恐惧。我告 诉他，怕黑就是人的脑子胡思乱想的缘故，是自己吓唬自己。所谓鬼神怪兽都是自己想出来的，或是人类自己编出来的，或者从别人嘴里听来的，实际上是没有的。 别人吓唬你没办法，可别胡思乱想自己吓唬自己。我在和孩子一起看《西游记》、《哪吒传奇》等动画片时，告诉他那些鬼怪妖魔实际上不曾有过或发生过，是人的 大脑编造出来的。孩子到底是个男孩，听了我的解释，他不好意思再害怕了，硬着头皮晚上自己一个人睡觉。还真怪，早晨他高兴地告诉我，黑屋子也不可怕，什么 都没有。我趁机说，你如果再睡一个晚上，就什么都不怕了，于是孩子自己又独自睡了一个晚上。他相信了，从来就没有什么鬼怪妖魔，那都是人们编出来的。 观点四转移注意力，淡化恐惧心理 我的孩子已经上小学了，但是他害怕停电，也不敢到没灯的房间拿东西，我问他害怕什么？他说：黑暗里有可怕的东西，有鬼。我故意轻松地笑着说他是 自己吓唬自己。有时候碰到漆黑的夜晚或天空乌云密布的时候，我就给孩子拿一些科普作品来读，以借此让孩子了解掌握更多的科学知识，克服盲目恐惧的心理。我 们还尝试过多种方法，如让孩子参加体育运动，增强孩子的体质，引导孩子做一个勇敢的人。后来我发现，孩子不知不觉地不再胆小怕事了。我问孩子他是怎么练胆 的，孩子告诉我，能使他克服恐惧感的最好办法是我教他的转移注意力。每当他独自在家或在睡前感到害怕时，便看看动画片或想想有趣的故事，这时他专注于自己 有兴趣的事物，其他的便忘记了。 观点五把黑暗同快乐联系起来 据我的经验，让孩子不怕黑是一个渐进的过程，别指望你和孩子说一段道理如天黑是自然现象，是太阳公公睡觉了……就能立即改变。现在停电开始多了 起来，我正好可以带领孩子到户外活动。在温暖、晴朗的晚上，我经常带孩子到小区花园去散步，同时带上孩子喜欢的玩具、小自行车等。我们在较明亮处同孩子一 起数星星、看月亮，一同玩玩具，让孩子适应黑暗，喜欢和父母在晚上去花园玩。有时候，我还和孩子晚上一起到室外去玩如藏猫等需要黑暗的游戏。在室内时，我 们和孩子一起关了灯看电视、听音乐；用手电筒和孩子玩照手影的游戏，看谁的变化多；黑暗中同孩子玩折纸游戏，看谁折得好、折得像……孩子玩得痛快，早就忘 记了害怕。 几乎每个孩子都怕黑，只是程度不同罢了。一般来说，在父母的安抚下，这种情绪不会影响孩子的正常发展。有的事情在大人看来无所谓，但孩子却看做是很大的事情。这时父母要给予关注，不要觉得无关紧要。只要作些努力，适当引导，一般是可以帮助孩子摆脱害怕心理的。

怎样帮助孩子克服怕黑的恐惧？有什么好的办法？

引言：如果孩子有怕黑的这种行为，家长能够做的最好的事情就是和孩子进行交流，理解孩子尊重孩子，家长可以先问问孩子害怕是什么，不管孩子说的有多么的离谱，家长也不要嘲笑孩子，否则可能会让孩子更加害怕，也会让孩子感觉到不好意思。当家长知道孩子怕黑的时候这样理解孩子的感受，让孩子知道害怕是什么，帮助孩子意识到平时害怕是一件非常正常的事情，对于家长来说很能够理解，孩子害怕的东西，其实不能够害怕，但是还是没办法理解，所以在一定程度上，一定要多给孩子的支持，克服孩子怕黑的情况，也可以通过确认睡眠环境的安全性，来让孩子放心，等到孩子情绪稳定之后，再给孩子讲一些小的故事，帮助孩子缓和情绪，让孩子能够安稳入睡。

孩子为什么会怕黑

孩子在小的时候他们怕黑是非常正常的，几乎没有不怕黑的孩子，而且在孩子比较小的时候，他们会把所有的东西看作是有生命的东西，比如有些孩子在比较小的时候我也很喜欢娃娃经常对娃娃说话，会将娃娃看作是一个有生命的个体，其实这样就会让孩子在面对黑暗的时候会充满想象力，也就造成了孩子害怕黑暗的原因。再加上孩子随着年纪的增长，他接触了很多事情，对于这个世界是有了一定的认知，当面对黑暗的时候，会充满各种想象力，会害怕黑暗带来的不确定性。

家长会恐吓孩子

有些家长在教育孩子的过程中，为了让孩子听话，最喜欢拿一些恐吓的方式来教育孩子，比如再哭妈妈就不要你了，再不听话就把你扔到外面去。这些话长时间被孩子听到之后，会让孩子产生恐惧感，对于这个世界也会不相信。

最后孩子怕黑是一件很正常的事情，随着孩子年龄的增长也会慢慢缓解这个情况，但是如果父母在这个时期采取一些有效的解决方法，也是能够帮助孩子减少一些害怕的情绪。

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