孩子游戏成瘾怎么办心理专家说这样做很管用

目前，互联网行业高速发展，智能手机及电子设备越来越普及。几乎每个家庭都配备两台甚至两台以上的电子设备，孩子在家庭中接触到手机游戏的概率极大。由于游戏的设置十分具有吸引力，很多孩子玩游戏容易上瘾，很多家长因为孩子游戏成瘾的问题焦虑不已。接下来，我就和大家一起来探讨孩子游戏成瘾应该怎么办。

一、改善家庭氛围，加强亲子沟通

我们都知道，在适度的爱中长大的孩子往往人格相对来说比较健全。能够感受到父母无条件的爱和接纳的孩子往往内心更加充盈，更加有力量去面对学习和生活中的难题。游戏成瘾的孩子往往是在现实生活中缺少关爱的孩子，他们将自己沉溺在游戏世界里，不愿意面对真实的现实生活。

因此，要想解决孩子游戏成瘾的问题，家长首先要改善家里的氛围，多和孩子沟通，让孩子感受到父母对他们的关心和照顾，愿意将一些注意力分散在现实生活中，而不是沉溺在游戏里。

二、树立好父母的榜样作用

孩子的学习模仿能力很强，很多孩子之所以游戏成瘾，是因为家里有一对沉迷手机的父母。孩子是父母的一面镜子，他们总是会认同父母的行为模式并且不自觉地模仿。

因此，要想解决孩子游戏成瘾的问题，家长自己要先学会在孩子面前放下手机。毕竟父母对孩子最好的教育就是言传身教，树立好父母的榜样作用是十分必要的。

三、多和孩子一起出门运动

很多孩子在家玩游戏是因为无聊，在家学习完以后也没有其他有意思的事情了，便只能在家玩游戏。因此，要想解决孩子游戏成瘾的问题，一定要多组织一些家庭活动，多和孩子一起出门运动，让孩子的空闲时间变得充实起来。

由此，我们可以看出，家长是解决孩子游戏成瘾问题的关键。要想解决孩子游戏成瘾的问题，需要家长的配合和改变，和孩子一同成长。