缺乏安全感的人怎么谈恋爱注意这三点,帮你谈好恋爱！

我们常说，缺乏安全感的人很难完全融入到一段感情当中。因为他们缺乏安全感，所以他们在许多时候都会患得患失，这种患得患失的情感就会影响他们的情感表达和情感接受，从而影响亲密关系的建立和维持。那么缺乏安全感的人就不能谈恋爱了吗？当然不是！做好这三点，缺乏安全感的人也能谈好恋爱。

1、接纳自己的心理

当我们意识到自己安全感不足的时候，我们不要着急于迅速改变自己的这种心理，这样急躁的心情容易让我们陷入焦虑。因为安全感的提升并非一朝一夕的事，想快速地改变自己是不现实的。所以我们要做到的就是，接受自己安全感不足这一事实，然后慢慢谋求改变。并且，我们还可以记录下自己因为安全感不足而做出的冲动事情，提醒自己下次不要再犯。

2、与伴侣及时沟通

当我们缺乏安全感，对待感情患得患失的时候，一定要告知伴侣你的心理。因为如果你不和伴侣沟通的话，对方就不能理解你为什么会做出一些冲动行为。可如果对方知道了你的心理，那么对方对你的行为就会加深理解，从而更能包容你的一些缺乏安全感的举动，这样对于你们的感情发展是有很大帮助的。

3、提升自己，树立自信

没有安全感在恋爱中患得患失时，提升自己的硬实力，也是减缓这种焦虑感的好办法。有的时候，我们之所以缺乏安全感，就是因为对自己的不自信，总担心对方会被更有魅力的人吸引走。这个时候，不论是提高自己的外貌也好，还是提高自己的相关方面能力也罢，都有助于提高自身的自信，减缓这种焦虑，从而更好地帮助你进入恋爱状态。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!