lithromantic感情障碍是心理疾病吗怎么克服

Lithromantic即性单恋，这类人对某人产生爱恋，但是却不希望获得来自对方的情感回应，恋爱情节可能会因对方的情感回应而消失甚至对对方产生厌恶情绪。那么性单恋是不是一种心理疾病呢？如果自己有性单恋应该怎么克服呢？今天小编就带你一起来了解一下。

首先我们需要明确的是，性单恋目前只是一个网络流行词，并没有任何全文文献或机构承认，它只是一种心理状态，包含了对浪漫的向往和对亲密关系的排斥，性单恋不是一种性取向，也不是心理疾病。

关于性单恋的形成，可能有以下几个因素的影响：

1.童年的成长环境，小时候可能爸妈工作比较忙，或者经常出差，又或者是单亲家庭，从小获得的关爱很少，于是就会觉得，父母不爱自己，其他人更加不会爱自己这种心理。当长大以后真的有人来爱自己的时候，会情不自禁地产生一种排斥抵触的心理，因为他们不习惯有人来爱自己。

2.错误的认知，性单恋者喜欢上一个人以后觉得对方就是那个完美的梦中人，但是随着他们逐渐了解和接触，性单恋者会发现对方的缺点，于是就会觉得“你也没有我想象得那么好”，再加上性单恋者本身就有自卑心理，就会产生“我是如此脆弱的人，你也没有那么好，那我何必还要喜欢你呢？”这种想法。从而对对方产生厌恶的情绪。

3.性单恋者也表达过自己的爱意，但是被拒绝过，可能是童年时被父母拒绝过“这周末临时有事，就不带你去公园玩了。”或者被玩伴拒绝过“我暑假要回奶奶家，就不和你一起去抓蝴蝶了。”因为这些被拒绝的经历，所以性单恋者认为自己会被再次拒绝，当发现对方没有拒绝自己，而是也喜欢自己的时候，性单恋者会不知所措，失去了原来的感觉，对对方产生排斥心理。

那么应该如何克服性单恋这种心理状态呢？

1.尽早表达自己的爱意，避免陷入长时间的暗恋状态。对性单恋者来说，要尽可能地表达自己，因为一旦陷入长时间的暗恋以后，就会更难接受对方，导致反感和排斥。

2.把自己的经历告诉对方，既然对方也喜欢你，那也一定能够理解你和接受你，让他了解性单恋这回事，避免在恋爱过程中产生不必要的矛盾。

3.把握距离感，性单恋者可能对两个人距离太近感到害怕，而另一半可能会对此感到很疑惑，所以性单恋者需要处理好恋爱中的距离问题，既不能让自己难受，也不让对方觉得难受。

4.要接受对方的优点和缺点，世界上并没有完美的人，就算真的有，凭什么轮得到自己呢？忘记心中那个完美的梦中人，学着接受对方的一切，包括他的缺点。

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