双减政策如何做不焦虑的父母重要在于做好这3点！

由于现在双减政策的实施，对于一些佛系的家长来说，这也许能减轻自己的顾虑，毕竟有些家长忙于工作，压根没时间督促孩子完成大量的家庭作业，但是对于一些害怕孩子输在起跑线的家长来说，感到非常焦虑，尤其是一些高年级的家长表现的更为突出。那么，双减政策如何做不焦虑的父母？下面通过本文一起来了解下！

双减政策如何做不焦虑的父母？

1、履行家长的责任，做一个高质量陪伴孩子的家长

孩子的成长，离不开父母的谆谆教导，尤其对于一些刚进入一年级的孩子来说，正好是习惯养成的最佳时期，这个时期家长们一定要履行好自己的责任，不仅要多花时间陪伴孩子，还要做一个高质量陪伴孩子的家长。

双减政策落实后，家长们发现最大的改变就是学校一律要求不留笔头作业，孩子的作业基本在学校的课后服务中就完成了。

但是，这并不代表家长就可以撒手不管了，孩子回到家里，还是要督促孩子好好阅读打卡，陪伴其完成一些书本外的课后作业。双减政策，不减家长的责任，所以优秀的父母一定要对孩子负责，不要等到孩子习惯不好，学习没有方法时就感到焦虑，一步步都要靠家长去陪伴孩子一起成长起来。

2、着重培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力

在教育孩子的过程中，家长是对孩子负主要责任的，应该与老师携手，共同为孩子的成长助力。

有些家长认为双减政策实施后，孩子的学习全靠老师在学校教，加上减去了课外培训，家长意识到假如孩子成绩不好，是不能报班进行补课的。

那这样的话，该怎么办才好？

其实双减政策，减了孩子的家庭笔头作业，减去了课外培训，学习回归到课堂上来了。每个孩子之所以会出现行为和成绩上的差异，是因为每个孩子的自控力、专注力和情绪管理能力都不一样。

所以，家长要想不焦虑，必须从根本上来培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力。这些将有助于孩子即使不补课、不参加课后培训，只要上课专心听讲了，好习惯养成了，自然学习成绩不会差。

3、合理规划好孩子的课余时间

孩子的童年只有一次，大多数家长不必为孩子在起跑线输给同龄人而感到焦虑，因为能够跑完马拉松的才是高手。

明智的家长一般懂得如何利用孩子多出来的时间去做好父母的陪伴，合理规划好孩子的课余时间。

真正优秀的家长不在于给孩子报了多少培训班，而是真正做到陪伴孩子成长，扎扎实实陪孩子亲子阅读、陪孩子练字画画一起玩各种有趣的游戏。

为什么之前家长总是送孩子上课后培训班，因为这些家长害怕孩子成绩不好，影响到后面的学习，深感焦虑的家长只知道送孩子上培训班就能解决问题。

殊不知，孩子如果习惯不好，专注力不够，就算报再多的课后培训班都无济于事。

这就是为什么一些清华北大的学霸家长们在提到孩子如何考上高分的时候，会说：从来没有参加任何课后培训班，全靠孩子主动性去学习知识。

而这些学霸的背后，都是一些懂得合理规划好孩子课余时间的家长，注重对孩子学习习惯培养的家长们。

好了，以上就是关于双减政策如何做不焦虑的父母的相关内容，希望对家长们有所帮助！

在如今双减政策下，该如何做不焦虑的父母呢？

现在随着社会经济的不断发展，社会上的竞争越来越激烈，很多家长为了让自己孩子在这场竞争当中处于一个有利的地位，那么就会在他们学习的过程当中多增加压力，为了让他们把分数提高上去，考上一个很好的大学，其实在这个过程当中，不仅仅是孩子的压力非常大，父母的压力也是非常大的，最近又被一部电视剧迷住了，就是《小舍得》，里面的家长为了孩子的学习可谓是焦头烂额，次的学习成绩成为了家长们，一种变相攀比的工具，为了让孩子们上一个很好的学习班，可以调动七大姑八大姨的资源，常常为了孩子的学习，吃不下饭，睡不着觉，那么在双减政策之下，该如何做不焦虑的父母呢？下面我可以来具体说一下。

首先要转变自己的观念，不能只把孩子的分数，作为衡量孩子学习的唯一标准，现在我们讲究的是素质教育，要注重孩子的德智体美全面发展，现在学校都有双减政策，那么作为家长来说，不应该再去给孩子们额外的压力，与额外的学习，因为如果家长过于焦虑的话，那么孩子的心理压力也是非常大的，有可能会适得其反，让孩子产生厌学的心理现象。

其实这个双减政策针对的是学生，也是家长，不仅仅要减轻学生的压力，也应该减轻父母的压力，作为家长来说，应该去擅长发现孩子的兴趣爱好，培养孩子全面发展，因为我们走向社会当中，不仅仅是学习成绩可以决定我们进入社会的起点，如果有一些兴趣爱好的话，可以作为我们的一个踏板，帮助我们有更好的工作机会。

所以作为家长来说，应该减少焦虑，转变自己的观念，减轻自己的负担，这样也减轻了孩子的压力。

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