很久不开车了,开车紧张怎么办

如今，汽车早已普及，成了大众出行的工具。开车让我们的出行方便了许多，于是会开车就变成了一个很有必要的技能。可是对于有些人来说，由于太久没开车，一旦需要他们自己来开车的时候，他们就会表现得很紧张。这时该怎么办呢。

1、熟记并掌握各项操作

我们开车是有很多的驾驶操作的，这其中就包括了像踩刹车、加油门、打方向盘、打指示灯、鸣笛等基本操作。这些操作，我们务必烂熟于心，这样我们才能有开车出门的底气。不要说都已经坐在驾驶座了，你还在纠结哪个是刹车，哪个是油门，这样肯定是万万不行的。

2、先在熟悉的、车辆少的路段练习

当我们开车紧张的时候，我们最好先在车辆较少且我们比较熟悉的路上练习一下。熟悉一下驾驶操作以及驾驶感觉。因为车辆较少，所以我们即便偶有小错误，也不会造成什么严重后果。而路段熟悉，就可以让我们开车时，少一点意外感，更便于我们练习驾驶。当我们什么时候在这样的路段上可以驾驶得随心所欲了，我们就能够去情况更复杂的路段了。

3、可以找一个老司机在副驾伴随

当我们开车感到紧张的时候，可以找一个对驾驶比较熟悉的人坐在副驾驶位置来指导我们。老司机的存在，可以在我们犯错的时候及时纠正我们，避免犯错造成严重后果。而且有个人在我们旁边陪着，这本身就能够消除我们许多的紧张感。

4、告诉自己“我能行”

不要总是觉得自己很久没开车了，开车就很可能会出事。如果抱有这种心理，那么你开车永远都会紧张。我们要给自己施加心理暗示，在心里默默地告诉自己：“这就是很普通的一件事，和穿衣吃饭没什么区别，我能行！”当你这么给自己暗示的时候，你的紧张感就会消除许多。