不善于表达怎么办如何提高

有些人因为自己不会表达，所以在人际交往中总是处处碰壁，今天我们就来聊一聊，如何提高自己的表达能力。

1、尝试着去多说

这个世界上，大多数能力都是可以通过不断地练习来增强的，表达能力当然也不例外。当我们发现自己不太会表达的时候，我们就可以通过不断地和他人沟通，来增强沟通能力。只要我们说的足够多，我们就能渐渐地了解到，什么样的表达是他人更好理解的，或者是什么样的表达更能引起他人的注意。说得越多，我们的经验和心得就越多，我们也就会变得越来越会说，表达能力自然就上去了。

2、利用肢体语言

肢体语言对表达能力的提升是有显著效果的。善用肢体语言，能够让他人更好地理解你话语中的意思。并且，恰当的肢体语言能够给他人一种你很自信的感觉，从而他人对你的话语就更有信任感，这种感觉能够帮助沟通更顺利地进行下去，有助于我们的表达。不过需要注意的是，肢体语言不要太多，恰当即可。太多的肢体语言会显得你有些浮躁，降低他人对你的好感。

3、找到一个榜样

当我们不善于表达的时候，我们就可以找到一个能说会道的人作为自己的榜样。这个人可以是现实中的，也可以是某个大博主或是某个明星。找到榜样的好处就是，我们可以通过观察他的言语、神态或是肢体动作等，来学习他的表达，从而提高自己的表达能力。例如说，之前有一档综艺节目，叫作《奇葩说》，里面就有很多表达能力极强的人。这些人在综艺上不停地辩论，不停地表达自己的观点，这些都是我们可以拿来参考借鉴的。