笑着哭是一种什么心理

16年肖云鹏发行的歌曲《有多少人哭了笑了》里有这样一句歌词：有些人哭着哭着就笑了，有的人笑着笑着也哭了。当时听到这句歌词的时候觉得很有意思，虽是简单的一句话，却能够感受到这一定是一个有故事的人，才会有这样的情绪体验。今天小编和大家一起来聊聊笑着哭是一种什么心理。

一、喜极而泣，喜悦的心情

有人说人生最好的三个词是：久别重逢，失而复得，虚惊一场。我觉得应该把喜极而泣也算上去，喜极而泣指的是人遇到了意想不到的好的事情，而激动地流泪。根据生理心理学的观点，人的心理和生理是相互作用的。它们都受到大脑的控制，生理将自己所接收到的来自外部的刺激反馈给大脑，随后大脑将这些刺激转换成心理数据输出到生理部分。

这就是为什么人在情绪状态下会流泪，因为人的情绪会引发神经系统中的副交感神经，副交感神经发出让泪腺收缩的指令，进而眼泪从眼眶中流了出来。大多数情况下人会在悲伤的时候流泪，不过如果人们在非常的开心，喜悦的心情溢于言表的情况下，同样会引发神经系统中的副交感神经，副交感神经命令泪腺收缩，这就会出现笑着哭的场景。

笑着哭代表着一种喜悦的心情，是个体在经历了一段时间的情绪低谷之后重新经历快乐的事情所体会到的美好情感。在影视剧或者电影当中，常常会看到分别已久的恋人再次相遇时嘴角上扬，眼泪婆娑的画面，这便是笑着哭，也是喜极而泣。

二、乐极生悲，悲伤的情绪

乐极生悲出自《淮南子》，里给乐极生悲的解释是快乐到极点，就会转化为悲哀。我这里所提到的乐极生悲与百科所给的注释稍微有些出入，乐极生悲形容的是某个人看着挺开心，仰天大笑出门去，忽而脸颊两旁留下了两行清泪，在大哭和大笑之间来回切换，哭着笑，笑中带泪。

一般来说，个体出现这种情况说明他之前一直在压抑自己的情绪，笑只是他用来发泄自己的情绪，给自己的悲伤情绪披上的外衣，本质上是难过的。大笑之后，情绪的伪装逐渐被卸下，个体真实的情绪逐渐显露出来，自然开始流泪。此时的哭中笑更多的是一种悲伤难过的情绪，是一种个体想要展现出自己坚强、豁达的一面，但耐不住心中苦楚，眼泪不自觉地落下。

三、怒极而笑，心理防御机制

怒极而笑从字面意义上来理解就是起先对某事或是某人感到很愤怒，愤怒到了一定程度突然大笑起来。之所以会出现这种情况一方面是因为个体意识到自己的愤怒根本没有任何价值，自己因为别人的错误而生气实在是太不值得了，最后惊觉小丑竟是自己。在这种情况下，个体会大笑时往往会感叹自己可悲，继而流泪，这就是笑着哭的心理原因。

还有一种情况是个体的心理防御机制起作用了，心理防御机制是保护个体免于遭受激烈情绪的伤害。此时个体由怒转笑便是心理防御机制的结果，强烈的情绪同样会使人流泪。

以上是小编和大家分享的几点内容，希望能够帮助大家！

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