缺爱的人是不是不适合谈恋爱

缺爱的人在恋爱中会非常依赖对方，一旦恋人不在自己的视线范围内，就想方设法找他，无休止地向对方索取关心和包容，这是什么原因呢？难道缺爱的人不适合谈恋爱吗？

他们之所以会这样做，原因是：

原生家庭没有给他们足够的关爱和温暖，小孩子对这个世界是非常好奇的，想要尝试新鲜事物，这个时候如果家人经常拒绝他，孩子就会觉得自己是不被关爱的，自己的需求是得不到满足的。弗洛伊德说：“人的创伤经历，特别是童年创伤，会影响人的一生。”所以来自原生家庭的伤疤会随着孩子的成长一直伴随着他，当他们进入到恋爱阶段，就会像爱人不断索取关爱，来修补自己的童年创伤。

不信任对方，害怕失去这段感情。缺爱的人通过从对方身上不断索取爱，来试探另一半，看看对方是否能够接受自己。因为他们没有安全感，所以会一直怀疑，不断地问自己“他真的爱我吗？”“他会不会离我而去？”

不够自信，他们很看重他人对自己的评价，在潜意识里，总是想要得到别人的认可和鼓励，这是由于童年创伤导致的。他们可能会试着告诉自己：“没有关系，我一个人也可以变得很强大。”但是这种强大只是外表，因为他们的内心不够自信，所以当情绪偶然触发到一个点，就会非常难过。

疗愈自己的方法：

学会自己爱自己，一个连自己都不爱的人是没有能力去爱别人的，所以先学着爱自己吧，你可以培养各种兴趣爱好，找到自己喜欢做的事情，找到能让你开心的事情，然后努力把这些事情做好，让自己变得更优秀，这样才能自信地去爱别人。

接纳过去，心理学家阿德勒曾说：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生的时间治愈童年。”既然过去的事情已经发生了，那就与它握手言和吧，你可以用一生的时间去治愈童年创伤，所以不要沉浸在长久的痛苦中，把痛苦看作是过眼云烟吧，这样能让你活得更自在。

改变自己的心态，缺爱的人总认为自己身上有很多缺点，认为没有人会真正地关心自己，其实这种想法是不正确的。在不合理信念中有一点叫做“以偏概全”，也许你只是一件事情没有完成得很完满，你就认为没有爱自己了，这种信念是不合理的。要及时调整心态，缺爱的人往往比较敏感，能够发现他人状态的异常，当你感觉自己足够强大了以后，就可以更多地去关心他人，一个人的快乐是很渺小的，如果你能帮助到他人那么将会产生双倍的快乐。

总之，缺爱的人并不是不适合谈恋爱，相反他们在感情中足够敏感，如果好好利用这些优点，他们能获得更稳定的感情。