如何用心理学去解释梦

在《庄子▪齐物论》中描述了这样一个场景：庄子有一天在草坪上睡觉，做了一个梦。他在梦里发现自己的身体变成了一只蝴蝶，在天地之中快乐的遨游，十分惬意，一时之间忘了自己是谁。醒来之后发现自己还是庄周，细细回想，竟然不知道究竟是庄周在梦里变成了蝴蝶，还是蝴蝶在梦里变成了庄周。后人根据这个故事提炼出了成语“庄周梦蝶”。

记得中学时期学习这篇古文的时候觉得特别有意思，心想在梦里到底得有多快乐啊，才会醒来的时候对自己的身份产生质疑。我也经常做梦，有时候会做预见性的梦，有时候会做与白天发生的事情相关的梦，有时候会做噩梦。根据心理学中精神分析的理论，梦是潜意识的东西，我们可以根据所做的梦去探索潜意识的世界。也就是说，梦是可以被分析，被解释的。接下来我们一起来聊聊如何用心理学去解释梦。

奥地利精神分析学派创始人西格蒙德▪弗洛伊德曾在《梦的解析》中记录了这样一个梦：梦里的场景是在一个火车站。他在火车站看到一个年迈的父亲，这个父亲看上去眼睛有些问题，好像双目失明，又好像其中一直眼睛是瞎的。弗洛伊德的手里拿着一个玻璃材质的尿壶，他将这个尿壶放在父亲的生殖器旁边。父亲的生殖器逐渐清晰地呈现在弗洛伊德的面前。最终，弗洛伊德醒来了，并且他想要去上厕所。

乍一看这个梦的描述，表面上似乎在告诉我们：弗洛伊德睡觉之前水喝多了，需要上厕所了，于是身体的内部机能通过梦来叫醒他起来上厕所，以免尿床。其实，这个梦要告诉我们的信息远不止这些，且这个梦和弗洛伊德早年的经历有关。

小时候的弗洛伊德天资聪颖，脑瓜子特别灵活，但是有一个问题，经常尿床。有一天晚上，他醒来之后发现父母在自己旁边小声嘀咕“这么大了还尿床，没有出息”。虽然是小时候发生的事情，但是弗洛伊德对这件事印象非常深刻，记得特别清楚。他那时候就觉得，尿床是没有出息的。长大以后，他一直想向父亲证明虽然自己尿床，但是自己并非是一个没出息的人，但是这个想法在现实生活中没法实施，也许父亲早就忘记了。因此他借助梦的形式来帮助自己满足愿望。

在梦境中，火车象征着时间，而火车站象征着随着时间的流逝，时间停留的某个节点；父亲眼睛有些障碍，象征着父亲年纪大了，眼睛看不见，是弱势群体，需要人照顾；玻璃材质象征着压力，说明小时候尿床这个事情在弗洛伊德心里一直是有压力的。弗洛伊德想给父亲证明自己是一个有出息的人，因此，在梦境中，他把父亲放置在一个需要被照顾的位置，在梦境中去照顾自己的父亲。有能力去照顾父亲向父亲证明了自己比父亲的想象中更有成就，就这样，他的心愿达成了。

从这个释梦的例子中，我们发现，梦就像一部电影，而我们就是电影中的编导。要想寻找梦境中的象征信息以及准确接收潜意识想要告诉我们的信息，我们可以先把梦境记录下来，然后通过寻找梦中意象的象征意义，记住梦里自己的感受，久而久之，我们就可以用心理学来释梦了。

做了个很奇怪的梦，能从心理学角度分析一下我的梦吗

做了个很奇怪的梦，能从心理学角度分析一下我的梦吗

我是晓阳，我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的 *** 就会引起他们的活动，从而引发梦境。日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、微信朋友圈中所看到的的故事情节与现实生活串烧了。也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较多。或许是对自己的亲人、朋友的思念、担心、牵挂、或是有些成见，因此出现相关的梦境。或许是对往事、故去亲朋的怀念。或许对已发生事情的欢欣、烦恼，或许是对将要发生的盼望、期待、担扰、纠结……问这是吉还是凶？有什么预兆？是好还是坏？其实这些都说明不了什么。朋友别迷信哦！
《梦是心灵的眼睛》中说：“科学解梦不是为了预言吉凶。因为从理论上，现代科学认为梦只不过是人内心深处的一种活动，是人的观念、情绪和欲望的形象化的产物，它根本没有预言未来的作用，它的作用只是帮助你了解你自己现在的心理状态——就等于一个心理测验。”

做了个很奇怪的梦

梦的世界是欲望的释放，恶人代表着你一直不满的某人或者一直压迫你的某人某事物，你觉得它是你的阻碍，欲除之而后快。而关公并非完全代表正义，它可能代表了外界的力量。即你心里觉得某件事或者某个人现阶段的你搞不定，且一直让你很不安，需要外界的力量来帮助你除去心中的不快。而你说的正义和邪恶是你对它的定义，就是你觉得自己是对的是应该这样做的，而对方（事情或者人）是错误的。
（此为心理学浅分析，不一定完全对，因为对你最近发生的事情不是很了解）

做了个很奇怪的梦啊……求解

这个啊，3个可能。。
1是，看见了长胸毛的男人，日常生活或者电视里看到，给你压力挺大，如果有，那就是日有所见夜有所梦。2是，你担心外表男性化，或者对自己不大满意，担心所致。3是，身体素质增强。话说，凡解梦说到胸毛，大多是吉利的。放心～

做了一个很奇怪的梦解梦

梦见杀人，预示著做梦人的仇人太多，多行不义必自毙。
梦见自己杀害了仇人，仇人的力量会加强，自己远在敌人的控制范围内。
但是梦见仇人杀害了自己，是吉兆，敌人会被自己降服，对自己俯首称臣。
梦见自己杀害了亲人，能继承大笔遗产，并会亲情会更加浓厚，其乐融融。
女人梦见丈夫被杀，夫妻俩生活会幸福、愉快，爱情甜美。
梦见自己被不认识的人伤害，会身体健壮、延年益寿，事业工作会非常顺利。
梦见家里有人想刺杀自己，凶手会成为继承人，自己也会因此而郁郁寡欢。
梦见控告自己犯了杀人罪，会扬名天下，成为社会名流，做对国家和社会有益的工作。
已经入狱的囚犯梦见自己杀人，是祥瑞，不久将会被释放，获得自由。
梦见自己杀了很多陌生人，并且血光四射，做梦人将会非富即贵，好运伴随着他的一生。

我做了一个很奇怪的梦

梦见掉牙，据说是亲人要发生不好的事情，说越靠近门牙就是越亲的人。或者说你的那颗牙齿存在某种隐疾，但是被你忽略了，所以就在梦里体现出来了。我个人比较赞成第二种的说法，周公解梦……反正根据我的经历来说，那是完全的不可信啊不可信……所以楼主别担心了，好好保护牙齿就行了~

前俩天做了个很奇怪的梦，请大师们帮忙分析下，谢过！

梦都是浮云！

解梦，做了一个很奇怪的梦，求解

这要问问那个男人最近有没有心思，解梦还是很迷信的。请不要轻易的相信。

解一个很奇怪的梦

科学解释：你可能现在还没忘记那个另你喜欢的男孩。你是否在玩QQ的时候曾经想过能碰到他？
迷信解释：可能这两天会在QQ上出现一个喜欢你的男孩。（老人都说梦是反的，这样解释应该很有道理）

昨晚做了个很奇怪的梦，谁能帮我解解？

上快约APP找个大师帮你解一下

昨天做了个很奇怪的梦，梦到了很多的蛇

那是好事要发生了，我以前也是梦到过蛇后来就有好运来了！祝你好运呀…

心理学对做梦有没有解释，梦的本质是回忆吗？

梦是怎么来的

事实上，关于梦的形成和产生，学术界到目前为止还没有定论。

最为常见的看法是，梦是大脑中产生的一种神经脉冲，这种神经脉冲经意识解读和梳理之后，变得光怪陆离，在视觉和听觉上的记忆都表现出缺乏逻辑和关联的特征。

在《心理学原理和应用》一书中，作者布恩?埃克斯特 兰德对梦的形成从心理学基础上做了描述。

他认为，人脑中的菱脑包括延脑、桥脑和小脑。桥脑的一些神经核可能会影响睡眠中的某一些方面，其中包括触发梦境的产生。

而对于梦究竟如何形成，又有哪些表征和含义，做出较为全面和深入阐述的，是心理学家弗洛伊德所撰写的《梦的解析》。

在这本著作中，弗洛伊德第一次告诉对梦惊惧、疑惑、猜疑不断的人们：

梦其实是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，反应的是除了现实之外，另外一次跟自己密切相关的人生经历。

弗洛伊德认为，人在隐秘梦境中所看见的、所感觉到的一切，包括呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，并不是没有任何意义的。

因为人在做梦的时候，其意识是清醒的，并充分参与到睡眠活动中。

而且在人清醒活动的意识下面，还有一个潜在的心理活动也参与到梦的形成过程里，这就是大家后来都熟知的潜意识理论。

此后，奥地利心理学家阿德勒在弗洛依德理论基础上研究后认为，梦是人在潜意识下进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。

美国心理学家弗洛姆则认为，做梦是人的大脑在意识清醒的是探讨自己和他人的人际关系，并在潜意识层面寻找答案。

梦与身体、心理之间的关联

20世纪50年代，新兴的实验心理学在大量案例研究的基础上，对梦的形成做出了比较科学的阐述。

实验心理学认为，梦的发生与人在睡眠状态下快速动眼和非快速动眼的周期性频率相关。

并举例说明，梦发生在快速动眼睡眠阶段，而且内容也很有规律。

在第一、第二次的眼球快动时，梦的内容多数为重现白天的经历，而到了第三、第四次快速动眼时，梦多半就是过去的情境和体验了。

当第五次快速动眼发生时，它的持续时间是最长的，这个时候，人过去发生的事情，就与最近发生的事情相互交织在一起了。

这一说明很大程度上解释了为什么人在梦境中会既经历过去，又经历现在，过去的事情和场景中，会毫无征兆的穿插近期甚至当天白天发生的事情。

似乎在梦里，时间和空间都是相互错乱没有规律的，这就导致人醒来后有一种诡异、神奇、不可思议的感受。

随着现代科学研究的发展，心理学家们又有了进一步发现，那就是梦中镜像的产生，与睡眠时人身体受到的刺激状态极度相关。

在睡眠中，如果一个肌体器官处在某种活动、休息或被干扰的状态时，梦就会表现出与这个器官日常所执行的功能一致的意念。

而我们的身体器官是带有一定记忆系统的，它们会记录和记住人体在日常的生理状态，无论好坏。

所以民间有一种说法，梦见身体哪个部分就代表身体哪个器官存在疾病隐患。

中国著名临床心理学家郝滨也认为，做梦是生理和心理双重作用的结果，梦境其实就是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能在生理和心理上的反馈。

做梦不仅仅是一种回忆

心理学家希尔德布朗说过：

?无论我们的梦做的多奇特，它其实还是不能脱离现实世界，而其最精深、最滑稽的产物??来自我们在外部或内心已经历过之事。?

这话的意思再明显不过??人的梦境素材总是来自现实生活的，它无法凭空产生。

关于这一点，弗洛伊德也在《梦的解析》中明确表达过，必然是在现实生活中存在过某人某物某事，被我们所感觉和认知并形成为记忆材料，然后我们才能在梦境里，对这些原材料进行扭曲式的再现。

同时又因为梦境的语言往往是抽象的，所以表现出来的场景与含义往往与现实有很大不同，容易造成怪诞、荒谬、不可思议的效果。

至于为什么说做梦就是一种回忆，那是因为在我们的日常生活中，经常会接触和意识到很多事物，但是能成为显意识进入我们认知层面的，只占一小部分。

大部分都作为素材被阻挡在意识的门外，并逐渐沉淀下来进入脑海深处，在那里存在着变成潜意识。

当人进入深度睡眠时，人的意识防御体系在睡梦中有所松懈，白天在心理自我保护防御机制之下，不被允许进入大脑意识层面的那些潜意识，此刻争先恐后的挣脱束缚跑了出来，并参与到睡梦中的意识活动中。

因为这些潜意识素材是很早就沉淀在脑海中的，所以里面既会有童年印象深刻的记忆，也掺杂着有近几天才发生的事，甚至还有那些在清醒时，我们认为不重要却在心理层面有过活动痕迹的记忆。

基于这些梦境材料而言，人的梦境的的确确就是一种回忆，但又不仅仅是回忆。

从回忆角度而言它代表的通常是这三种情况：

童年记忆 日常中发生的事 一些无关紧要记忆的重现 从心理层面而言，梦其实还象征着：

一个人与自己内心的真实对话 是自己向自己学习的过程 个体在某些情况下心理冲突的显现 梦的出现，首先是服务于人的生理需要，这是目前种种研究得出的最令人信服的答案。

因此无论梦是一种回忆，还是有着更深层面的心理学缘由，如果不认可梦与生理的关系，那么我们对它的认知就是缺乏事实和逻辑基础的。

具体来说，在现有的理论研究当中，梦一定是服务于人的生理系统的，因为这是它对人的心理状态最大的功效和维护。

也就是弗罗伊德所说的：?任何梦都可分为显相和隐相：显相，梦的表面形象，是指那些人们能记忆并描述出来的内容，即类似于假面具。

?隐相，是指梦的本质内容，即真实意思，类似于假面具所掩盖的真实欲望。梦是人类欲望的释放和满足，梦体现着深埋在我们潜意识里的情感。

?那些被回忆起来的梦的碎片，能帮助我们揭露这些深藏的情感，并借机满足他们。?

人为什么会做梦中梦，有什么心理学方面的解释吗

科学在更深入地了解梦境上取得了很大的进步。

但是关于为什么我们会做梦这个问题上仍然没有人解答。虽然已经有很多的理论已被提出来解释这个问题。

然而有一些科学家认为梦其实没有直接的作用——但是其实有很多其他的生理活动现象是在睡眠过程中发生的——研究睡眠和梦的科学家相信梦是出于一个很原始的目的。

关于梦的理论涉及到很多学科，从精神病学和心理学再到神经生物学。一些目前关于梦的目的理论认为做梦是：

·形成记忆进程中的一种要素和方式，有助于学习的巩固和短期记忆转变为长期的记忆存储整合。

·对清醒意识的一个延展，以及对现实生活体验的一种反射。

·是对经历困难且复杂工作的思绪和令人不安定的想法、情绪和经历的一种调和，来达到心理和情感上的平衡。

·是大脑对在睡觉过程中产生的生理化学变化和电脉冲的反应。

·是整合过去现在产生的信息以及为未来做好准备的一种意识形态。

·是大脑为所要遇到的威胁、危险和挑战采取的一种保护措施。

这个问题不可能有很简单的答案也没有可以解释梦的所有作用的单一理论。在生理上，在认知层面上，在心理上——梦很可能涉及到很多这些领域的各个重要方面。

梦境很容易受到心理和生理健康问题的打断。有很多 情况（比如药物）会影响梦境，使做梦更加困难，更易受到干扰。

忧郁和焦虑往往伴随着噩梦，而噩梦的出现则可能表明了抑郁的严重程度。研究者发现，在所有的重度抑郁症患者中，做恶梦的次数与患者的自杀倾向有关。处于抑郁或者焦虑中的人更有可能做压抑，不安和恐惧的梦，有时甚至会反复做梦。

有证据表明一直使用一种类型的药物来治疗抑郁症可能会改变梦境。一种名为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）的药物似乎会通过多种方式影响摄入者的梦境。这种药物会加剧患者做梦，也会导致更多的积极情绪在梦境中出现。停止使用这种药物，换句话说，则会导致患者做恶梦和加剧做梦。

药物和酒精也会影响到梦。酒精会扰乱正常健康的睡眠时间，导致睡眠睡眠。酗酒或者太靠近睡前喝酒可能会改变和减少快速眼动睡眠的时间。研究表明喝酒上瘾的人会做更多地带有消极情绪内容的梦。大麻同样也会干扰和减少快速眼动睡眠的时间。研究也证明了戒掉大麻和可卡因后会少做奇怪的梦。

有一定睡眠障碍的人可能伴随着梦境变化。失眠会提高对梦境的回忆，也会导致做更多的紧张和不安的梦（忧郁症和焦虑症患者很大多数是失眠患者）。阻塞性的睡眠会暂停呼吸，因为它会干扰正常的快速眼动睡眠，从而干扰患者做更多带有奇怪和消极内容的梦。

发作性睡病，一种由于白天极度疲劳以及睡眠周期改变造成的失调，也会导致患者做更多消极奇怪的梦。

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