道德绑架式的自我感动是什么意思它有哪些表现

感情中常会出现自我感动的现象，许多人勤勤恳恳地不断付出，却没为自己换来什么回报。特别是道德绑架式的自我感动，不仅不会让自己获得对方的情感反馈，还会让对方感到苦恼甚至厌烦，最终的结果就是导致双方都不愉快。

道德绑架式的自我感动是什么意思？

道德绑架，指的是人们以道德的名义，利用一些不切实际、不合常理的标准来要求、强迫他人，并影响他人行为的一种现象。

自我感动，则是人们以自我为中心，按照自己的所思所想，却不顾对方的喜欢和需求，来做一些形式主义的、对对方好的事情，这种现象就叫做自我感动。自我感动也可以说成是一种认知偏差，即对关系的认知偏离了实际情况。

道德绑架式的自我感动，兼具道德绑架和自我感动的双重特性，它不仅不顾对方需求地一味付出，深深沉浸在自己付出的满足感当中，还要求对方对自己的这种付出给予回报或反馈，否则就谴责对方辜负自己的深情。

道德绑架式的自我感动有哪些表现？

1、不切实际地默默付出

道德绑架式的自我感动，首先就是不断地进行情感输出。他们会通过自己认为的、会让对方感动的各种方式，不断地对对方进行示好。但他们却不能意识到，自己的这种示好，并没有顾及到对方的想法，从而这种示好就是不切合实际的无用行为。

曾经看到过一个案例，里面的男生就是这样做的。他因为喜欢对方，所以就会绞尽脑汁地去思考各种方法来对对方好。比如说送对方花、一次又一次地长篇表白、花大价钱给对方买奢侈品等等。

但他这样做的结果往往就是对方并不领情，于是他就觉得感情就是这样了，付出是换不来回报的。但导致他面临这样结果和这样想的根本原因，却是他错误的自我感动行为，从一开始他就搞错了方向。

2、让承担方感受到负担

道德绑架式的自我感动，会让承担的一方感受到巨大的压力和负担。一方面，对方在不断付出，自己却没有任何的情感冲动，这样就会让承担方感到十分愧疚；另一方面，对方的那些不顾及自己真实需求的自我感动式行为，确确实实地影响到了自己的心情和正常生活。

3、要求对方给予情感回馈

道德绑架式的自我感动，还体现在他们会主动要求对方对自己的情感付出给予回应，一旦得不到回应，就会指责对方不识好歹、没有良心。可他们却忘了，对他人的好并不能成为他人回应你的原因。

我们可以设想一下，如果你对对方好，对方就必须要给你回馈的话，这个世界岂不是乱套了？那是不是意味着，只要我们对谁有好感，我们对其进行付出了，对方就必须回应自己的这种付出？这种逻辑就抹平了好感、互相吸引、适合等一系列常识观念，是对我们正常生活观念的巨大冲击。

想要拥有健康的感情关系，我们就需要及时摒弃道德绑架式的自我感动行为，不要再去感动了自己而感动不了别人，也不要再去牺牲了自己却也困扰了他人，这种让双方都受伤害的行为，尽早放弃吧！

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