习惯性迟到是什么心理

俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间对于我们每个人来说都很宝贵。鲁迅先生曾说过，时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。所以，我们不仅要珍惜自己的时间，更要珍惜别人的时间。迟到就是不珍惜时间的典型表现，今天，我们就一起来聊聊习惯性迟到是什么心理。

在日常的工作生活中，我们每天都在和时间的各个节点打交道。和朋友约定周六晚上7点一起吃晚饭，和hr约定下周一上午10点的面试，和甲方约定提交方案的最后期限是下周五的下午6点……即便如此，总有人比约定的晚饭时间迟到半小时，比约定的面试时间迟到10分钟，比方案提交的截止日期迟5分钟。我们把这一类人称之为“习惯性迟到者”。

对于习惯性迟到者来说，迟到已经成为他们的一种习惯，他们认为提前到是一种浪费时间的表现，提前到某个地方会让他们产生一种被抛弃感和无力感。同样，心理学研究表明，具有完美主义倾向、喜欢制造危机和挑战权威特质的人可能经常性迟到；个体在责任心、宜人性、情绪稳定性上的得分与他们抵达地点的时间（早、晚或准时）具有显著的相关性。这和他们的人格特质有关。

除了人格特质外，安全感的缺失、以及人们对某个事件/任务的投入的主观评估有关。对于安全感缺失的人来说，习惯性迟到属于缺乏安全感的人自我防御的一种方式。尤其是在与亲密关系有关的约会中，他们认为准时赴约或者是提前到是看重某个人或者某件事的表现，而这种对他人或者事情的看重又会被他们自身认为是一种脆弱的表现，而这种脆弱触发了他们的防御机制，威胁到了他们的安全感。

所以，这种压制脆弱感受的愿望被“反向形成”了一种刻意显示强大的行为——习惯性迟到，通过这种行为来传达自己对此次见面的“不重视”的讯息，也通过这种方式来显示自己的重要性。这种自我防御的机制是在一种无意识的状态下进行的，可能是部分无意识，也有可能是完全无意识的。所以有很多习惯性迟到的人并没有意识到自己的这种行为。

对于人们对某事件/任务的投入的主观评估来说，满意程度和投入程度也直接影响着人们的习惯性迟到的行为。而在员工的习惯性迟到行为研究中也体现了这一点。加里▪布隆在2011年的一项工作人员迟到行为的研究中发现：习惯性迟到与工作人员的工作满意度及参与度（投入程度）呈现出负性相关，也就是说如果工作人员的工作满意度低，那么参与度低的工作人员更容易出现习惯性迟到。

无论是由于人格特质的因素、安全感缺失的因素还是由于人们对某个事件/任务的投入的主观评估，知道了影响人们习惯性迟到的因素是一方面。更重要的是我们要有意识有准备有计划地去改变这种行为，因为迟到虽然听上去是一件微不足道的小时，但很多时候就犹如“蝴蝶效应”一般会演变称为影响我们人生的大事。习惯性迟到的行为不是一朝一夕养成的，大家也不必寄希望于一朝一夕去改变，只要从现在开始逐步解决自己的问题，大家都能够成为一个守时的人。

习惯性迟到是怎么回事

习惯性的迟到，包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里，尽可能少地进入别人的地盘。 一位朋友，有一半时候会迟机，然后改签机票。还有一位朋友，总在最后一刻抵达机场与火车站等，并使出浑身解数，让自己每次都能上机上车。有时，为了上机上车，会发展出神奇的策略，那种戏剧性，绝对可上电影。她们两人都怕提前抵达，因为讨厌等待，等待时会有弥散的焦虑。 这份焦虑貌似很浅，但深入体验会发现，它非常深，简直像死亡即将到来。 因这样的原因，一个成年人，在外部世界是没脾气的好人——因他控制不了，而在家则可以是肆虐无度的暴君。 暴君，是试图用强力控制一切，让他的地盘上的事情都如他所料。 一位德国心理学家将萨达姆人称为“穴居人”，意思是，在他所统治的洞穴里，他无所不能，但他的目光只能看到洞穴的范围，而出了洞穴，他就无比脆弱。 不必嘲笑萨达姆，这世上太多穴居人。 再说说早到。习惯性的早到，尤其是早到比较久，是一种顺从。从社会功能上讲，早到貌似比迟到好一些，因不会招人烦。 然而，迟到者因追求强力控制，常常会发展出强大的意志和能力，所以容易有世俗的成功，而习惯性早到者过于考虑别人，意味着将控制权交给别人，这会导致他们在社会中总处于被动一方，反而影响他们取得成就。 不过，早到者也会有其他方式追求掌控，譬如拖延。他们态度上会显得非常顺从，非常愿意考虑别人，但内心深处他们很多时候想对别人说“shit!”于是，拖延就成了他们对别人的隐形攻击。 以前，我也将习惯性迟到视为一种攻击，但现在，我觉得不是，认为这是为了对抗极度焦虑而发展的掌控策略。 温尼克特提出一个概念——足够好的妈妈。一开始，觉得这个概念要求不算太高，但现在越来越觉得，他说的足够好的妈妈，宛如上帝或耶稣。 一方面，我觉得“足够好的妈妈”是上帝是耶稣。但另一方面，一想起一个视频“

迟到的理由有哪些？

迟到的理由：

1、普通但是可靠的理由，堵车了。前提是你和领导不顺路哦。如果你和领导住的地方正好是同样的交通路线，那么一定不要说这个理由。即使有同事路线一致，用这个理由也是危险的哦！

2、家人生病了。最好用莫过于老人与孩子。一个稍微有些血性的人，一听到你的家人生病了，关注点会自然地移到对他病情的关心上。担心不吉利，你可以杜撰出不存在的家人。

3、自己病了。最好不要说发烧之类的谎言，因为相关症状很好让人鉴别。可以说拉肚子了，现在已经吃过药了。即使你一天没有跑特别多次厕所，因为你吃过药，也不会有人起疑了。

4、碰见有人碰瓷。故事一定讲得圆满一些，车刚开到半路，碰见有人拦到车前，惊慌失措等等语言。当然要表现出倒霉的表情，表演不要太浮夸，否则，领导看破了就不好了。

5、最近减肥，结果低血糖，在家中晕倒了。还好问题不大，吃了点东西，就赶紧赶过来了。你要是一位胖妹妹，这个理由就不适用了哦！?

6、因为修路，公交车改线路了。糟糕，平时上班早出晚归，没有留意通知，结果今天就出错了。绝对下不为例。

一般来说，习惯性迟到分成两大类情况，一种是客观情况导致的，比如贪睡、堵车等生活中常见的例子。另一种是主观原因，这又可以分为心理层面和意识形态层面。

1、心理层面造成的迟到通常被称为“强迫症”。

典型案例：打扫房间、重新把房子里的物品摆到规整的位置、挑衣服、精心打扮、检查开关和门窗再重新检查一遍物件的摆设，这就是每次Alice出门前给自己规定的一套程序。要是哪个环节出了纰漏，那她连跨出门半步都不踏实。如果事先约好的话，Alice倒是会仔细计算上自己完成这样一套任务的时间，勉勉强强迟到个三五分钟，但一旦遇上紧急任务，她起码要迟到40分钟甚至1个小时。

2、意识形态层面造成的迟到大多是因为个体对于迟到这件事本身不以为然，觉得无所谓，这些人迟到的时间一般比较地长。

典型案例：“我有个朋友，每次约会至少要迟1小时，比如说好晚上7点，她不到8点绝不会出现。”从事外贸工作的Lisa说，这逼得她只好每次把预约时间都提前，但这似乎也解决不了问题，该迟的还是迟。“我不止一次问她到底是怎么回事，但她似乎自己都没法解答。她说，每次准备准备就过那个点了……”

其实，问题就出在这个“准备准备”上。迟到者往往觉得自己时间充裕，或者认为出了门一眨眼就能到目的地。在他们的脑子里，半小时和一小时几乎没什么区别，因为“准备准备”能很轻松地把时间消磨掉。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!