如何控制情绪不打骂孩子教你两招

做父母的，有时候看到自己的孩子调皮不听话，难免会觉得烦心。若是这时生活中再有什么烦心事出现，这些烦心就会彼此累加，从而导致烦心加剧，甚至于导致情绪失控，变得勃然大怒。当父母变得勃然大怒的时候，往往孩子就要遭殃了。那么做父母的如何控制好自己的情绪，做到不随意打骂孩子呢？这里有两招可供父母们参考：

1、及时刹车，延缓行动

当父母们气不过，想要打骂孩子时，一定要强迫自己立马暂停下来。这时父母们可以选择深呼吸几口气，也可以选择做其他事情来分开自己的心神。为什么要这么做？因为这种暂停，可以有效地制止父母的极端行为，同时还能给父母的情绪调节创造出一个缓冲时机。在这种暂停过后，父母们大多都能从极端的情绪中脱离出来，从而能够更好地加以思考了。于是接下来采取的方法也就没有那么极端，对自己、对孩子都更有利。之前在网上看到过一个说法，说父母们在情绪极端时不要管教孩子，这种说法其实也利用了与本方法差不多的原理。

2、接纳孩子的不完美

孩子都是各有优缺点的，接纳孩子的不完美是每个做父母的必修课。许多时候，父母们总是希望自己的孩子不犯一点错，一旦孩子犯错父母们就会感到很气愤，但其实这种心态是很不合理的。父母们可以试着问一下自己，自己能不能做到一直不犯错？答案显然是否定的。那既然我们大人都做不到一直不犯错，又怎能要求孩子做到十全十美呢？这难道不是强人所难吗？所以，对待孩子宽容一点，接纳孩子的不完美，才是健康的育儿心态。

希望上述两招，能够帮助父母们更好地和孩子相处哦。

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