假性亲密关系的危害有哪些假性亲密关系如何改变

亲密关系令我们人类感到温暖，正是因为我们的人际关系中有亲密关系的存在，我们才能在这个现实的世界中勇敢地向前走去。不过假性亲密关系的存在，严重影响了亲密关系的正常发展，使得人们陷入巨大的苦恼当中。假性亲密关系，指的是一种貌合神离的亲密关系，双方表面看起来十分亲密，实际上心理却拉开了距离。这样的一种亲密关系会带来很多危害，下面我们便来列举一下假性亲密关系会有哪些危害。

1、使双方陷入痛苦当中

假性亲密关系是一种不健康的亲密关系，不健康的缘由就在于它会让双方难以感受到亲密关系应有的温暖，于是处于假性亲密关系当中的人就会十分痛苦、苦恼。他们觉得自己的感情生活像是一场骗局，明明没有多少亲密内涵却仍要扮演出一副亲密的样子，这让他们感到十分疲惫。

2、破坏双方建立亲密关系的能力

假性亲密关系不仅会让人在这段关系中体验痛苦，它还会摧毁人们建立真正亲密关系的能力。由于长期处于假性亲密关系中，所以人们的行为习惯、思维模式都受到假性亲密关系的影响。这样的影响，就会在人们日后想要建立真正的亲密关系时，在各个方面不断地显现出来，使得亲密关系无法正常建立。

如何改变假性亲密关系？

假性亲密关系的定义中，有一个关键词，叫作“不作为”。所以我们想要改变假性亲密关系，我们就必须去做一些努力，做一些尝试，当我们有这个心思和念头的时候，假性亲密关系就有被改变的可能性。

1、去展露自己的内心

在一段关系中，是否能够走入对方的内心世界，是判断这段关系是否为亲密关系的关键。想要做到这一点，我们就要主动地去展露自己的内心。梁静茹演唱的歌曲《勇气》中有一句歌词说得很好：“爱真的需要勇气”。是的，爱需要勇气，建立亲密关系需要勇气，而向他人展露自己的内心世界，将真实的自己暴露给对方，也是需要勇气的。不过当我们付出勇气去这么做的时候，收获的亲密关系将会是对我们付出勇气的最好嘉奖。

2、多和对方沟通

当一段关系出现问题的时候，加强沟通永远是正确的选择。沟通的重要性不言而喻，一段感情中沟通是否顺畅，基本上就决定了这段感情的顺利与否。所以当我们意识到自己处在假性亲密关系当中的时候，我们就需要去主动找到对方沟通这件事。当双方都有心思想要改变的时候，那么假性亲密关系必然就会得到解决。

3、做到彼此信任

信任是维持亲密关系的基础，如果在亲密关系中还彼此猜忌、防范的话，那么何必要维持这么一个不实的亲密关系呢？所以想要改变假性亲密关系，我们就要去尝试着去信任对方，不要去对对方的一些行为和言语进行反复的思索、质疑。当对方感受到我们的信任和真诚时，并且对方也对现有的假性亲密关系感到不满时，对方肯定也会做出一些改变的。

假性亲密关系是扭曲的亲密关系，需要我们及时纠正。如果我们对此放任不管，任其自由发展下去，那么最终受到伤害的肯定是我们自己。

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