emo的危害有哪些快来看看！

emo是如今网络上新流行起来的热门词汇，大概意思是感到难过、悲伤了。虽然网络上对emo的态度大多是调侃居多，但我们却不可因此而小觑emo的危害。下面我们便来看看，emo的危害有哪些？

emo的危害有哪些？

1、引发心理疾病

短期的emo并不会有什么大的危害，毕竟情绪的起伏是很正常的现象，不需要我们太过在意。但如果长期处在emo状态当中，并且没有合适的方法来排遣这些消极情绪的话，那么就可能会引来一系列的心理问题。比如说抑郁症、焦虑症等严重心理问题，它们最开始往往都是由情绪的低落开始的。

2、影响学习、工作效率

当我们处在emo状态时，我们的工作、学习效率必然会受到一定的影响。情绪问题会影响我们的思维速度、理性判断等，从而大大地阻碍我们的正常生活。这样的情况在日常生活中随处可见，我们时常能够看到一个平时效率极高的人，一旦情绪不佳，他的效率就会产生断崖式的下跌。

3、降低生活幸福感

偶尔感到emo只会给我们造成一点小烦恼，但是长时间的emo就会使得我们的生活幸福感大大降低。长期的情绪不佳，就会对我们的心态产生潜移默化的影响。或许我们曾经是一个积极乐观的人，但是在长时间的情绪低落过后，我们就可能会变得悲观厌世。一旦心态产生了恶化，我们的幸福感就会迅速衰减。

通过上文，相信大家对emo的危害有哪些已经有了一定的了解。既然emo的危害有这么多，那我们就需要在emo的时候及时调整心态，让我们得以迅速地从中脱离出来，这样我们才能更好地面对未来的挑战，用更积极的心态来面对未来的生活！

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