原生家庭对一个人影响重大,温暖的原生家庭能够培养出人格健全的孩子,而糟糕的原生家庭培养出来的孩子,很容易有各种各样的心理问题。有一部分人,他们的原生家庭充斥着争吵。父母天天吵架感觉好压抑怎么办?
父母天天吵架感觉好压抑怎么办?
1、树立正确观念,保持镇定
当父母吵架的时候,我们首先要保持住自己情绪的稳定,我们要意识到,父母们相处多年,吵架已经是他们相处模式的一部分了,所以虽然父母吵架不好,但造成的结果可能并没有我们心中所设想的那么坏,我们不要往最坏处想,自己乱了自己的阵脚。只有我们能够保持镇定,我们才能够做出后续的举措。
2、把情绪失控的父母分开
当父母争吵的时候,我们应该尽力把父母给分开,因为如果放任他们继续吵下去,事情只会越来越严重,而如果分开了,两个人眼不见心不烦,或许情绪就能满满消下去。另外,父母还在气头上的时候,我们先不要去和他们讲道理,因为正在情绪上的人是听不进任何道理的,你这个时候去沟通,不仅没有作用,反而有可能会起到火上浇油的效果。
3、分别和父母沟通
当父母情绪缓和下来了以后,我们就可以去分别和父母进行沟通了。我们可以找到其中一方,询问他们吵架的理由。如果父母不愿意说,我们也要尽力去引导,让他们把藏在心里的话说出来。了解了他们吵架的缘由,我们才好进行规劝。另外,我们也可以和父母说,有矛盾可以用更缓和的方式表达出来,为什么要吵架呢?气到自己多不划算。
父母天天吵架感觉好压抑怎么办?看完本文大家是否能够回答这个问题了呢?
这样的苦恼我们非常理解,孩子都喜欢和睦的家庭。他们希望父母之间互相谦让,就是谁做错了事也不相互责怪;他们希望自己在场,父母绝不争吵,更不要彼此讥讽、挖苦和轻蔑。
孩子,你是不是也是这样的心情呢?我猜一定是的。那么,这样去做吧!把自己的希望和苦恼都讲给父母听。你一定懂得怎样讲话最能打动父母的心;你也一定知道,劝慰父母的话要分别和他们讲。
留意父母经常吵架的原因。
假如,妈妈常埋怨爸爸不讲卫生,或许嫌他多少有点儿懒,你能不能提醒爸爸呢?假如,是爸爸责怪妈妈为一点点小事就唠叨个没完,你能不能悄悄制止妈妈呢?家里没盐了,不等妈妈说话,你快跑几步买回来;屋里又乱了,爸爸偏偏不想动,你就勤快点很快整理好了。
假如是这样,你父母的争吵就会少得多了。知道吗?懂事的孩子,聪明的孩子,恰恰能在父母之间起到“润滑油”的作用。正是因为有了你,家庭这部“机器”才能运转正常。
我相信,你会努力的。
也许,你真的做到了这些,父母的“征战”依然不休。我想,如果是这样,他们之间的矛盾就不可能因你而化解了。再遇他们争吵,你不如立即回避。因为,他们有自己的感情世界,他们的是是非非,你还远不能明白,最好的办法是:三十六计,走为上策。出去散散心,透透气,或者找上个对心思的同学谈谈心。
跳跳跑跑,说说笑笑,尽可能忘却心中的烦恼。说不定,当你犹犹豫豫回到家的时候,家里己经安安静静,就像什么事都没有发生一样。当然这是最好的结果了。
孩子,万一你的父母的争吵不断“升级”,万一会发生你不愿接受的后果,要记住:你是个坚强的孩子,要学会正视现实,接受现实,并且要安排好自己的学习和生活。
父母吵架我很压抑想哭
父母吵架我很压抑想哭,家家有本难念的经,对于小孩子来说,最害怕的就是爸爸妈妈吵架,这不仅是是童年的阴影,也是家庭的灾难,家庭我就跟大家聊聊,为什么父母吵架我很压抑想哭。
父母吵架我很压抑想哭1和爸妈吵架的时候之所以总是想哭,是因为自己内心觉得苦呗,因为有时自己心中有苦衷;或是和父母争吵了,父母怎么也不理解自己的时候,那一刻就会觉得很伤心呀,毕竟父母当下无法体会自己的难过和苦楚。
1、争吵发生时,内心极度委屈
和父母吵架时,有那么一刻会控制不住情绪想哭,最大的原因就是因为内心觉得很委屈呀。毕竟吵架本身就是很伤感情的行为,那么和父母发生争吵可能是因为父母对自己产生了误解。或是在争论有些事情上,我们的思想无法达成一致,所以难免就会出现摩擦,进而激烈的争吵。像我有时候因为一些琐事和父母拌嘴了,就真的很想哭啊,因为那时内心真的很难过,又极度不喜欢父母吵架的那个样子,所以那个瞬间就特想哭。
2、争吵过程中,父母的话伤害到了自己
有的时候和父母吵架想哭,是因为在争吵的过程中,父母说话的时候不注意言辞,根本都没想到说出口的话,会对我造成什么样的伤害。所以说在这个时候时,本不想和父母计较,在听到父母说出难听的话时,自然就会情绪失控,那个时候,内心特别痛苦,又难过又崩溃又想哭。毕竟父母是自己最亲近的人,往往最亲近的人才会伤自己最深,也会给自己带来很大的言语伤害和行为伤害。
3、没能得到父母的理解,缺失认同
有的时候,和父母吵架想哭,是因为父母无法理解自己的处境,也有可能是因为自己的思想和父母的思想认知处在不同的立场中。这就致使在争吵的过程中,父母总会以他们的要求来管束我,从来不会站到我的角度去思考问题。
每每到这个时候,内心都会很无助,毕竟自己长这么大了,和父母发生争吵时,父母不仅不能理解自己,还总把他们的要求强加在我的身上,这时候,就会有一种很孤单的感觉,那瞬就会想落泪。毕竟人是需要得到认可的,尤其是对于我而言,当然更希望得到父母的认可,当父母不理解自己,不支持自己的时候,那么难免就会让自己觉得精神上很孤独,那么自然就很想哭。
总之呢,每回和父母吵架时,我的情绪都很低落,因为那个体验感太不好了,除了会让自己伤心和难过之外,没有任何的好处。
父母吵架我很压抑想哭2父母吵架,无论谁赢,输掉的总是孩子。婚姻里的痛苦,最后都会由孩子来买单。
太多孩子有类似的经历:
我经常在半夜,被爸妈吵架的声音吵醒,可我只敢躲在被窝发抖,不敢哭出声,我想什么时候我死了,他们就不用这么纠缠不清了。
爸妈吵架的晚上,我一个人下楼边哭边走,我不明白为什么别人家都有说有笑,我家却每天都是战争,我活在这个世界上似乎是多余的。
有次爸妈吵架,我甚至打了110。可竟然连警察也帮不了自己,我只好躲在被子里,整夜不睡的哭泣。
非常大,在争吵的家庭中长大,我一直极度缺乏安全感、信任感;父母口出恶言的样子,快30年过去,我至今无法忘记。
“你羡慕那些父母恩爱的小孩吗?”
羡慕,我现在羡慕每一件事,很小的事。坐同学家的车,同学父亲、母亲、还有我同学都在。他父亲开了个玩笑,他母亲也顺着说了句笑话,一家人笑到不行,我却偷偷哭了。
目睹父母吵架
是孩子看到的最恐怖电影
耶鲁大学医学院儿童和青少年研究与教育项目主任琼·考夫曼曾长期跟踪研究两组儿童,其中一组是快乐健康的儿童,另一组是处于父母长期不和、在忽视或受虐行为里的儿童。
结果发现,长期处在父母不和的环境中、遭遇情感创伤的孩子,DNA出现了近3000处表观遗传变异,23条染色体均都受损。
受损的那部分,主要是负责镇定压力反应的基因。
这是相当可怕的现象。他们如此形容:如果用汽车来比喻孩子,那么这些孩子身上,有一组关键的刹车片失灵了。
父母经常吵架的孩子,比离异家庭孩子的心理问题更严重。很多父母吵架时,总把孩子当成情绪发泄的对象,当成婚姻不幸的根源:
“要不是因为你,我们早离婚了,都是为了你!”
“我为什么要生你?要不是你,我早就过上好日子了!”
“跟你爸一个德行!都是没出息的家伙!细心点你能死啊!”
有孩子说,“这样的话听的多了,总觉得爸妈吵架都是因为我,都是我的错,我是家里的负担,我是多余的……自卑成了我的习惯。”
孩子眼中歇斯底里的爸爸妈妈,又可怕又难看。
“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子,是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验,是破碎流离和粗暴残酷。”
尽量不要当着孩子的面口出恶言,在孩子面前诉说对方的“十恶不赦”,甚至大打出手。
如果被孩子见到你们吵架,应该告诉孩子,多亲密的关系,也总会有不愉快的时候,告诉孩子即使吵架,父母也深爱着彼此,更深爱着TA,让孩子感受到爱和安全感。
向孩子承认吵架是不好的沟通方式。
告诉孩子,我们要做的应该是与对方积极沟通,勇敢面对,而不是一味逃避。我们的生活中,面对社交冲突也是同样的道理,只有勇敢面对才能让关系“破冰”。
家不是讲理的地方,家是讲爱的地房,
父母的争吵,无论谁赢,输掉的总是孩子。
父母吵架我很压抑想哭31、孩子不安全:在父母经常争吵的.家庭里生活,孩子会变得极度不安全,他们会担心父母离婚,担心自己以后会没人照顾,内心有一种死亡的威胁,心中常常有恐惧感。
2、易使孩子脾气暴躁:经常生活在父母争吵的家庭环境里,孩子感觉不到爱,遇事缺乏沟通和交流,会使孩子脾气变得暴躁,可能经常用武力解决问题。
但是我们都知道,武力无法解决问题,只能使问题更加严重,甚至会产生意外的后果和悲剧。
3、让孩子很容易叛逆甚至离家出走:无论是在我们的生活中,还是在网上,我们都见过很多孩子离家出走的例子。
还有这些离家出走的孩子,大多是来自时常争吵的家庭。
家里老是争吵,孩子感觉不到温暖,感觉不到父母的爱。
住在这样一家人里,只能让孩子觉得窒息,因此孩子很容易离家,因为他要逃离,要避开这一令自己痛苦窒息的环境。
4、孩子学习成绩下降:父母吵架,孩子因担心而没有办法安心学习,上课也会心神不安,根本听不进老师的讲课,导致孩子学习成绩下降,对学习产生反感。
5、过度自卑:父母经常争吵,会导致孩子缺乏自信,有一种极度自卑的感觉,有时孩子自责,以为父母吵架都是因为自己不好,以致他在同学面前抬不起头,显得自己低下了头,感到自己处处不如人,人际关系也会受阻,影响以后的工作和生活。
6、影响儿童的婚姻观:父母常常争吵,儿童对婚姻产生恐惧和不信任。
小光是个英俊的男孩,尽管在工作上工作多年,却一直不敢谈恋爱,也不结婚。
他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架,心里非常痛苦和害怕。
每次爸妈吵架时,他都在心里暗自发誓,发誓以后不要再恋爱,也不要结婚,以免伤害彼此,伤害自己。
之后,有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理,非常愿意帮助他,于是每个周末都请他在家里吃晚饭。
这个同事夫妇的关系非常好,每次小光来他们家玩,他们夫妇就会一起下厨,做一桌好菜,招待小光一起吃饭喝酒。
或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧,他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。
之后他遇见了一个谈得来的女人,于是建立了恋爱关系,也进入了婚姻。
但在夫妻相处过程中,小光心中总是浮现父母争吵的情况,导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。
小光的这种表现,久而久之,总会让妻子有一些不好的感觉,于是在短暂的快乐之后,他们之间就出现了裂痕,婚姻中渐渐出现了不和谐的声音,后来就离婚了。
小光离婚后一直单身,如今已年过四十,小光也不想再婚,也许此生会孤单一人。
最后一句
事实上,最好的亲子关系就是父亲爱母亲,母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子,那么就好好爱你的爱人吧。
父母亲感情和睦,家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦,家中有温馨才有快乐与甜蜜。
父母经常吵架,这在我们国家是非常普遍的,古语云“夫妻床头吵架床尾和”父母吵吵架也没什么的,反而能促进感情呢。但有些吵架还动手的话就有些问题了,你需要做到以下这些来缓和他们之间的关系。
第一:多陪他们,多花点时间去陪他们说说话,让他们转移注意力,别老让他们想去吵架。还有说话的技巧也很重要,不要老是说到钱,钱在一个家庭是个很敏感的词,如果一扯钱,父母就会炸毛,父母就会相互攻击,毫不留情,而且很多旧账就会被翻出来,这时可就糟糕了,所以聊天别讨论钱,尽量跟父母多说说你的事情,让他们把关注点放在你身上。
第二:少花点钱,俗话说“贫贱夫妻百事哀”,所以如果你父母老是吵架甚至是打架,你就少花点钱,不要给他们太大压力,别成为他们争吵的起因。你多为他们分担一些事情,多开导一下他们,让他们把积在心底的问题说出来,然后慢慢的帮他们解决。其实很多吵架,都是缺乏沟通造成的,沟通好了,就可以避免吵架哦。
第三:带父母多出去走走,让他们见识到不一样的东西,改变心态,变得更加乐观开朗起来。新鲜事物见多了,他们的观念自然也就不会老是固定在一件事物上。如果他们老是住在同一个地方,见同样的人,做同样的事,那想必他们也不会有什么改变。所以,保持生活的多样性自然是极好的,多和父母做一些有趣的亲子活动,能很大程度避免因无聊拌嘴,然后大吵一架的情况。
第四:多关心他们,让他们感受到爱,多给父母制造浪漫的气氛,让他们觉得爱情还在,生活的柴米油盐也是幸福的。这样之后他们就会觉得生活不仅仅是烦心事堆积的,它还由爱组成,由家人组成。而家人们之间最重要的就是互相理解,包容。
第五:当他们吵架的时候,幽默风趣一点和她们说话吸引注意,让他们忘掉吵架这回事。把他们的矛盾化解。
第六:找出他们吵架的根源,让他们都冷静下来好好聊聊,想办法解决问题。作为第三方,中和他们的矛盾。
总而言之,大事化小,小事化了,别让一件小小的事情伤了一家人的心。
最后,想告诉你的是,父母吵架不是你的错,作为小孩子,有些时候我们不能理解父母因为什么吵架,但总会觉得是自己做的不好。其实不然,每个人都有每个人的脾气,父母也一样,有脾气就需要磨合,磨合时吵架是有可能的,但,这是他们的错,不是你的错,你不要因此自责。
当你帮不了父母时,也不要给自己太大压力。
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