职场pua是什么意思职场pua怎么应对

PUA一词来源于恋爱中的“泡学”，可以简单理解为一种“一方对另一方实现精神控制”的行为。而职场PUA只是换了这种行为中的对象，是指职场中上级通过对下级进行否认、攻击、贬低等，来对下属进行精神控制的行为。当我们在工作生活中，遭遇到职场PUA时，我们该怎么办呢？

1、保持平常心，踏实做事

上级如果要对下级进行职场PUA的话，那么他最常用的手段就是打击、批评。例如说：“你到底能不能办好一点事！”遇到这种情况，我们该怎么办呢？这时我们最好的应对方式就是尽量保持一颗平常心，去淡然地看待上级所说。

许多人在职场中，很容易就把上司的话当成金玉良言，深信不疑。他说我做不到，所以我就肯定做不到。这样是肯定不行的，我们要知道上司也是普通人，他们也会有自己的判断失误。如果上司批评你，并且你确实出了问题，那么你就保持淡然心态去改正他说的点，但如果你没犯错上司也批评你，那就不要理他了。

2、明确你工作的目标

你要时刻意识到，你到公司来是干嘛的，只有保持清醒的目标，你才不会被上级的职场PUA给侵蚀了心理。大部分人到公司就两个目标，挣钱和学习。挣到更多钱，才能够把日子过得更好；学习到更多知识，才能让自己升值、进步。明确这两个目标不动摇，你就能有效抵抗领导的PUA。

3、正确认识你的付出与所得

许多被职场PUA的人，会自愿为公司工作，即便已不是上班时间。我们要知道，对公司的感恩心理往往是没有必要的，因为公司提供给你岗位和薪酬的同时，你也给公司带来了许多贡献，你们双方是对等的，不存着谁要感恩谁。当然咯，如果你意识到了这一点还是想为公司多做些贡献的话，也是没问题的，只要不是糊里糊涂地被剥削就好。

人们经常提的职场PUA，具体指的是什么？

PUA原来的意思是一种恋爱的技巧，随着网络流行等因素的转变逐渐成为了一种管控手段，就拿职场来说，职场PUA是指一种洗脑式或者说虐待式的管理方式，通过这种方式来达到控制下属的行为及精神，不属于常规管理方式。

现在的职场PUA多数引申到职场欺凌事件，其实我们大多数的时候只关注那些比较严重的欺凌事件，但是对于我们自己可能经受过的小事件反而不那么的在意。其实像是在公众场合对下属辱骂、对员工讲述粗鲁的话语、攻击人身自由等等都属于职场PUA的范畴。

像是前一段时间比较火爆的一件事情就是一个老板公开的扇员工巴掌，还说不打不长记性，这就是一个比较典型的职场欺凌事件。老板以为付给了员工薪水，就可以随意的打骂员工，不将员工当做人来对待，仿佛是对待一件工具一样，呼之即来喝之既去。

要知道每个人都有自己的尊严，我们外出打工是出卖自己的体力或者脑力以及技术而获得劳动报酬，这不意味着我们将自己的尊严卖给了公司，卖给了老板，可以任意的让人欺凌。

当然也不是所有的批评教育都属于这个范畴，我们要根据实际情况来进行判断，不能受了一点批评就觉得自己遭受了职场的黑幕。首先我们要看这种行为是长时间的还是偶然间发生的，其次我们还要看这种行为是因为情绪暴怒下偶然发生，还是主观行为上自我控制发生的，如果是带有故意性质的，这种可以归为PUA的行为中，偶然性的没有带有强烈的报复或者控制欲望的，我们把它放到PUA之外。

但是无论如何对人的身体进行打击欺凌，都是属于PUA的一种，我们打工不能让自己的精神同时接受煎熬，要记得我们出卖的是什么。

什么叫做职场pua？

职场pua即职场上，上级对下级的精神控制。PUA，全称是Pick-up Artist，这是起源于美国的“搭讪艺术”，原本是用于男女两性交往的一套方法。后来这个东西被别有用心的人利用，变成了用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗异性的感情和钱财，甚至掌控对方的人生。

职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。比如天天跟下属说你经验不够，要经历变态的压力才能成长等，然后交付巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。

员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。

扩展资料：

对“职场PUA”说NO

1、学会区分个人能力和“职场PUA”手段

数据发现，大部分白领认为“职场PUA”是公司管理问题、领导人品问题，而不是把自己当成是受害者来看待。不要过度反思自己，更不要将所有的不完美都归结到自己身上，公司的问题如果不能解决，那么离职就是最好的选择。

2、正面应对“职场PUA”，不逃避

数据显示，职场人应对“PUA”的方法中，选择辞职逃离的人最多，占比达到66.42%；向同事吐槽的比例为52.98%；向上级表达不满的只有26.88%，在媒体上爆料的只有6.49%。这些是主动应对的人群，那些逃避，默默忍受委屈的人，竟然也不在少数有44.01%。

在职场激烈的竞争环境下，不是所有委屈都要默默忍受。超过本职工作以外的事情，不符合能力的事情，职场人要懂得拒绝，强行揽在自己身上，只会增加负担，也会影响职业发展。

3、保持清醒头脑，职场只相信实力

职业发展中，每个人都需要他人的帮助才能够成功，但是这样的帮助在不超出工作范围外的都可以称之为合作，这次他帮你，下次你还可以帮他。

合作是建立在共赢的基础上，而不是单方面被压榨。要记住的是，即便是这样，也不存在所谓的恩人、恩情。你付出了，就理应拿到相应的回报。

－职场PUA

职场pua是指什么

职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制，pua原本指的是吸引异性的技巧，特指男生不断优化自己而打击女生的自信心，从而达到精神控制的目的，在职场中是上级打击下属，对下级实行精神掌控，也有人称之为职场的羞辱管理。

职场：

社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场中的精英们个个有能力，懂政治，这一点官场最为尤甚。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。职场指一切可以就职的场所，包括所有机关、企事业单位。官场，只指有官吏、有等级、有行政权力和领导权力的场所，一般指党政军机关事业单位。职场的概念所包含的范围大，官场的概念所包含的范围小。从一定意义上说，职场包括官场，官场也是职场的一种，官场难度系数最大。