焦虑型依恋是怎么形成的女朋友是焦虑型依恋人格怎么办

众所周知，成人依恋分成不同的类型。不同的依恋类型，在亲密关系中的表现相差甚远。比如说安全型依恋，拥有这种依恋类型的人在恋爱中收放自如，令双方都感觉舒适。再比如说焦虑型依恋，在恋爱中往往就会使得双方都压力山大。焦虑型依恋是怎么形成的？女朋友是焦虑型依恋人格怎么办？

焦虑型依恋是怎么形成的？

焦虑型依恋形成于个体幼年时期和父母的依恋关系中。

如果父母对于孩子需求都能够及时满足，那么孩子就会形成安全型依恋；而父母如果对孩子的需求偶尔满足、偶尔忽视，并在满足过程中表现出不耐的话，就会让孩子无法理解父母那忽冷忽热的态度，从而造成孩子的安全感缺失，久而久之孩子就形成了焦虑型依恋。

焦虑型依恋的本质就是，他们渴望与人亲密，但他们害怕别人没有同样的想法，因此他们就会陷入焦虑之中，并进而要求对方来改变，以缓解自己的焦虑心理。

女朋友是焦虑型依恋人格怎么办？

焦虑型依恋的人，在恋爱中往往会患得患失，担心自己的另一半抛弃自己，从而总是怀疑对方是否有做对不起自己的事情，并反复要求对方向自己表露爱意。这样迫切地索爱行为，就使得焦虑型依恋的人的伴侣，常常生活在较大的压力当中。

那如果我们的女朋友是焦虑型依恋人格时，我们该怎么办呢？上文中焦虑型依恋的形成原因告诉我们，之所以有些人是焦虑型依恋，是因为他们缺乏安全感，他们担心自己随时被他人所抛弃。

因此当女朋友是焦虑型依恋人格时，我们就要理解女朋友的这种心理，并给予女朋友足够的关心和爱护。我们要让女朋友慢慢意识到，自己正在被人用力地爱着，自己是值得被爱的，对方不会抛弃自己，从而焦虑的症状就慢慢减轻。但这种转变肯定不是一朝一夕就能达成的，所以需要我们有足够的耐心陪着女朋友进行转变。

同时，我们还要帮助女朋友意识到她自己的问题，要让她尝试着去觉察自己的情绪，以及情绪产生的原因。当女朋友意识到自己的情绪从何而来，意识到自己身上发生了什么的时候，女朋友对自己的情绪和心理状况就会有更深地了解，从而更利于自己的转变。

焦虑型依恋是怎么形成的？女朋友是焦虑型依恋人格怎么办？希望大家看完本文，能够对这两个问题有更深的理解。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!