自恋型人格障碍怎么治心理学告诉你应对小妙招！

许多人可能听说过自恋型人格障碍，它是一种极其复杂、容易被误诊的人格障碍，其基本特征是对自我价值的夸大。自恋型人格障碍会对我们的身心造成很大的伤害，那么，自恋型人格障碍应该怎么医治呢？心理学告诉你几个应对的小妙招！一起来看看吧！

1、解除自我中心观

自恋型人格障碍是一种心理问题，光靠药物治疗效果很差，还是要以心理治疗为主。自恋型人格最主要的特征就是以自我为中心。这种心态初始起源于婴儿时期，而自恋型人格障碍患者的行为，实际上也是退回了这个时期。想要解决这个问题，首先就必须改变我们这种以自我为中心的思想价值观。不断地在内心暗示自己：“我已经是个大人了，我应该承担责任，我应该要为他人服务。”只有树立了正确的思维价值观，才能逐渐解除这种不正常的自我中心观。

2、学会关爱他人

自恋型人格障碍就是太过于关注自己，很少站在他人的角度去思考问题。所以，要想解决这个问题，我们首先得学会如何关爱他人。当我们学会关爱他人的时候，也就逐渐的放弃了以自我为中心的这种想法。我们可以从身边的一些小事入手，比如尊敬长辈、疼爱妻子、照顾孩子等等，这些都有利于改变我们以自我为中心的价值观。

3、把个人融入集体中去

自恋型人格障碍就是太过于关注自身，很少感受周围人的存在。我们只有把个人融入集体中去，才能消除这种感觉。当你融入一个集体后，你就会发现自己是集体的一员，而不是整个集体都围绕着你转。

总的来说，自恋型人格障碍虽然麻烦，但是改变起来也不是很难，只要我们将以上3点做好，就一定能够改掉这个心魔。

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