自我感动式恋爱,自我感动如何改变

在恋爱中，自我感动是大忌。它既蒙蔽了自己，也困扰了对方。如果我们正处在一段自我感动式恋爱当中，我们就会发现这种行为模式的恼人之处。自我感动如何改变？今天我们便来对此进行分析。

自我感动式恋爱，自我感动如何改变？

何为自我感动？自我感动指的是，自己沉浸在自己的付出当中感动不已，却因为忽视了对方的真正需求而无法感动到对方。因此，自我感动的核心矛盾在于，自我意识和他人需求的冲突。这句话什么意思？下面便来举例说明。

小A最近因为女友的生日临近，所以做了不少的准备。他准备了花，并在一家高档酒店预定了房间，准备给女友打造一个浪漫的生日夜晚。但在他期待女友会感动地痛哭流涕时，却忘了女友是一个崇尚节俭的人。

果不其然，女友在生日当天和小A发了脾气，原因正在于小A的铺张浪费。除此以外，还有一个小A本应知道却忽略了的事情：女友对花过敏。于是两人闹得不欢而散，小A认为自己没有功劳也有苦劳，女友则觉得小A就是在自我感动。

站在客观的角度来说，小A的所作所为自然是充满了对女友的爱，这一点不可忽视。但问题在于，当他的爱意输出不能被对方接纳的时候，他的行为就成了自我感动。女友要的可能只是平平淡淡，而小A却提供了盛大的惊喜，供需的不匹配自然就造成了自我感动的出现。

当我们明白了自我感动的核心矛盾以后，我们想要改变自我感动就变得可行了起来。其实自我感动和正常的感动行为只有一线之隔，只要我们把握住了对方的内在需求，我们就能扭转自我感动的局面。所以，改变自我感动的关键在于，如何知晓对方的真实需求？

这里便需引用一个心理学的概念——共情，我们想要了解对方的内心需求，就无可避免地需要提高我们的共情能力。共情，也被称为神入、同理心等，是一种体验他人内心情感的能力。

共情有4个等级：

1、不能考虑对方所想，做事全凭自己的主观意愿；

2、初步考虑对方所想，做事时会顾及他人感受；

3、能站在对方的角度想问题，能根据对方的需要做出调整；

4、对他人的心理把握精准，能够一定程度上预知对方的情感，并据此做出反应。

当我们总是沉浸在自我感动当中时，我们或许还处在共情的第一或第二阶段。这时我们便需要赶紧提升自己的共情等级，以便走出自我感动的迷宫。这就要求我们在相处过程中，多注重对方的感受。

当我们有了这个意识，我们就要在相处的过程中，多观察对方身上的细节、特点。对方是一个什么性格的人？对方的愿望、理想是什么？对方常常挂在嘴边的话是什么？对方在我们做出什么事情时会感到开心？

这些问题，都需要我们去思考、斟酌的。当我们能够把心思放在对方身上，去认真想对方所想的话，我们的共情能力自然就会提升，自我感动也就不攻而破。

自我感动式恋爱是一种悲剧，它并非没有爱的存在，而是爱意在两人之间无法顺畅流通。想要改变自我感动，把心思真正放在对方身上，或许是一条解决之道。

经常自我感动该如何自我救赎

? ? ?人总有一种冲动做自己感动自己的事。把自己上升到英雄。想着别人称赞自己或对自己感激涕零的情形，自己暗自高兴。或许人类都有一种英雄(救世主)情结吧。?

? ? ? 想着自己付出那么多，对方肯定会感动，可是，到头来感动的只有自己，对方可能不知道你的付出，甚至会误会你，对你恶言相向。对方或许不需要你的付出，你为什么要一而再三地付出呢？显示自己有多伟大吗？显示自己站在道德制高点吗？显示自己已经做那么多了，事情变糟不是你的责任吗？我不能骂你，我不能推开你，只能宠你，只能和你友好相处，毕竟你为我付出那么多？

? ? ?但是，事实上你做的并不能感动别人，别人不会领你的情，有时候会一把推开你，这时候你会崩溃，会怀疑这个世界，你会无数次问自己：我到底哪里做错？我都是为ta好啊，我付出了那么多，到底为什么会变成这样？为什么，为什么……

? ? ?做事情之后问为什么是一种追因，一种反思，但已经太迟了。你花费掉的时间，付出的心血，经历的痛苦好像有点白费一样。? ? ?

? ? ?不如，做事情之前问几个为什么，思考到底你是不是做来感动自己的，是不是值得？有些自己感动自己的事是值得做的，比如仪式感，可是那些自己不喜欢，又花费大量时间，连自己本来要做的事都耽误了，还值得做吗？有时候多问自己，或许有些事就不会一时冲动去做了。有人说连续追问自己十个为什么，就大概知道做这件事最终目的是什么了。?

? ? ?如果是自己喜欢的，自己又不怕浪费心血和时间的，你不妨去尝试去做一下，说不定你会碰到领你情的人，理解你的人。只是我认为一对关系当中，双方付出应该是平衡的，这样关系才会稳定，如果一方付出太多，而另一方无法给予相同的回报，会感到不舒服、愧疚、沉重，甚至窒息，就会有意识地渐渐的疏远。

? ? ?当你决定做一些觉得付出很伟大的事，事后你觉得后悔，时常责怪自己，我觉得是没必要的。我们要学会接受事实，接受自己。事实已经发生，怎么自责也无法改变事实，怎么自责也无法拿回损失的东西。及时止损才是明智之举。当你发现不妥时，就要停下来，而不是不甘心，一错再错，不撞南墙不回头。

? ? ? 即使真的撞了南墙，撞得头破血流，也要接受自己的选择，原来这是我的选择的答案是这样啊。原来自己很傻啊。有时傻一下也不错。允许自己犯错，允许自己迷茫，允许自己犯傻。多年以后回想过去，你会露出会心一笑，原来以前的自己那么可爱啊！原来以前的自己那么拼啊！这才是人生。接受自己，接受事实。

为什么在爱情中，女孩总会自我感动呢？

为什么在爱情中，女孩总会自我感动呢？

因为对方我爱得深沉，但对方却对你若隐若现，总想靠近他，让他爱上自己，但他只想依靠你，却无法与你互相吸引，更难有与你相同的兴趣爱好。但你要的是两个相爱的人，能走进对方的心里，让对方知道对方需要什么。但只有为他做了这么多，想走进他的心里，才能让他真正爱上自己，却发现自己只是一厢情愿的爱着他，但即使为他付出，自己也心甘情愿，但 最怕的是他感动了自己，但他眼里什么都没有，反而更恨你。

你越是想改变他，就越是离得远。因为改变别人，就很难找到他情感的价值，和他在一起。最好先学会爱自己，才能发现自己的价值，让自己独立，知道如何去爱一个人。当一个人被某个事件触动时，他的心里往往会有一种对比，甚至是比较。他会安慰自己，奖励自己："看看我自己，我做得多好。我从来没有对别人这么好过。我从来没有对自己这么好过。我的所作所为，让我感动。

感情不是单向的，至少它不能是长期的单向输出。感情不是付出和得到，而是每个人都有自己的情感储备，每颗心都有自己的温度，长期的输出没有输入肯定会走向枯竭和冷却的一天。你就像一个杯子。杯子里装的是叫做 "感情 "的水。你可以用它来浇灌和温暖别人，但如果你得不到别人给你的水和温度，你迟早会有被掏空或冻结的一天。

我个人认为，当你被爱感动的那一刻，证明你已经深深地爱上了对方，你已经投身于爱的幸福漩涡中。此时此刻，你们眼中的爱情是世界上最美丽无暇的，你们已经把对方视为自己生命的一部分甚至全部。当爱告诉你的时候，只是一点温柔，曾经的感动让你错了。