心理学：永远不要为别人的情绪买单什么意思

在生活中，一个人情绪的好坏会直接影响到他的状态以及身边人的情绪。一位心理学家曾说过：“一个人若能驾驭情绪，他便能驾驭自己的一生。”而且，他人的情绪是他人的，我们永远不要为他人的情绪买单。那么，永远不要为别人的情绪买单是什么意思？一文了解一下！

永远不要为别人的情绪买单什么意思？

情绪是属于个人的，如果他人将自己的负面情绪施加给你，与其与之缠斗，不如果断离开。曾经在网上看到一个视频：是一位身强力壮的年轻人在路上走，突然从侧面飞驰过去一辆车，泥土飞溅到年轻人一身都是，还差点撞倒年轻人。年轻人正准备上前理论，没想到对面先传来了对方的叫骂声：“你走路没长眼睛啊！”

看到对方不仅没有认错，反而态度嚣张，年轻人非常生气，正准备上去好好教训一下对方。这时候，他的手机响了，原来是妈妈发来了语音：“孩子，年夜饭都做好了，你什么时候回家啊！”听到母亲的声音后，年轻人哽咽了一下，放弃了教育对方的冲动，反而是恭恭敬敬的走了上去，向司机鞠了个躬，道：“对不起，是我的错，下次一定注意。”

对方看见年轻人这种态度后，也没有过多的纠缠，直接开车溜了。生活中，像这位脾气火爆司机一样的人还有不少，他们经常会将自己的情绪带给身边的人，我们与其和他们讲道理、纠缠，倒不如让他们自生自灭，眼不见心不烦。上述视频中，如果不是母亲的语音，年轻人或许会跟车主大动干戈，这就是一场无法避免的灾难。但在最后一刻，母亲的关心却化解了年轻人心中的愤怒，他宁可退一步海阔天空，也要平安地回去见母亲，这便是高情商的选择。

如何让自己不为他人的情绪买单？

1、尽量避开身边有负能量的人

想要让自己不受他人情绪的控制，我们最先要做的一点就是尽量避开身边有负能量的人。每个人生活在社会中，不可能周围所有的人都是正能量的。当遇上一些和我们毫不相关的负能量群体的时候，我们大可不必抱着圣母心去安慰他们，因为我们要明白一点，他们的负面情绪与我们无关，我们没有义务去逗他们开心。所以，在面对一些和自己毫不相干的人向我们施加负能量的时候，尽力去避开他们才是最好的选择。

2、给对方一个冷静的时间

如果是在亲密关系中，出现了这种强加的负能量，我们与其和对方摆事实、讲道理，不如先给对方一个冷静思考的时间，等到对方什么时候情绪缓和过来了，我们再与其沟通，这样往往会有意想不到的效果。

3、不被别人的负面情绪所传染

人生在世，难免会遇到一些负能量的人。当这些人与我们息息相关，又无法避免接触的时候，我们要做的就是不被别人的负面情绪感染。告诉自己，别人的负面情绪与自己无关，即使他们冲着自己发泄，自己也可以当作没事一样，因为他的发泄并不是因为他想攻击我们，而是一种宣泄的途径。想明白这一点后，我们就不会被他人的负面情绪所感染了。

总结：永远不要为别人的情绪买单的意思是：情绪是属于个人的，如果他人将自己的负面情绪施加给你，与其与之缠斗，不如果断离开。想要解决这个问题，我们需要尽量避开身边有负能量的人、给对方一个冷静的时间和不被别人的负面情绪所传染。

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