怎么判断自己被pua了pua打压语录

陷入一段pua关系中，会让我们受到巨大的伤害，因此我们有必要提升自己对pua的鉴别能力。怎么判断自己被pua了？希望下面列出的pua打压语录能够帮助大家进行判断，以避免自己陷入pua而不自知。

怎么判断自己被pua了？pua打压语录

1、“我爱你，可是你总让我失望，我感受不到你的爱。”

这种话是典型的pua语句，它的内在逻辑十分混乱。说这话的人，首先向受害者表达了自己的爱意，但随后又指责对方没能让自己感受到爱意。这是十分明显的推拉技巧，既表明了自己的心意，证明自己“无错”，同时又批评了对方，逼迫对方做出服从性改变。

我们要知道，真正的爱不是索取，而是真心地付出。真正爱你的人，会不断地修正自己的行为以让你感到更舒适，而不是指责、批评你的行为。他们唯恐自己爱你不够，又怎忍心指责你呢。这种打压的方式，往往只会出现在上级对下级，而这种关系出现在恋爱中，那就是pua。

2、“我逼你了吗？不是你自己愿意的？”

pua的施害者，总是擅长于把自己的责任撇得一干二净。他们通过打压、推拉或者是情感虐待等手段，使得受害者不由自主地做出一些奉献性的行为，然后又在事后告诉受害者这些行为都是他们资源的。

的确，施害者在这个过程中没有说出逼迫性的言语或是做出逼迫性的行为，但是施害者的所作所为都在诱使着受害者向着牺牲者、奉献者的方向去靠拢，他们又怎能说受害者做出这些行为和他们没有任何关系呢？

3、“我真的很讨厌别人不信任我！”

当受害者发现施害者的一些异常行为并提出质疑时，施害者便往往会说出这句话。但这句话的内在逻辑，是说不通的。一个人是否值得他人信任，并非是依赖于他人的坚持，而是自己的言行是否给他人了一种值得信任的感觉。

如果自己的行为举止异常，又怎能怪他人怀疑自己。因此，当施害者说出这句话时，他们的心理往往是紧张的。他们担心自己的真实面貌被发现，因此用这种带有责怪意味的话语来打压对方，并希望以此转移对方的注意力，不让对方再把心思花在怀疑上边。

4、“你找不到像我这么爱你的人了！”

pua的施害者最擅长做的就是，把受害者孤立起来，使得受害者的世界中就只剩下施害者一个人。因此在平时，他们就会有意无意地表达出对受害者交往圈的不满，让受害者逐渐脱离自己的交际圈。

当受害者的世界真的只剩下施害者一个人时，施害者又会反复强调自己是多么爱受害者，并警告、威胁受害者，如果一旦离开自己，就再也找不到像自己这样爱你的人了。这样的话语，使得受害者愈发不敢离开施害者，从而在感情中受到更大的伤害。

怎么判断自己被pua了？看看自己的恋爱关系中是否有以上这些pua打压语录，如果有的话就需要引起自己的注意咯。最后小编希望大家知道，恋爱很重要，但恋爱绝非生活的全部。如果一段恋爱让我们感到不快乐，甚至影响了我们的正常生活，那我们就需要及时抽身而出，不要让自己深陷其中。