家庭内耗是一个家衰败的开始,夫妻内耗十二个表现

如果在家庭中夫妻二人有矛盾无法解决，两个人你耗着我，我耗着你，那么家庭矛盾就会愈演愈烈。有人说家庭内耗是一个家衰败的开始，如果家庭不和睦，必然会影响每个家庭成员的心情，所以我们要避免家庭内耗，这篇文章就为你介绍夫妻内耗十二个表现。

家庭内耗是一个家衰败的开始，夫妻内耗十二个表现

1、过度依赖

谈恋爱的时候，你可能会很依赖对方，可能整天都想要腻在一起，但是婚姻意味着几十年如一日，平平淡淡才是真。婚姻中过度依赖可能会导致如果哪天一人出差，家里就变得乱糟糟。

2、优柔寡断

夫妻在感情、家庭中优柔寡断，就可能会形成家庭内耗。比如最简单的就是“纠结症”“选择困难症”，不知道今天做什么菜，所以等伴侣下班、孩子放学以后还没准备好晚饭；纠结家里应该买什么品牌的洗衣机，一直下不了决定，导致家里洗衣机坏了一个月还没换。

3、不够自信

在感情中不够自信，就会容易变得自卑，感觉自己好像配不上伴侣，觉得自己不够好，这会导致亲密关系的不平等。两个人在一起本来就是互相尊重、互相理解的，如果一方总是委屈自己来迎合对方，那就会让亲密关系扭曲、变得畸形。

4、敏感多疑

如果夫妻中有一个人敏感多疑，那么就容易胡思乱想，一件小事也会脑补出很多不同的结果。比如下班路上开车没回伴侣的消息，就怀疑“是不是出轨了”“是不是不爱我了”，这种不信任会伤害亲密关系和家庭和谐。

5、互不信任

如果夫妻之间互相不信任对方，那就意味着这段亲密关系走不长远，试想一下每天躺在床上的人不是自己能推心置腹相信的人，那该有多可怕？

6、患得患失

犹豫不决、患得患失也是夫妻内耗的表现之一，如果两个人在家庭大事小事上面很难拿定主意，就可能会因此发生争吵、冲突，不仅无法做出正确的判断，而且每次都不欢而散，这非常伤害家庭氛围。

7、过度担心

无论是对彼此的感情过度担心，还是对家庭今后的生活过度担心，都会造成家庭内耗。担心、忧虑也是焦虑的表现，这些负面情绪会影响家庭成员的心情。

8、推卸责任

其实发生争吵、家庭矛盾都不可怕，如果夫妻双方能够共同承担责任，一起商讨解决措施，就能让家庭重回正轨。但推卸责任只会让内耗变得更加严重。

9、不愿解决问题

人们常说夫妻床头吵架床尾和，只要两个人主动向好，那么大多数的家庭矛盾都能得到解决，如果不愿意解决问题，那么就会加深家庭内耗程度。

10、彼此指责

夫妻吵架是正常的，但是有的人吵起来口无遮拦、说话伤人，这种彼此指责的吵架方式会导致婚姻矛盾加深。

11、无法控制情绪

如果争吵的时候不能控制自己的情绪，那么也会大大消耗夫妻内心的能量。

12、在意他人的目光

过日子是两个人的事情，如果总是在意外人的目光，那就会产生夫妻矛盾，比如丈夫的决策被婆婆影响，妻子的决策被闺蜜影响。

总而言之，家庭内耗是一个家衰败的开始，以上是夫妻内耗十二个表现，希望能帮你了解夫妻问题给家庭带来的影响。

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