心商是什么意思怎么提高心商

大部分人都知道智商情商，但很少有人知道心商。和智商情商一样，心商也是心理学中的重要概念，是高素质人才的一个重要的考核指标。今天小编和大家一起来聊聊心商是什么意思以及怎么提高心商。

一、心商是什么意思？

心商指的是维持心理健康、缓解心理压力以及保持良好心理状况和活力的能力。心商由认知素质、情感素质和意志素质组成。认知素质取决于个体对事物的感觉、知觉和表象的能力以及对概念进行判断推理等方面的思维能力。情感素质取决于个体对价值关系的主观反应与实际相吻合的程度。意志素质的高低取决于人对于实践关系的主观反映。

也就是说一个心商高的人往往感觉比较敏锐，逻辑思维能力很强，能够做出正确的情感反映并有很强的执行能力。由此可见，心商与情商、智商相比有过之而无不及。如果一个人心商不高，那么久而久之，他很容易患上心理疾病，影响自己正常的工作学习和生活。

二、怎么提高心商？

我们在前面提到了心商对于个体发展的重要意义，既然心商如此重要，接下来我们来说说怎么才能提高心商。首先，要想提高心商，个体需要有正确的认知，树立的世界观人生观价值观，并时刻关注社会的发展变化，不断提高自己各方面的能力；其次，要想提高心商，个体需要自我觉察，经常与心灵对话，使用积极的心理暗示，使自己在生活中保持乐观的态度；最后，要想提高心商，个体需要有一颗包容的心，带着一颗感恩的心和他人交往。如此一来，每个人都能够提高自己的心商，增加生活的幸福感。

以上是小编和大家分享的内容，希望对大家有所帮助！

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