返回
首页>祝由术>心理健康

父亲自私窝里横暴躁,爸爸脾气差像个神经病怎么办

时间: 2023-08-03 20:24:01

情绪失控暴怒总是给人带来恐惧,社会新闻里不乏情绪失控而伤害孩子的父母,这会给遭受到情绪暴力的孩子带来不可逆的伤害。为什么人会失控暴怒?父亲自私窝里横暴躁,爸爸脾气差像个神经病怎么办?让我们往下看看吧。

一、为什么人会失控暴怒?

1.童年溺爱

童年期的小孩在大脑发育没有成熟,情绪无法得到及时控制时,会出现因为外部刺激而产生的情绪应激行为,会不顾时间地点大哭大闹。

在没有梳理清楚孩子哭闹背后的原因时,父母会为了平息孩子哭闹立即满足孩子的需求,这个行为便强化了这个不良反应。孩子因此也没有学会正确的情绪表达方法和情绪调节方法。

在成年后,这些由于童年溺爱而没有学会情绪表达方法的小孩可能会缺乏同情心,经常发脾气,忽视他人的感受,只注重自己的需求。

2.童年忽视

与被溺爱的小孩相反,被忽视也会有情绪发展方面的问题。这类小孩可能只会在情绪失控时才会换来父母的关注。

溺爱能影响孩子探求情绪应激行为背后的动机,忽视同样也会产生影响,但童年情绪被忽视的个体在成年后能意识到他们在情绪方面的困扰,不过一旦进入应激状态,依旧会回到童年的失控状态。

3.外界的刺激

失控者会因为一点微小的刺激而暴怒,失控者的压力指数比常人要高出很多,这不仅让他们的脾气难以控制,严重的还会导致身心失衡。

这种情况下若没有得到好的心理疏导,会很容易产生一些过激反应。

二、父亲自私窝里横暴躁对孩子有什么影响?

1.失控暴怒者在发完脾气或者进行了暴力行为之后会陷入无尽的自责,担心对孩子产生不可逆的伤害,但这种自责和焦虑又会产生新的恶性循环。

2.孩子难以形成健康的依恋关系,在亲密关系中安全感低。

3.直接影响孩子的性格,会让其更容易焦躁、易怒。

4.影响亲子关系,破坏亲子信任感。

三、爸爸脾气差像个神经病怎么办?

1.减少失控源

光线和天气都会对人的情绪状态产生非常重要的影响。秋冬阴雨天人抑郁的频率会更高,在光线明亮和暖色调的环境里人的心情会更好。

如果父亲意识到自己的情绪很差,害怕失控对孩子产生不良影响,可以调整改变家里的装修风格,或者多在天气好的室外和孩子相处。

2.保持充足精力

身体疲惫精力不足的时候,人的情绪也也没办法得到很好的照料。脾气差的父亲在意识到自己情绪不佳时,可以选择让自己精力充足的方式,例如睡眠、轻松的音乐等让自己放松下来。

将自己紧绷的情绪放松下来才能有更好的状态和孩子相处。

3.保持距离

暴怒易失控者如果感觉自己和孩子相处中马上要崩溃了,可以提出短暂离开一会儿平静心情,不要让自己想会刺激到情绪的事情,能很好减少失控。

脾气暴躁易失控,于己于他都不利,频繁让自己失控也是损害自我健康的不良行为。情绪稳定的父母,对于小孩的成长过程是很重要的。通过上文,你对父亲自私窝里横暴躁,爸爸脾气差像个神经病怎么办等问题有了自己的理解吗?

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图