舌尖现象可以用什么理论来解释

舌尖现象是一种生活中比较常见的现象，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点就能说出来。比如说看电影的时候我们看到一个眼熟的演员，但是想不起他叫什么名字，感觉马上就能说出来，但就是想不起来；还有考试的时候一些平时很简单、很熟悉的字、单词或公式等绞尽脑汁就是无法记起，考试过后却突然忆起。

舌尖现象可以用心理学上提取失败的理论来解释，该理论认为遗忘并非信息在脑中的完全移除，而是由于某些原因（可能是干扰、线索缺失等）的影响而无法正常提取。被遗忘的事件一旦得到足以正常提取的线索，就可以恢复正常的提取。

关于舌尖现象发生的原因：

第一种是记忆强度，也就是说记忆的时候可能强度不够，导致回忆的时候提取失败，例如我们知道过度学习的效果是更好的，过度学习指的是150%的学习，如果你需要1个小时才能背诵一篇文章，那么你花1.5个小时，能达到最好的效果。记忆也是一样，如果你只记了半个小时，可能没有办法完全记住所有的内容，只能记住部分内容，那么就会发生舌尖现象。

第二种是干扰，大脑里面储存了很多信息，大脑会自动地对它们进行加工处理，使之具有联系，而在这种过程中很有可能出现错误的联系，于是就对相关的信息产生了干扰的作用。比如我们经常会把一些相似的东西记混，有时候的一些口误也是因为干扰发生的。

那我们应该如何避免舌尖现象发生呢？

首先，当你突然想不起来的时候，可以把这件事先放一放，上学的时候老师都说过，如果考试的时候突然想不起来，就先做后面的题，等再回来做的时候可能就想起来了。不要逼自己去绞尽脑汁，只要你印象里记得的内容，就不会那么轻易遗忘，放松一下，给大脑一些时间，让它重新组织一下，也许就能回忆起来。

其次我们需要掌握一些记忆方法，比如形成一个记忆的框架或者是网络，在复习的时候把同一个章节的内容放在同一个框架里，这样就不容易和别的章节弄混了。还可以把文字信息转化成形象的画面信息，我们回忆场景、画面要比回忆单一的文字更容易，可以想想你昨天晚上吃了什么菜，你回忆的内容绝对不是菜名，而是辣椒炒肉、番茄炒蛋的样子，脑海里面是昨晚餐桌的场景。

最后，我们也需要认识到舌尖现象只是生活中一种正常的现象，并不意味着自己的记忆力下降，这是每个人都会有的经历，所以用平常心看待就好了。

以上就是关于舌尖现象的心理学理论解释，希望对你有所帮助。

遗忘理论

(1)记忆痕迹衰退说：(自动消退)

这种学说的主要代表人物是巴甫洛夫，他认为记忆的知识回想不起来，主要是由于在识记之后，缺少强化，导致随着时间的推移而自然消退。

(2)干扰抑制说：

代表人物主要是詹金斯和达伦巴希，他们认为记忆的东西回想不起来是由于这中间存在着干扰，由此提出了前摄抑制和倒摄抑制的概念。

前摄抑制：也称前摄干扰，指之前学习过的材料对保持和回忆以后学习的材料的干扰作用。

倒摄抑制：后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称为倒摄抑制。

通俗的说，就是你早上起床就学习，下午也学习。那么早上学的想不起来，就是因为存在倒摄抑制。下午学的想不起来，是因为存在前摄抑制。

(3)同化说：

代表人物奥苏贝尔，他认为学习的知识回想不起来，是因为我们用更高级的知识代替了它，所以遗忘了，那么既然我们有更先进的观点、更好的处理事情的方法，遗忘旧观点、效率低的方法，这就是一种积极地行为，这种遗忘就是积极地。

(4)动机说：

弗洛伊德的动机说也叫压抑说，在各地的教招考试中考查最多的也是这种理论，他认为以往的原因就是情绪或者动机的压抑引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就会恢复。换句话说，人太紧张、心情太低落、对某是不感兴趣，那么回忆起的可能性就越小。

(5)提取失败说：

这种学说认为学过的东西既然已经成为长时记忆，那么就是不会遗忘的，之所以想不起来，是因为没有合适的线索来提取它。就如同我们见到以前很熟悉但是许久不见的同学朋友，这个时候你很熟悉她，但是就是叫不出名字，我们称之为舌尖现象，以及提笔忘字都属于提取失败说。

舌尖发黑是怎么回事?

舌尖发黑首先要分清是不是天生,如果是天生则无关紧要.还要分清病态舌尖发黑的引起原因,舌乃心之苗，就是说黑舌尖代表心、肝、血等方面已经有问题了.引起的原因主要有以下三点:
一是疾病引起[内寄生虫与病毒或细菌都会引起],对于这种现象,要根据鸽子的具体症状来判定,只要对症下药就能药到病除.
二是因运动过度而引起,剧烈运动后肌肉会产生乳酸,乳酸要依靠血液来慢慢将其带走转化.而乳酸过多时就会引起血液缺氧,内脏由于压力过大而功能下降.这时就会出现紫胸与黑舌现象,对于此种原因,可以使用刺五加片或付方丹参片+酵母片每天一片,同时在饮水中加入维生素EC合剂每包泡水一升,让鸽子自由饮用.如果买不到EC合剂,可以在水中放维生素C片按4片泡水一升,同时还要口服维生素E胶囊[5毫克/粒]一天一粒.这样一来应该在三到五天内好转.
三是由于用药不当,造成的药物伤害,所有药物在体内都经由肝脏和肾脏来吸收和代谢.如果药物使用量过大或超常时间,都会引起上述两个器官的受伤.对于此类原因引起的黑舌,可以使用肝泰乐10片+维生素C4片泡水一升,让鸽子自由饮用三天.由于药物伤害的程度不同,在恢复时也有很大差异,要精心照料这样的鸽子,在饮水,饲料上都要加强管理.

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