爸爸脾气暴躁易怒怎么办怎么对付脾气暴躁的爸爸

在每个家庭里都可能会遇到亲子矛盾的问题，如果父母经常对孩子发脾气、打骂，那么就可能给孩子幼小心灵造成巨大的伤害。如果在家里爸爸脾气暴躁易怒怎么办呢？这篇文章就告诉你：怎么对付脾气暴躁的爸爸。

爸爸脾气暴躁易怒怎么办？怎么对付脾气暴躁的爸爸

1、找到易怒的原因

要对付脾气暴躁的爸爸，首先就要找到爸爸发怒的原因。暴躁易怒是情绪反应，生气、发怒属于基本情绪，每个人都会有生气的时候，或者想要发脾气的冲动。

一般来说，外界的刺激可能会引起情绪变化，比如爸爸今天工作不顺利，回到家里大发雷霆，这是外部原因。

另外爸爸脾气暴躁易怒还有可能是认知模式出现了错误，比如对自己、他人形成了绝对化的要求，要求孩子“必须”完成某事，如果完不成就会发怒。这就是错误的认知，因为这个世界上没有什么事情是绝对的，爸爸的这种想法是违背自然规律的。

2、试着互相理解

有的时候亲子之间的矛盾、误会可能会引起亲子冲突，这是因为双方信息的不对等或者双方互相不了解，这时就需要足够了解对方和两个人互相理解。

比如今天早上爸爸出门的时候要你丢垃圾，但是你走的时候太着急忘记了，于是晚上回家爸爸就这件事情教育你。这看起来是一件很小的事情，但是生活中的确会发生类似的冲突，爸爸会觉得你左耳朵进右耳朵出，你会觉得爸爸为什么不自己丢垃圾，于是就吵起来。

其实事情的真相是你出门太着急了忘记了，而爸爸出门的时候拿了太多东西，无法再顺走一个垃圾袋。如果两个人能互相理解，就不会发生争吵。

3、保持沟通的耐心

我们都有过这样的经历，当父母情绪激动数落我们的时候，如果我们用更大的声音向他们吼叫，那么一定会爆发一场更激烈的争吵；而如果我们冷静地说明事实，那么大概率父母也会转换说话的语气和方式。

这是因为从心理学的角度来说，当一个人情绪激动的时候，他是充满攻击性和竞争性的，如果你比他声音更大，他会把你视作威胁和挑衅。但是一旦你冷静下来，保持理智、保持耐心，那么他的怒火就会渐渐平息。所以我们和爸爸沟通的时候也要冷静下来，保持沟通的耐心。

另一种情况是，爸爸在外面工作很辛苦，所以回到家也需要得到家庭的温暖和庇护，如果爸爸脾气很差劲，那我们可以给他倒一杯茶，让他在沙发上休息一会，这样能使他冷静下来。

4、适时适当地远离

当然，如果你做了很多尝试，发现还是改变不了爸爸的脾气，这说明爸爸的行为模式已经根深蒂固、很难改变了，这时你可以选择适时适当地远离爸爸。

比如当他发脾气的时候就待在自己的房间里，或者出门走走，等他气消了再出现。或者不去在意爸爸发脾气时说的话，过段时间他自己也就冷静下来了。

通常爸爸发脾气是正常的情绪反应，但是如果爸爸总是脾气暴躁易怒，就需要进行改变了，了解了怎么对付脾气暴躁的爸爸，希望你能处理好亲子矛盾和亲子冲突问题。

爸爸脾气暴躁易怒怎么办

一方面可以找他信任的人予以开导，另一方面可以看他情绪容易波动的原因在哪里，如果是一直这样性格，一时半会儿改不掉的话，那就慢慢改变他的观念，告诉他这样做的坏处，让他自己从内心希望改正，才会有动力去改变。
另外还可以帮助他 找到自己的信仰，不断改善自己，这样也给家人子女晚辈做好表率。
脾气暴躁的人在发怒时不但影响他人，同时对自己的身体造成不良影响，情况严重的话，可以向心理医生咨询，提供改变的方案。

父亲脾气过于暴躁怎么办

你是他子女的话，可以多陪陪他啊，陪他养成一些爱好啊，比如钓鱼什么的，能够让他静心的。家人之间还是在于多沟通，才能解决问题，每次他发完脾气以后，要学会多帮助他分析事情的前因后果。告诉他利害关系，成为一家人，毕竟不容易，让他好好珍惜吧。