全职妈妈情绪越来越容易失控,全职宝妈有抑郁焦虑怎么办

社会上有这么一个群体，她们含辛茹苦，却总是为人所忽视，她们就是全职妈妈。他人的不理解，使得全职妈妈们情绪无处排解。全职妈妈情绪越来越容易失控，全职宝妈有抑郁焦虑怎么办？

全职妈妈情绪越来越容易失控，全职宝妈有抑郁焦虑怎么办？

全职妈妈为什么容易出现情绪问题？首先，全职妈妈天天在家，没有自己的社交，社交需求没法满足；其次，全职妈妈没有工作，有严重的自我实现危急；再次，由于老公很少带孩子，所以对于带孩子时会产生的情绪很难感同身受。

这种种原因，就导致了全职妈妈的情绪很容易出现问题。那么如果全职妈妈的情绪糟糕，甚至出现了抑郁、焦虑等情况时，全职妈妈们该怎么办呢？

1、偶尔将孩子给长辈或是老公带，让自己喘口气

全职妈妈情绪问题的关键就在于，自己需要24小时守着孩子，因此想要缓解全职妈妈的情绪，短暂地抽离出带孩子的情况十分重要。宝妈们可以偶尔让别人帮忙带带孩子，然后趁着这来之不易的休息时间好好放松放松，增加一下自己的社交，这样能显著改善自己的情绪。

2、在家期间可以培养一个兴趣爱好，让自己寄托心神

许多全职妈妈之所以情绪低落，是因为自觉没有工作，自己的人生就这么在带孩子的过程中荒废掉了。因此想避免这种情绪的出现，全职妈妈可以试着培养一个可以转移自己注意力的兴趣爱好。

比如说看看书，不仅能够转移自己的注意力，还能陶冶自己的情操；比如说做做瑜伽，不仅能够改善身体状况，还能让自己的身材更具魅力。

全职妈妈情绪越来越容易失控，全职宝妈有抑郁焦虑怎么办？宝妈们可以偶尔挣脱出带孩子的情况，给自己放个假，还可以培养一个兴趣爱好，将自己的注意力转移，不至于胡思乱想而越来越焦虑。

如何从一个焦虑的妈妈变成一个淡定的妈妈？

我是个10岁女孩的妈妈，也是很容易焦虑，焦虑孩子的成绩，焦虑孩子的成才，焦虑孩子和其他人的比较结婚。总之，就是不愿意接受自己的孩子比别人的孩子差，而且把孩子看成自己生命的延续，让她帮我实现小时候的遗憾和愿望。

我很庆幸，在朋友中有个同龄孩子的妈妈，她洒脱而有趣，平时朋友圈里不是赞美孩子就是歌颂老公，不然就是感叹生活的美好。她的女儿在她的赞美中越来越好，除了学习优秀，特长突出，性格也非常的沉稳踏实。

从朋友的故事里，我也在反思自己，谁的生活不是一地鸡毛，但是她能把普通的生活过成诗和远方。渐渐的，我学着平和自己的心态，学着在生活中重视自己，学着放慢生活的脚步。

在合适的时间，对着镜子试穿漂亮的衣服，给自己化个漂亮的妆，做最好的自己，才能做最好的妈妈。

我曾经也是一个焦虑的妈妈，在孩子上幼儿园时，看到别的孩子十以内的加减法做的那么好，看到别的孩子认的字那么多，再看看自己的孩子，处处落后，我气愤、焦虑，我打过孩子、骂过孩子，可是，似乎我越用心教孩子，孩子越学的慢。

后来我经常看一些 育儿 类的和儿童心理学方面的书籍，了解了孩子发展的一些规律，和 育儿 方法，渐渐的我明白，其实问题的根源不在孩子，而在于我这个妈妈本身。

经过几年的摸索、学习和调整，我的心态逐渐平和，不在焦虑。

一、不拿自己的孩子和别的孩子比较

一个妈妈的焦虑常常源于比较。 没有比较就没有伤害。

人家孩子都上了什么补习班、人家孩子都会什么才艺、人家孩子假期都去哪玩了、人家孩子考了多少分......

就拿我说吧，儿子期末考试语文、数学、英语都在90分以上，当儿子告诉我这个分数时，我的内心还是比较满足的。觉得孩子还考的不错。可是我知道平时和他要好的几个同学，分数都比他还高，我内心的那种满足感一下子没了，我就开始焦虑了。

我们父母通常只看到自己孩子的短处，和别家孩子的长处，拿短处和长处比较，能不焦虑吗？

二、不要把自己当超人

很多女人当了妈妈后，都有一种什么事都要做好的心理，工作要做到最好、家务要做到最好、孩子要教育的最优秀......

孩子不听话，对孩子大吼、或者揍了孩子一顿，事后当妈的心里就觉得特别对不起孩子，特别自责，认为自己没有控制好脾气，不是个好妈妈。

其实，这些当妈的完全没必要如此，只要是人，都会有累的时候、都会有情绪不好的时候，我们要让老公和孩子知道，妈妈也会累、也会伤心、也会郁闷、也会发火，也会有顾不上的时候、也会有疏忽的时候，我们当妈的是普通的人，不是电视里的超人。

三、 育儿 育己，别放弃自我成长

很多妈妈很伟大，自从有了孩子，辞掉工作，在家全心全意带娃，把自我的需求渐渐隐藏起来，一切以孩子为重，别人夸她们会带孩子，她们开心；别人夸她们能干，把家里打理的井井有条，她们开心，但没有一个因为她们自身而得到肯定的。

长时间的忘我付出，让女人逐渐产生了压抑、愤怒、抱怨的情绪。

失去自我，放弃自我成长是多么可怕的一件事，我们不停的监督、鞭策孩子成长，可当有一天，孩子成长了，我们仍然原地不动，到时候孩子会觉得和我们没有聊的话题。

育儿 育己，任何时候都不要为了谁，放弃自我成长，一个妈妈，只有将自己活精彩了，才有可能营造出幸福的家庭、和谐的夫妻关系、亲子关系，有了这些，才能养出快乐的孩子。

我是从一个什么都不懂，因为不懂，对孩子造成很多伤害的这样一个妈妈，变成现在孩子很喜欢的妈妈的。

最简单的方法就是学习，只有父母成长，孩子才能成长。

去学习一些心理学的东西，让自己先成长，然后学习家庭教育方面的知识，就能够更好的吸收这些知识，然后运用到自己的孩子身上。

我的路径是，前两三年在不断的学习，自我成长，切换到家庭教育领域的时候，发现很多事情老师一讲我就能吸收，能明白。

我的家长班里面，有一个妈妈花了五六万一直在学习，但是她没有开窍，所以她学到的很多家庭教育方面的知识，并不能很好的运用。

此外，最好的方式是——自我学习和家庭教育学习一起同时进行，这样会帮助自己，也会更快的帮助孩子，焦虑就不再是问题。

学习的路径很多，我非常建议去参加线下课，因为面对面的和老师沟通，以及线下课堂也会给到你很多的能量，其次就是多看书。

祝福你，希望能够帮助到你！

我曾经也是一位焦虑的单亲妈妈，现在可能度过了焦虑期，慢慢走向乐观的单亲妈妈。

我儿子两岁，很小就跟着我生活，刚开始我真的对生活感到无比迷茫，每天都很焦虑和恐惧，想得比较多的是担心自己脆弱的小肩膀不足于为孩子撑起一个成长的蓝天，害怕不能给孩子一个美好的未来，不能提供优越的环境，不能给孩子读书就业提供好的平台，不能抵御生活中的风险…说来说去还是心魔在嘴碎，都说人这一生就是打到一个一个生活中的小魔怪的过程，哪有风平浪静的人生，战胜焦虑的根本途径就是勇敢面对相信自己，生活中的各种挫折和挑战，遇事不怕事，遇事从容面对，不要瞻前顾后畏首畏尾，永远心怀希望，永远相信自己，没有什么能够打倒你，一切都会好起来！

我就是现在慢慢的学会从焦虑变淡定了，来说说我个人的感受和想法。

因为是双胞胎，意料之外的，从没想过一次突然来两个，首先经济压力大是自然的，其次主要我和老公两个人带娃儿，很累，再加上都是两个男孩子，很活泼好动，很多时候身心俱疲，有时候两个人闹起来崩溃到哭都有。

但是换个角度想想，自己又是何其的幸运，能被争抢同时选中来到自己家，再看看那么多还挣扎在求子道路的想当父母的。站在宝宝的角度考虑，因为他需要你才来闹你，小孩也很聪明，知道只有你才是他最依赖最亲近的人，小孩子的世界观很简单，不要用大人的方式去拘束他。

至于经济压力，天无绝人之路，既然上天安排了两个天使给你，总会留一条路让你走的，什么事情不要太计较太较真，就好啦。

最后，很重要很关键一点，焦虑的时候，努力自我暗示，什么都往好处想，遇事先平静。

我的焦虑始于由我为主导管理孩子，之前是爸爸为主导，到一年级开学第一天被老师贴上“班上问题最大的孩子”的标签时爆棚！孩子确实任性慢热，在陌生的环境羞于表达！这个焦虑使我一个月廋了六斤，失眠！无意中遇到天门读书社，没几天，火焰公益图书馆创始人招募的故事妈妈，抱着了解其他孩子，重新深度陪伴孩子的想法，参加了培训；作为一个从小在大庭广众之下不敢开口的我，不成功的开了几场故事会，打了好几次退堂鼓！在大家的鼓励下，尝试了各种形式，各种场地的故事会；? ? ?

? ? ? 从一开始专注于是否能成功举办故事会的焦虑，到上次野外故事会看到孩子们闪闪发亮的眼睛，感觉内心不断成长！

? ? ? ? 但是，觉得还是不够，情绪控制很影响亲子关系！读书多而不得其法，刚好遇见了《如何阅读一本书》和阅读推广人的招募，中间就有儿童阅读推广和成人阅读推广，久旱逢甘霖！尽管我在外地，还是决定参加！

? ? 让我逐纳悦自己，开始学会接纳他人，情绪控制得越来越好！感觉自己向和善不断靠近，虽然锋芒有时也会伤人！

? ? 昨晚的夜班，我被一个不遵守制度的人破功了！很沮丧！感觉被环境所制，而又不能改变环境！然而，李疯老师的接纳小女孩的故事，才让我真正明白如何接纳环境！

? ? ? ? 希望我有一天拥有李疯老师将问题化解于无形的能力，而且姿势永远那么好看，就像他们生来就如此一样。

? ? ? 君子如玉般的淡定妈妈

真是特别明白题主的心情，我本来是个很淡定的妈妈但二宝出生后身体素质不好一直生病，我就从淡定的状态转为焦虑甚至是忧虑！然而，我却发现我的忧虑也传染给了孩子让孩子也紧张起来。曾经有一阵子孩子频繁的生病，我就频繁的测量体温，到了最后孩子看到耳温枪比我还紧张！

做为一个现在努力控制焦虑的妈妈给您几点建议：

那这是个天生自然的反应，婴儿的啼哭声会给妈妈焦虑紧张的感觉，这是母性本能。把孩子抱起来，对她也对自己说：没关系，妈妈在，我们一起面对！曾经我们家大宝是个高需求宝宝，一岁之前哭到我不知所措，但是 母婴磨合出默契以后，你会从容很多！不要太苛求自己和孩子，你们都是第一次，焦虑紧张难免！ 随着时间过去，你会有更多经验，焦虑程度会大幅下降。

如果孩子已经大点，你仍然为了某些问题焦虑。心病还得心药医，找出焦虑的原因，并且提出能够解决问题的办法。举例来说，我们家的二宝常感冒，但我现在每天坚持吃奇异果和益生菌调整体质，虽然还是会生病但频率相对低很多，我也比教从容一些。如果是孩子的行为问题，现在网上很多 育儿 大神，可以参考比较大家的方法，选择你觉得适合的执行，再根据执行结果做调整。如果是课业成绩低，那就要检讨孩子的学习态度、方法或环境是不是出了问题，对症下药！ 持续不做为只会导致焦虑感扩大，行动起来才有解决问题的可能性！

全职妈妈全天待命，太容易有倦怠感了；而且孩子由小到幼儿园前发育过程的成长问题也多！我自己就是全职妈妈，真的是心累！

但是，我一直都维持者做瑜珈的生活习惯，做瑜珈过程能够让我从全职妈妈的角色暂时脱开，更好的平衡我的生活！ 我建议您不管是全职妈妈，职业妇女都该有自己专属的时间和舒压方法。只有阳光灿烂的妈妈，才能把爱照进孩子心中的每个角落！

不蛮您说，我现在也仍然在跟我的焦虑奋战！我有一个抗焦虑的方法，分享给您： 我具体分析过我每个焦虑的原因，我也为每个原因找到能够让我不焦虑的口号，跟您分享几个：

孩子老生病： 生病发烧是锻鍊免疫力，只要有正确处理都能够让孩子好转！

孩子功课要加强： 人生是马拉松不是短跑，现在花时间根基扎稳，将能叠高要的是厚基薄发

希望您也试试替自己的焦虑情绪找到出口，每当我焦虑时我总把这说法念个几遍心就能稳下来！

祝愿您也能成为一位从容优雅的母亲

看了这个提问，像放电影一样我回忆了一下我当妈十一年历程中的焦虑。还好，庆幸我的焦虑在一年以前被我修炼的佛系给镇压在了心魔的十八层地狱之下??

首先，回忆定格在儿子幼儿园前，因为那是我最初焦虑的开始。儿子是个小脑袋瓜转得特快的孩子，会察颜观色，知道怎么讨我欢喜，只一件事，吃饭，一到吃饭时间，这个孩子就像变了个人似的，让我恨的牙痒痒，一顿饭少则40～50分钟，多则1～2小时，经常是稀饭吃成了＂冻豆腐块＂，干饭吃成了＂冰石块＂。那时我决意想要在他进幼儿园前改了他这毛病，我急呀焦虑呀，凶过他，打过他，从不曾让他有半分长进，而那时的我血气方刚，年轻气盛呀，脾气上来压都压不住，我做过最疯狂最暴力的事孩子到现在都记得，我把他吃饭的小不锈钢碗和勺子连同没吃完的饭全部扔下了3楼(当时我们住9楼，3楼是一整片平台，下面是商铺)，他给气得呀咬牙切齿直打哆嗦，可即便这样，该咋样还咋样～

吃饭的焦虑就这样从幼儿园一直折磨我到小学，以为小时候喉咙细吞咽慢，哪曾想到了小学还是这样，可小学哪比幼儿园呀，幼儿园慢就慢点吧没非做不可的作业，小学那是每天都有不可抗拒的任务的。可是说来也怪，这样一个在家里我强制整改的娃，在学校里的那顿饭——中饭，据老师的反应那速度虽然不是快的但却不是最慢的，原来他那一套还专门是为我这个焦虑症妈妈量身打造的，看着那瘦得刺槐树条子一样的小身板我更焦虑，我凶我催，根本半点奈何不了他，再稍微催得急点他能把刚才好不容易扒拉进肚子里的给你都呕吐了出来……而彼时的毛病不改，此时还又平添了一出，本来吃饭就慢，饭桌上还总有他讲不完的故事，讲不完的笑话以及他吃饭前总来不及想到的当天班上发生的新鲜事，苍天呀，你能想象我当时多么的抓狂和焦虑吗？饭冷了～菜里的油都结住了～还有～作业没完成呀～每顿饭我真心不要听他的故事、笑话、还有新鲜事，可是～可是他只有上了餐桌这些玩意才会一股脑儿的都冒出来。其实一直到现在六年级，他完成作业的时间都很少有超过晚上九点的时候，但是我依然控制不住的焦虑。

吃饭的焦虑，其实是在他三年级治愈的。并不是他速度快了，而是我也真无能为力了，也许他就是这样吃饭慢的人吧，我时常这样想。他和我说因为在家吃饭他放松，我只能呵呵～放松？凶也能放松？还有饭桌上一堆的啰嗦～后来在三年级的一次家长会上，老师跟我们家长说要珍惜孩子现在的啰嗦，他愿意讲是他信任你，等到了青春期，也许你想跟他讲他都懒得理了，沟通是一切信任的基础…?想来有理，他慢只是在家里，在学校并没有慢，他慢，作业完成的并不晚，罢了，关于吃饭这个问题我治愈不了他，那么只能治愈我自己，然后就这样地，慢慢地也不知道从什么时候开始，对他吃饭这件事焦虑无形消失了。

另一件我焦虑的事跟学习有关。是不是一说到学习，很多妈妈要急得跳起来了？哈哈~被戳到泪点了？

学习呀，那可是妈妈们焦虑的风向标呀～成绩呀左闪一下右闪一下，妈妈们的血压要开始不稳了。对于孩子的成绩我倒并不是那么焦虑，最让我焦虑的是他周末的作业～周末作业和吃饭的速度那就是一对双生子，那个慢呀～

我们周六只有下午，因为上午全家补觉，周日上午有兴趣班，所以作业的时间通常被压缩到周六下午，周日下午是计划放风时间。可是这只是我的计划，他从来没把他放在我的计划之内，下午作业的效率之低难以想象，他＂享受＂一样按照他自己的节奏作业，周六完不成就放到周日下午，明明外面风和日丽、鸟语花香～连空气中都弥漫着青草香，那有如何～我怎么焦虑怎么不安，人家就是那个节奏～还记得有一个周日下午我又像狮子一样咆哮了，事实是那天就剩一个摘抄作业，我们等着带他出去走走，可是左等不见收右等不见结束，进他房里一看，他还在翻那本摘抄的书～天哪，火一子蹿上来，＂为什么还没摘抄完?＂＂没有好词好句!＂＂人家写得没你好？＂书一把扯过来撕了个稀巴烂～＂课外书看了那么多，好词好句都发现不了，作文流水帐都憋不出来?…＂焦虑———生气——复焦虑生气～摘抄，写作文那可是搞好语文的必须呀，我怎能不焦虑？

这个焦虑是在五年级下学期结束的，也许这是他长期坚持阅读的积累吧，他喜欢读课外书。五年级下学期突然顿悟开化了一样，摘抄能发现好词好句了，作文也能写好了……至此我最为焦虑的两件事全解决了。

现在想来，有些事是不可逆转的，比如我家吃饭的事到现在也不快，可是也没有什么大不了的影响呀，这种焦虑吧做为家长我们要自救自渡～学习方面的焦虑，你要相信只要大方向没错，好的学习习惯和学习态度在，就静待花开吧，因为每个孩子懂事顿悟的时间不像春夏秋冬那么规律。

最近，特别喜欢一句话分享给大家：父母若能活成一束光，孩子定能循着这束光影，靠近、温暖、向上。

我是在临产前才休产假的，即使六个月的产假时间里我俩相处很久，但是六个月的时间我只是做了一名合格的奶牛，我没有耽误自己任何事情，所有的事情都有阿姨和姥姥来帮忙，我是清闲的母乳妈妈。

在我辞职以后，姥姥不再参与我们的生活，阿姨也从住家变成了只做白班，更多的时间是我要自己带他，甚至到了一岁之后阿姨也走了，全天24小时都是我一个人带他，在最初的时间里我真的是快要疯掉了......

我不知道他为什么总是哭，不知道为什么明明已经很晚了他还不睡觉，不知道他为什么在刚刚洗完澡之后拉臭臭，弄的满床都是，我很崩溃，无比的焦虑。

直到我在朋友的推荐下看了《正面管教》这本书，豁然开朗。

正面管教能够明确你自己教养的目标是什么，是想要培养孩子真的能力（对个人能力的感知、对个人价值的感知、对个人力量或影响的感知力、自律以及自我控制、人际沟通能力、整体把握能力以及判断能力），完成这项的唯一途径就是成为正面管教型父母，有规矩有自由。

我在参加线下正面管教父母课堂以后，通过体验式的活动充分理解了对于孩子的教育我们要坚持的和善而坚定，尊重孩子，尊重自己和环境。同时也明白对于孩子要做到无条件的爱，给予孩子安全感和归属感。

当我在被正面管教理念影响以后，我在与孩子相处的过程中，时刻保持一种警醒，尊重孩子，尊重自己以及环境，同时给予孩子无条件的爱，它在很大程度上缓解了我的焦虑与敏感。

当我全面学习了阿德勒个体心理学之后，考取了正面管教认证讲师以及国际鼓励咨询师之后，我对孩子的教育上，变得越来越得心应手。

我们一起度过每一个敏感期，无论是可怕的两岁，还是刚入园时的分离焦虑，他都非常的淡然度过。

现在三岁半的他在我们在外出旅行时，他清晰自己的工作是什么，独立收拾自己的行李箱，会认真听取我们的建议，排队托运行李，排队安检登机，独立办理酒店入住等等。

现在我很享受和孩子在一起的时候，我们是好朋友，我们会分享彼此觉得有意思的事情，他会告诉我幼儿园里发生的有趣的故事，新来的同学，喜欢的小朋友等等，我也会告诉他，我上课怎么样，我考试成绩怎么样。

他促使我不断的学习成长，我们在一起共同进步。

以上就是我个人经历分享，希望对您有所帮助。

推荐以下几本书籍，仅供参考。

《正面管教》

《养育男孩》／《养育女孩》

《不管教的勇气》

《父母的语言》

《倾听孩子》

《非暴力沟通》

这个问题我是亲身体会啊，二宝出生时，女儿幼儿园大班，因为二宝一岁前还不算特别磨人，还没感觉到多大压力，今年女儿一年级，二宝二岁半，我以为女儿一年级了我可以不用那么操心了，谁知噩梦才开始，单每天接送问题就让我焦躁了二个月，我不知道现在大环境是这样，每天女儿必须老师那里接，带小宝每天接女儿经常是接到了女儿又得上千人群里找二宝，那段时间我可以说要崩溃的状态，早上送女儿时，二宝差不多醒了，有时悄悄送了回来二宝光着屁股在床上哭，因为一醒他得尿尿，我不在他的注意力是找妈妈，一着急就尿裤子了，接着上午洗洗晒晒搞卫生，十一点又得接女儿，，，，总之整个人特别烦躁焦虑，不敢想接下去的日子，在接受了是如此的现实情况下我只能调整自己，每天有空闲闭上眼睛告诫自己不能恶性循环下去，我们做父母的焦虑不安儿女在这种情绪影响下也会无所适从，当意识到问题严重性势必改变调整自己，当心态调整过来了事情也就迎刃而解了[耶]

聪明的家长怎样和老师沟通

聪明的家长和老师沟通时候，可以讲究一些技巧，比如在和老师沟通之前先关心一下老师：“忙了一天，老师你一定很累了吧!”当老师听到这样暖心的话后，心理肯定暖暖的，这时家长便可以引入话题了: “老师,我孩子最近在家里学习时总爱拖拉,你是否发现孩子有这样的现象呢?”如果孩子在校表现正常,老师基本是肯定的回答。

家长与老师沟通的有效方法:

一、与老师沟通要注意方式方法

父母的态度要主动，联系要适时适度。有些父母误以为主动联系老师会打搅老师的工作、生活，怕老师不欢迎。其实父母主动联系老师会给老师带来便利，因为一个老师要面对几十个学生，一个个去家访要很多时间，家长主动到来，可以了解很多重要信息，可以交流商讨教育方式，这是家长老师都乐意的事。联系要经常，不要等到问题成堆或者问题严重再被迫去学校。联系要适时适度，要根据孩子的情况而定，更要尊重老师的意见。联系太频繁没有必要，间隔太久，达不到效果。

二、与老师沟通要理性和明智

当老师反映孩子问题时，父母态度要冷静。孩子在学校难免犯错，老师通报给家长，让家长在家里注意纠正。家长如果当场责骂孩子，就达不到教育的目的，还可能使孩子怨恨学校和老师。对老师的看法，家长要做细致分析，充分肯定老师对孩子的教育和帮助。当然，老师也是人，老师也会有看错的地方。家长不必唯命是从，可以根据孩子实际情况进行分析，并设法让老师意识到他的错误。孩子有时为了逃避处罚而传递错误信息，家长就更应该及时与学校老师沟通，当沟通渠道畅通，才会了解孩子的真实情况，孩子的小聪明也不会耍了。

三、学会用各种方式沟通

包括面谈，电话沟通，微信交流，电子邮件往来等，以达到经常与老师沟通的目的。

四、愿意承担你需要做的部分

老师们可能已经对现有的工作量感到沉重。说实话，一些老师对在满满的工作日程上再加一件事，会感到非常具有挑战性。你需要确保老师知道你愿意配合他们的工作，并在家庭里支持他们。

五、与老师成为盟友

你和孩子的老师应是合作伙伴，而不是对手。你可以尝试通过一些非正式的聊天来建立关系。如果你每次见孩子老师的时候都在抱怨或不停地言语攻击，老师会开始躲着你或对你有所防备。请别忘了，你与老师有着共同的目标，那就是帮助你的孩子。

六、不要对老师轻傲

首先要肯定老师。老师也是有压力的，也希望自己努力被别人看到。如果你善于发现老师的长处，一见面先表达赞美和认可，他会对你很有好感，这会让老师很高兴，觉得自己是重要的，也才会愿意去沟通自己做的不足之处。

七、告诉老师你和孩子都非常信任他。

信任对老师来说非常关键。我们通常不会教医生如何看病，但常常告诉老师应该如何教育孩子。老师们希望自己的专业性被认可，不仅得到家长的信任，还希望被孩子信任。

八、在评价自己的孩子时多用正面的语言。

家长谈论孩子问题的方式很大程度上会影响到老师对孩子的看法。比如，老师反映你的孩子在课堂上爱说话。你可以承认问题，但同时从积极的方面去阐释：“我儿子真的非常喜欢表达，我们在家的时候，也在努力给他立规矩，希望他能更自控。老师您有什么好的建议吗?”但如果你只是回应：“是啊，我儿子真的很麻烦。”你就暗示的问题类型，他会觉得孩子的确很难管教，如果负面的评价渐渐成为一个标签，老师可能不再愿意费心管教孩子了。

九、跟老师说话要言简意赅，不要长篇大论

有时候开完家长会，不少家长都想好不容易见到老师了，想跟老师聊聊孩子。可有的家长总是缠着老师滔滔不绝说个没完，还说不到重点。一次，就有一个家长跟老师说了半天，老师问：“您想要我做什么呢?”既耽误了老师和大家的时间，到最后问题也得不到解决。说实在话，每个班几十个孩子，老师不可能关注到每个孩子的所有问题，家长跟老师交流，一方面是引起老师对自己孩子的关注，另外一个方面要把问题聚焦在学习上，这样才会有效果。

十、去找老师前，先想好要说的话

我每次跟老师交流之前，自己都先在心里备备课，想好了自己要说的话。老师每天管那么多孩子，时间非常有限，所以，总是在跟老师打电话前把自己要表达的意思顺一遍，甚至在一个纸条上写好要问的问题，既不浪费时间又不会漏掉关键东西。

十一、跟老师沟通切忌指导老师的教学

有的家长很有想法，跟老师聊天的时候，总是给老师的教学提许多具体的建议，要求老师怎么上课，这无疑是在干涉老师的教学活动。教学有教学大纲，而且每个老师都有自己的一套多年形成的方法。家长对老师在教学上提建议，有时候老师为了照顾家长的面子，都友好地表示接受，可实际上大多数老师是抵触的，觉得家长的手伸得太长。自然大多数老师是好的，不会因此而对孩子有不好的印象，但也不排除有的老师素质较差，会把对家长的坏印象转嫁到孩子身上，对孩子的学习产生不好的影响。

十二、不搞请客送礼，以真诚自然的心态交往。

由于和各地很多家长有交流，知道了一些地方风气确实不够好，甚至于有买买座位的现象，令人吃惊。教育引导孩子、和家长的交流，这是职责所在。还是前面说的，有问题来机构，这是最好的。可是有些家长总会想其他办法，比如拿着礼品去班主任家，班主任很无奈。不可否认，会有极少数班主任会接受家长的请吃，但大多数不会。而且，班主任工作非常辛苦，往往很少有在家时间，这时家长的到来，无疑是对他生活的影响。

十三、重视第一次家长会

一般新生入校不久，学校就会组织第一次家长会，为的是给教师和家长建立一个初步沟通交流的平台。在这次家长会上，新班主任一般会简单地介绍自己和班级的情况，这个家长会你一定不能缺席，通过这个家长会，你会对老师气质风格有一个总体的评价，等今后具体打交道时会把握好分寸。

幼儿园家长与老师沟通法：

在和老师沟通时，要秉承着尊重的态度去沟通，不要总是抱怨，既然把孩子送到了幼儿园，就要给老师100%的信任。在和他们交流时，去称呼一声老师是最好的选择，包括生活老师在内，请不要称呼她们为阿姨!尊重老师还包括尊重老师的私人时间。要知道老师是一种职业，是一份工作，老师也有自己的时间和自由，而不是家长聘请的24小时保姆和贴身管家，随叫随到，所以不要半夜还去联系老师。另外在和老师沟通时，那么家长保持放松的氛围即可，既不要小心翼翼，生怕得罪，也不要高高在上，随意指使。

老师最忌讳的事情，是孩子出问题了才见到家长。家长都工作繁忙，压力很大，但是也要把沟通工作做到平时，不要等到发现了问题再去气势汹汹地质问老师。平时多和老师交流孩子在家的表现，可以帮助老师更好地了解您的孩子，根据孩子的情况进行有目标的教育，也可以让家长了解到孩子在园内表现，针对孩子的不足在家里进行一些具体的改进。这些沟通要在平时进行，而不是等到孩子在幼儿园打了人、在幼儿园不吃饭、在幼儿园尿了裤子再去责问老师：

1.为什么没有人提醒我们家孩子？

2.为什么不多关注一下我的孩子？

3.为什么孩子交给幼儿园会出现这么多问题？

有很多家长喜欢在入园或离园的时候和老师进行沟通，因为这两个时间点可以接触到老师，但是这两个时间并不是沟通的好时间！因为这两个时间也是老师非常忙碌的时候，老师需要关注每一个孩子，引导他们入园离园，和每一个家长打招呼，确保每个孩子都交到了家长手中，没有太多时间和家长深入沟通。所以如果家长想和老师沟通，可以在离园后单独留下来，利用十几分钟时间和老师当面去进行沟通，了解孩子最近在幼儿园的情况。如果家长比较繁忙，无法和老师当面进行沟通，也可以在电话或微信里和老师进行沟通。

注意：在电话或微信沟通时，最好先问下：老师，我想和你聊一聊孩子最近在幼儿园的情况，您什么时候方便呢？等老师有空的时候，再和老师进行具体沟通，时间也不要太长，二十分钟就足够了，因为您占用的也是老师的私人时间。

如实描述孩子：

家长不要去害怕暴露孩子的缺点，也不要过分地夸奖自己的孩子。确实现在的孩子都比较聪明，每个家长都觉得自己的孩子是最棒的。但是老师要负责一个班几十个孩子，夸奖谁聪明好呢？所以呢，在老师交流沟通，如实反映情况就好。要知道，很多孩子在家里和在幼儿园的表现是完全不一样的，只有如实描述才有利于双方更好地了解孩子。老师了解了孩子在家里的真实表现，能够更加全面的、客观地去引导孩子。比如孩子在家里挑食，那么让老师利用在幼儿园里和大家一起吃饭的机会来帮助孩子改变。再比如，孩子在家里表现很棒，特别喜欢看书、认真复习课堂知识、自己动手等，也可以和老师进行沟通，让老师进行表扬和鼓励。在和老师沟通中也可以问一问老师，针对孩子在幼儿园的表现，在家如何更好地培养孩子，做到家校共育。

控制自己的情绪，不会先入为主：

情商高的家长，在和老师聊天时，会控制自己的情绪，不会先入为主。比方来说吧，如果老师手机通知“你下午方便来学校一趟吗？聊一下你家孩子的事情。”情商高的家长，在听到要聊孩子的事情时，不会先入为主地觉得是孩子做错事情了，更不会控制不住自己的情绪，赶紧拨通老师的电话，现在就开始聊。因为这样折腾一番，有可能会打扰老师做其他事情，还让本来当面沟通更方便的事情，变得很复杂。一旦老师厌烦了和家长沟通，对孩子的教育没好处，孩子的成绩也很难在家长的帮助下，更上一层楼。

有自己的主见，不会事事顺着老师：

有的家长和老师聊天，多是以这种形式对话。老师说：“你家孩子今天跟同学打架了”，家长立马回复说：“对不起啊，这孩子真的是太淘气了，没关系不用问我，该打就打，该罚就罚，我们家长没意见......”。这种聊天形式，看起来家长是百分之百信任老师，但是无形中也是在推卸自己的责任，自己的孩子自己不管、不问，只让老师管。这种聊天，会让老师觉得很有压力，对教育孩子也没有好处。高情商的父母，在和老师聊天时，会有自己的主见，不会事事顺着老师。他们会问清事情的前因后果，和老师一起商量如何教育好孩子。让孩子得到及时的教育，才有助于提高他的学习成绩。

多聊孩子在学校的表现，不聊孩子出身、家世：

可能有些家长社会地位比较高，私下和老师聊天的时候，会有意、无意地透露出孩子的出身、家世，暗示老师平时多给一些照顾。然而，高情商的家长从不会这样跟老师聊天，他们只会聊孩子在学校的表现，不聊孩子出生、家世。因为老师是搞教育的，大部分的老师都是有牺牲、奉献精神的，家长和老师聊关系、利益，很有可能会被老师反感。而且，对于孩子而言，他们需要的并不是一个宠着他、惯着他的老师，而是能真正教育他的老师。否则，他们在学习这条路上走不远，成绩也很难提高。

家长要正确、真诚地表达感受，避免负面情绪：

老师也是人，有吃喝拉撒、七情六欲，所以和普通人交流的那些法则，也是通用的。当一位家长真诚地和老师沟通，老师是可以感受到这种真诚的。一年级新生家长很容易焦虑。孩子在适应期难免会有问题，家长急于帮孩子解决却无从下手，焦虑就产生了。焦虑一旦产生，就会引发负面情绪。我遇见过一位新生妈妈，她女儿内向安静。同桌则是一个活泼好动的男生，经常捉弄她女儿。开学一周后，女儿哭着不肯去学校，说同桌会欺负她。妈妈一听就生气了，一方面很心疼，另一方面觉得老师怎么给我女儿安排了这样一个同桌。她就打电话给老师说，同桌不好，会影响孩子学习，能不能换一个。老师表示同桌都是按照身高、视力等方面综合安排的，一般一学期换一次。这位新生妈妈更生气，心想这老师怎么这么不靠谱，我女儿都哭着不肯去学校了，还不解决。如果妈妈继续这样和老师沟通，势必带着情绪，认为老师不负责任。后来，她听了我的建议。放下对老师的成见，就事论事，说了女儿和同桌交往中存在的问题，女儿回家后的情绪，真诚地表达了一位妈妈对孩子的担心。第二天上学，老师关注了她女儿和同桌的沟通情况，找同桌谈话。原来，同桌很活泼，好几次和女儿说话，女儿都不回应，所以他会动动她的头发，扯扯衣服来引起她的注意。老师做了适当的干预，同桌俩的沟通好了很多。女儿开心地上学了，妈妈也放心了。她给老师回了电话，说之前自己太着急了，生怕女儿吃亏，才会直接要求换座位。所以，家长首先要学会正确地表达想法，真诚地去沟通，一旦发现自己带有情绪了，就要暂时停止。要知道，如果家长的负面情绪滋生，容易和老师产生矛盾，不管矛盾是否激烈，受到影响的，一定是我们的孩子。

保持适当的距离，不要过度打扰：

有些家长希望和老师打得火热，而这种“火热”通常带着刻意，因为我的孩子在你手里，所以我拼命奉承你。人与人之间的交往，一旦带着刻意，就会不舒服，容易给老师带来困扰。老师和家长是以孩子为基点的关系，对老师来说，“工作关系”多过“私人情感”。要尊重这样的交流属性，成就健康的“家校关系”。小新妈妈是个热心的全职妈妈，平常空余时间也多。经常邀请孩子的老师周末逛街，吃饭。老师每次都拒绝得很有礼貌。小新妈妈就东想西想，是我的孩子不够优秀，老师不肯出来吃饭？是我太热情，吓到老师？可能，老师只是觉得想要适当保持距离，太过刻意的交往也会让老师不舒服。顺其自然的私人交往，积极配合老师的工作，发自心底的真正的尊重，才是我们对老师的正确态度。

初中家长与老师沟通需要注意：

尊重老师：

老师们大多还是很敬业的，所以从任何角度来说，做家长的对老师都应该是满怀尊敬的，老师想把一天天的内容进行顺利真的不容易，说简单些，这些孩子很难教。所以对孩子们说老师的辛苦和不易，不守着孩子说老师的不是，更不要评说老师的作业给得太多了这样的话。学校是孩子们的第一社会平台， 跟老师友好而信任的相处是非常重要的，希望孩子会成为尊重老师的人、尊重老师的劳动。

正的信任老师：

既然把孩子交给人家了，那么就应该选择相信老师，相信老师的方法。经过判断之后，能够公平而客观的看待实际情况，从而做出积极的消化和回馈。

家长与老师沟通的20句话

1、您的辛劳是咱们孩子的动力，咱们孩子的成功是您的骄傲，咱们和咱们的孩子将为您感到自豪！

2、我的孩子刚进学校的时候，厌恶上数学课，他们的班主任是个好老师。她每看到孩子的微小进步，都给予适当的鼓励，让孩子对数学产生了兴趣，此刻成绩比以前好多了。但是开了物理课后，他学不起走了，上期才考多分，我发奋的鼓励他，告诉他发奋至少有%成功的机会，不发奋就会是%的失败，在假期中给他请了家教老师补习。慢慢的他对物理产生了兴趣。

3、我若是CEO，您就是CEO的老师。我若是总统，您就是总统的母亲。不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，老师！

4、您的辛劳是咱们孩子的动力，咱们孩子的成功是您的骄傲，然而咱们孩子会为您自豪！

5、踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对你深深的敬意，多谢您，敬爱的老师！

6、您用生命的火炬照亮了我前进的道路，我要衷心对您说一声：多谢您，老师7、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。老师，你辛苦了！感谢您的孩子的培育和关怀！

8、我愿将我的祝愿和感激，浓缩了我对你的祝愿，愿你的每一年，每一天都充满了幸福和喜悦9、春雨，染绿了世界，而自我却无声地消失在泥土之中。老师，您就是咱们心田的春雨，咱们将永远感谢您。

10、需要家长们个性注意的是，老师对孩子的这种鼓励，不仅仅有这种直接的形式，还有一种间接的形式，那就是一-家长的转达。

11、你不仅仅教给了孩子知识，还教给孩子做人的道理，帮孩子养成良好的习惯，是家长心目中的好老师。

12、您，是载送卫星的火箭。您，是海上的罗盘针。您就是咱们孩子最敬爱的老师。多谢您让我的孩子知道“学而不思则惘，思而不学则殆”。

13、这学期，我的孩子成绩有进步，你有潜质把我的孩子教得更好，咱们做家长的坚信你，孩子交到你手中，我很放心。

14、三年过去了，一切都变成那昏黄色的画面。怀念操场，怀念教室，更怀念您！！我的老师！教师节快乐！

15、我多么期望牛牛能在您的爱与宽容中快乐自由地成长。孩子进入一个新的群体，免不了新奇，也免不了胆怯，他的行为也许会让您惊喜万分，也许会让您哭笑不得，甚至让您生气。亲爱的老师，期望您必须控制好自我的情绪，分享孩子的快乐，包容孩子的“失误”，正因孩子必须很在乎您的情绪反应。母爱是不可替代的，师爱也是不可替代的，正因有您的爱，孩子才会踏上快乐的学习之旅。在这个旅途中，我期望他爱您依恋您。孩子爱您是您的幸福，当然更是孩子的幸福。

16、在所有的主任中，班主任的职位最低，但是在所有的主任中，班主任对社会贡献最大。老师，咱们永远感激您！

17、亲爱的老师：感谢您用心血和汗水为我做的一切，您的完美身影在学生心中永远不会磨灭。

18、您是一片神奇的海滩，任我俯拾人世间那些美丽的贝壳。祝您教师节快乐！

19、咱们喜欢您，年轻的老师：您像云杉一般俊秀，想蓝天一样深沉；您有学问，还有一颗和咱们通融的心。

20、在你的教育下，孩子的作文水平提高了，给我和孩子卸下了一个沉重的包袱，我和孩子永远感谢你。

注意：

反复强调自己很忙，没有时间管孩子的话不要说。现在生活节奏越来越快，孩子身上的开销也不是一个小数目，家长一般都非常忙碌，这是可以理解的。在这种情况下，很多家长觉得自己只要做好工作就可以，孩子的教育和管理全权交给老师就行。而在和老师沟通时，面对老师的要求，他们也会以忙作为借口来搪塞和推脱。这样的行为，会在老师心中留下很不好的印象，因为无论多忙，父母都要承担起教育孩子的责任，如果一味说自己忙，忽视对孩子的教育，老师会觉得这样的父母。是没有责任心的，也会失去继续沟通的意愿。归根结底孩子是自己的，作为家长一定要对孩子的教育上心，不能把这些事情都推到老师身上。其实工作再忙，也是可以配合老师完成孩子的教育工作，所以当老师有要求时，一定要积极配合。

陪读妈妈的生理需要（一个问题少年妈妈的八年自我修炼）

写在前面

从海南的澄迈县到黑龙江的哈尔滨市，地图上的直线距离接近四千公里，阑珊和儿子远在5天的时间里跑了个来回。面试的学校位置偏僻，一路三轮车、高铁加飞机地从海南赶到北京，接上妹妹，母子三人终于踏上了回家的Z17次列车。

她在车上接受了采访，信号不大好，说话有时断断续续的。这不是她第一次为了上学的事儿带着儿子跨省奔波。

儿子求学8年，她整整陪读了5年，从三十七岁到四十二岁，从北京到山西运城、晋中又到河南开封，像一只孤身迁徙的鸟。今年因为学籍问题，她只好带着儿子再次转学，回到老家哈尔滨继续读八年级。

“如果儿子不这么叛逆，你还会选择跨省陪读吗？”这是采访提纲上的最后一个问题。

阑珊顿了一下，轻声答道：“应该不会。”事实上，2016年的秋天，当她带着四年级的远和刚出生半年的女儿踏出家门的那一刻，从未想过摆在眼前的陪读之路竟会如此艰辛。

01

儿子不肯戴上“紧箍咒” 哭着说：“妈妈，我要回家！”

班上鸦雀无声，只有班主任的声音回荡在教室里：“远，你自己选择，要戴上‘紧箍咒’吗？”

阑珊的脑子嗡地一下，整个人愣住了。老师开场说的那些关于“紧箍咒”的话，她不是不明白寓意，也深知如果规则明确，远可以遵守规则，却万万没想到，老师竟然会当着全班同学的面，逼着10岁的孩子当下做决定。

她知道以这样的方式，孩子绝对不会选择服从。老师见状，环顾了教室一周，继续说道：“请所有受到远欺负的同学，都站起来说一下情况。”陆陆续续有同学站起来，有的站起来又坐下，然后又站起来。

她满脑子乱糟糟的，后背上像有无数只蚂蚁在爬，“我坐在这里干什么？接受审问吗？怎么刚从北京转学过来几个月，就变成这个样子？怎么跟一个同学闹矛盾，就变成了全班的众矢之的？”

阑珊感到，此刻正有一只看不见的手，把事情推向不可扭转的局面。她一句话都说不出来，只能眼睁睁地看着儿子一个人站在那，奋力地为自己辩驳，小拳头握得紧紧的。

“好，既然你说你不是欺负人，那为什么某某同学在舞蹈课上碰你一下，你就把他一把推开？”

“他都躺我腿上了，我还不能把他推开吗？”

“你是生活在空气罩子里吗？你不能碰吗？你凭什么不能碰？”

……

又是罩子！ 时隔7年，阑珊再次听到了这个刺耳的词。

“现在老师给你两个选择，一是戴上‘紧箍咒’，我们班同学都会原谅并接纳你，二是离开我们班级。”

“妈妈，我要回家”，远终于崩溃了，哭着走出了教室。她赶忙追了上去，“你不要走，你跟妈妈说……”儿子一边哭一边继续往前走，始终和她保持着5米的距离。这种距离感，她太熟悉了，仿佛又回到了儿子还在上幼儿园的时候，他们亲子关系最紧张的时期。

02

“他周围好像有个罩子似的 ”从上幼儿园的第一天，老师就跟她反映，远拒绝和小朋友牵手、搭肩膀拉火车。同学不小心碰他一下，他一定要动手还回去，虽然不会用力，但是必须还回去，哪怕对方道歉了也不行；进出教室也喜欢一个人溜着墙边走，“好像他周围有个罩子似的”。

彼时刚当妈妈不过3年的阑珊，压根就不知道有身体界限这么个词儿，更不知道有人天生就界限感非常强，别人离他一臂以内的距离就会让他非常不舒服，而远偏偏就是这样的人。

“如果十多年前知道有华德福这样适合敏感孩子的幼儿园，我一定老早就把孩子送过去。”可世上哪有那么多如果呢？阑珊和老公想了各种办法，打了骂了劝了哄了，儿子不但没有变成他们期待中的好孩子——与人和善、大度，反而和父母越来越疏远，连说话都要隔上好几米。

这种距离感是让阑珊最难过也最无法接受的，她最终把儿子送进了一所创新小学。

03

好不容易找到了合适小学又遭遇校方集体出走那是一所公立实验小学，开创性地引进了非常丰富的校外课程和能看见孩子的教师团队，她希望远在这个相对平和、平等的环境中修身养性。

小学一、二年级，一切都在向好的方向发展，用阑珊的话说，“远的整个生命状态越来越好。”不善交际的她努力为儿子创造了很多社交机会，孩子在数学、阅读方面的特长也渐渐显露出来。

然而变故说来就来，主导创新的校长和核心教师团队集体出走，远最喜欢的班主任和数学老师也相继离开了。三年级整整一年，孩子各方面的表现一落千丈，重新被推回体制内的他，很快也学会了应付作业、应付老师那一套，这让阑珊极度痛心。

“可能是天意吧，我当时又意外怀上了老二，只能辞去建筑师的工作当起了全职妈妈”，电话那头的她无奈地笑了笑，继续说道，“我当时整晚整晚地睡不着，思来想去只有一条路可以走——带着两个孩子远走他乡，追随原来的校长和老师到新学校去。”

当时远所在年级大概100个孩子，除去迁往山西的教师子女以外，只有9个家庭做出了这样的选择。理由无一例外，都是孩子在重返体制内的一年里心灵受到了伤害。“远当时的新班主任是教音乐的，孩子偷偷用电话手表录了老师在班上骂人的话，我听完整颗心都凉了。”

彼时的阑珊深深地觉得，自己就是孩子发展的天花板。 她不知道该如何引导孩子适应这突如其来的巨变。 她急需借助外力来养育这个老天派来考验她的孩子，生怕一直窝在这所公立小学，亲子关系又回到之前的状态。

尽管老公强烈反对，尽管妹妹当时还不满半岁，阑珊还是在那个秋天义无反顾地离开了北京的家。

04

这就是我

追随好几年的创新学校？

然而，刚转到新学校没几个月，母子俩就被迫接受了开篇提到的那场“毁灭式教育”。三天后，阑珊还是说服儿子回到了学校，她相信倔强的远是被她那句话打动的——我们不能背着霸凌的名声离开。

也许是因为落差太大，也许是因为远赴千里独自带两个孩子的心酸，也许是期望太高，她的心态一下子崩溃了，整个人的情绪低落到了谷底，连可爱的妹妹都没心思照顾。

就这样战战兢兢地，她和儿子在原来的班级又整整坚持了一年，尽管期间班主任数次对她说，她没办法帮助这个孩子，希望他另寻出路。五年级的时候，投资方因为对回报不满和校方决裂，校方领导和不甘心留下的老师再次出走，另寻新校址办学。

阑珊和儿子商量之后，决定再度追随学校转学。“抛开孩子和老师之间的对立，学校的课程设计真的太好了，远对于自己感兴趣的科目真是全身心地投入去研究，自学能力也越来越强。当然，碰到他不喜欢的老师，也会连带着讨厌那个科目。后来还发展到上课睡觉，不去参加这科考试的地步，对人关系始终是这个孩子最大的软肋。虽然成绩偏科严重，但是他的底层学习能力很强，这也是我非常感激学校和老师，愿意继续追随的主要原因。”

如今再回忆起“紧箍咒”事件，阑珊心态平和了许多，对老师也多了几分理解，“我当时确实没想到，转学后会遇到这么简单粗暴解决问题的老师。不过现在慢慢也想通了，再好的学校和老师，也没有家长对自己的孩子了解。学校要为全校学生负责，老师要为全班同学负责。当时的班主任肯定也觉得委屈，她的出发点无非是想尽快解决班里出现的问题，远和同学之间的矛盾，确实影响班级风气和学习环境了。”

然而理解归理解，那次事件让阑珊清醒地认识到， 创新学校也不是一片净土 ，家校关系也会遇到挑战。归根到底家庭教育，家长对孩子的支撑才是第一位的。

05

整整一年

漂泊在办公楼、酒店里上课

2018年9月，阑珊带着两个孩子第二次转学，从山西运城迁往山西晋中，跳级进入七年级学习。期间因为没有校舍，老师和同学们在办公楼上课，2019年2月又辗转到河南开封一家酒店里复课。

“酒店的教室是个半地下室，灯光昏暗，空气流动性很差。没有操场，外面就是停车场，车来车往，孩子们只能插空活动。清明小长假，投资方让孩子把酒店宿舍腾出来，出租给游客，后来又把酒店边三层的冰库库房改为教室，作为过渡。”

个中艰辛阑珊如今都不忍回忆，“有家长提出质疑，担心装修对身体有危害，但投资方态度强硬，校方自始至终没有发言。孩子们搬进库房改的教室之后，很多孩子出现流鼻血等不适症状，家长请检测单位去检测，居然连酒店客房的甲醛都超标。”

不过动荡中也有微光，远在这期间成功开启了住宿生活。

考虑到交通方便，孩子有住宿经历，爸爸也不想再错过女儿的成长，七年级上学期，阑珊没有继续陪读，而是让儿子通勤，每到周末独自坐火车往返。

远当时只有11岁，因为跳级，班上的同学普遍比他大2岁。住宿生活让他的自立能力得到了很好的发展，后期甚至愿意带两个小朋友一起通勤，这对他来说是里程碑式的进步。毕竟这是个从小就把“生人勿近的牌子”摆在外面的孩子。

不知道是宿命还是什么，每当阑珊觉得有希望的时候，困顿就从天而降。新学校不到半年就解散了，所幸母子俩在这里遇到了一位愿意理解接纳，真正懂远的老师。虽然不知道团队的路在何方，但她仍然愿意跟着这位老师继续走下去，哪怕是游学的形式。

然而接下来的发展却大大出乎了阑珊的意料，“七年级下学期是无限刷新底线的半年”。

06

至暗时刻接踵而至

远的个人状态极度低迷，总是说些丧气的话，多门课弃考，尤其是英语几乎每次都交白卷；努力修复的亲子关系再度变得紧张起来；他在课堂上做出了很多让老师难以忍受的挑战行为，甚至把英语老师给气跑了。

阑珊一开始以为是跳级带来的影响，小学时不用努力就能拿到好成绩，初中科目多，难度加大，以之前的学习状态是很难取得好成绩的。

她想着只要帮孩子补习，让他成绩提高一点，他就会重拾自信，接下来的路就好走了。可是经过整整一个暑假的补习，阑珊无奈地意识到——孩子自己不想学，补再多都是左耳进右耳出，状态没有任何改变。

再加上当时远只有周末才能回家，沟通太少，她再次感觉离孩子越来越远，于是选择继续陪读。八年级至暗的一年，浑浑噩噩地走过，所幸这一路还有班主任赵老师陪着母子俩。

07

感谢老天

遇到一个懂他、欣赏他的老师

一个老师严格要求学生，我们会认为老师认真负责，但作为远这样的“问题少年”的母亲，阑珊对于这样的老师是又感激又愧疚，“这样的老师真的很难帮到远这样的孩子”。

班主任赵老师一直想各种办法肯定远。每次他想放弃，都会单独给他布置一个更简单的任务，别人作文要求800字，他可以写200字。背古诗，他明明没背下来就去做别的事情了，赵老师还是会让他站起来背，在感觉他快背不下去的时候，换另一个学生背。

远语文成绩不好，作文经常弃写，她就在他的成绩单上单独加一个演讲分，让他的成绩看起来不那么惨。每当远说丧气话，“我就是个傻子”之类的，赵老师从不会批评他或是讲大道理，都是快速转移到别的话题——她跟阑珊说，每次听孩子这样说，都觉得心疼和愧疚，却又没有更好的办法来帮助他。

赵老师的这些做法很容易被校方解读成“不是认真负责的好老师”，甚至觉得她是纵容学生，维持表面平和。阑珊作为一个母亲，却真心感觉到了她对孩子的接纳，理解他性格中的纯，包容他的挑战，保护孩子的内心。她坦言， 这是她作为母亲一直做不到的，她从心里感恩能遇到这位老师，引领她对孩子多一点理解，少一点伤害，开始慢慢走上欣赏孩子的路。

八年级下学期是个多事之秋，远险些被开除。导火索是期末的英语考试，他想提前交卷，老师不同意，他就把卷子放到一边开始看书。拿一本书，老师收一本，如此收了四本书之后，新来的男老师勃然大怒，和远发生了争执。

赵老师听说后，赶到教室把被远团成一团的卷子小心地展开，请英语老师给判了分。然而，这已经是远第N次和第N个老师发生正面冲突了。学校开会决定，如果远再有一次顶撞老师的行为就开除他。

阑珊心里其实清楚，走到这个地步，除去和老师的关系紧张之外，远带头批判儒家思想也让校方颇有意见。

08

公开和校长对峙“反孔”

她也搞不明白远是从什么时候开始“反孔”的，只知道七年级上学期，学校开展了孔子课，而主持开展这门课的校长，非常推崇儒家思想对青少年的教育意义。

“这帮十三、四岁的半大小子，说的那些话，办的那些事真是让人哭笑不得。”阑珊在电话那头轻笑了出来。虽然儿子带头跟校长叫板这事儿，远比小学那场“霸凌”风波来得凶猛，但此时的阑珊早已比当年淡定许多。

“我儿子办的那些荒唐事儿真是三天三夜也说不完。人家有的同学虽然对儒家思想的很多地方也不认同，却也能交上作业，他老人家非但不写作业，还直接在考试卷子上写，‘我如果再写孔子就是狗’。你说这哪个老师能受得了？”更不用说远还带头在班级窗台上、学校树上写“打倒孔家店”这些五四时期的标语。

班主任赵老师看到了孩子们表达的欲望，就主动组织了一场‘说吧’，请校长、老师和学生们开诚布公地交流一下。校方本以为经此一战，会把以远为首的孩子争取过去，没想到却让班上更多孩子加入了“反孔”的阵营。

09

这是一群从根儿上

就跟我们不一样的孩子

“过去，我和校长的看法一样，都以为孩子们是出于少年的轻狂叛逆，为了反抗而反抗，但是看到远没日没夜地看书，几乎把鲁迅的书看了一个遍；那么痴迷地钻研五四时期的历史；把演讲稿改了一遍又一遍之后，我真的觉得我们大人还是低估了孩子对这件事情的思考和投入程度。”

阑珊承认孩子们的想法很偏激，揪着儒家思想里的糟粕不放，对其全盘否定，远甚至当众叫嚣：“孔子比不上牛顿的一个脚趾头”，把校长气得大骂他是“香蕉人”。

她一方面替学校觉得委屈，“课程里儒家思想其实只是很小的板块，古希腊悲喜剧、莎士比亚等西方经典也都有涉及”，另一方面也理解孩子们的想法——他们觉得校长和老师对于儒家思想过于推崇，已经突破了教学的界限，演变成了一种传道，在和学生交流的“说吧”活动中，也是依靠权威结束了双方的争论。

在她看来，这是一群在很自由的环境里长大的孩子，当成年人给他们植入某种思想的时候，不接受的孩子就会言辞非常过激，说什么“要去掘孔子祖坟”这类，听上去很反动、很危险的话。这种赤裸裸的挑战行为，真的很考验老师的智慧和心态，尤其是很多老师还是从体制内半路出家搞创新教育的。

远批评儒家思想的文章最终刊登在了学校的公众号上，阑珊觉得自己这么多年来还是没跟错学校，尽管少年的很多言论在成年人眼里十分幼稚、荒唐，但能允许孩子发声，就已是十分难得了。

▼向下滑动查看更多，这是远在9年级时写的批判儒家思想的文章，原文接近5000字。你可以不同意少年的观念，却不能不承认，这是每天只知道低头背《论语》的初中生，写不出来的文章。

“老师、校长和我都是同龄人，我们一方面迫切希望孩子有自己的思想，然而在真的看到这群从根儿上就跟我们想法不一致的孩子生长起来之后，又没做好如何应对的准备。”

现在，因为没有学籍，阑珊只能带孩子回老家上学。在给老师的离别信中，只有班主任赵老师的那封，远工工整整地写上了“谢谢你”三个字。阑珊知道这三个字的分量，也知道接下来的路将更加艰难，离开了熟悉的学校和老师，她终究要靠自己的力量陪孩子继续走下去。

▼八年级下学期，接到老师电话说学校可能要开除他的时候，阑珊母子正在她小时候玩的地方，哈尔滨的阿什河。这个站在天地之间的少年，又让她失眠了。

10

跨省陪读

我得到了一个更好的自己

回首八年陪子求学，十四年为人母的经历，阑珊觉得自己像是重新活了一回。

反思远的成长之路，她明白亲子之间最大的矛盾就在于为人处世的原则，有太大的分歧。夫妻俩一直希望孩子能宽容忍让大度，顾及他人感受，可孩子一直坚持自己的想法。

有一次远跟阑珊说，“我之前跟某某老师关系不好，现在我们关系好了，我一直都没有变过。”这句“一直没有变过”深深地刺痛了阑珊，她感觉自己这么多年活得就像个笑话，一直换着各种方式跟他交流，总希望父母的改变能带来孩子的改变。

“事实上孩子的精神内核，我一直没有触摸到。无法共情、无法接纳是我始终跨不过去的鸿沟。不过现在我想开了，既然跨不过去，就 索性退后一步，给孩子一个随时能栖息的地方，让他知道家里始终有一道门为他敞开。 ”

阑珊坦言，这种觉醒是她和儿子一直留在公立学校很难想明白的，是在体验了不一样的教育方式之后才得到的。

11

等到不再陪读

我要去考儿童心理的研究生

远上小学的时候玩得好的小伙伴，都留在了那所公立小学，如今也都考上了不错的学校，有了很好的出路。“过程肯定是艰难的，家长要陪着孩子补课、刷题，但只要父母有心，总能找到途径在家庭中给予孩子呵护。”

明年妹妹就要上小学了，阑珊盘算着，如果远能顺利考上海南那所创新高中，就不再陪读了。她计划把妹妹送进北京的公立学校去，“妹妹简直就是老天赏赐给我的天使，她的性格肯定能适应公立学校的教育体系。这些年她跟着我和哥哥东奔西跑，一嘴的南腔北调，到哪儿都能迅速交到朋友。”更重要的是，小姑娘终于能和爸爸每天都生活在一起了，再也不用每天开着摄像头和云上的爸爸一起吃饭、聊天了。

关于未来，她不打算再做回建筑师的老本行，也不打算留在家里帮老公单位绘绘图，做个全职妈妈，而是要去考中科院的儿童心理研究生。

“你觉得在外漂泊求学这些年，远最大的收获是什么？”

阑珊的回答很诗意，“ 作为一个生命体，他活得很舒展。 ”采访就此结束。

早晨7：12分，经过整整十个小时，Z17次列车缓缓驶入哈尔滨西站，阑珊和儿子终于到家了。

写在最后

如你所见，这不是一个当代孟母式的悲情故事。

阑珊是个柔中带刚、极度不认命的女人。老天派给她一个非常有个性、非常难搞的孩子，她就不顾老公反对、不顾小女儿年幼、不顾经济压力，义无反顾地踏上了跨省求学之路。

这些年她一个人带两个孩子，吃了不少苦头，却也收获了一个母亲，在养育孩子的过程中所能收获的最好礼物——自我成长。

童书妈妈报道过很多个创新学校的故事，它们位于北上广深这些创新教育圣地；它们资金雄厚、名师云集、生源无忧，简直没有办不好的理由；它们的家长大多收入不菲，能承受一年20几万的学费。

这是我们第一次将目光投向运城、开封这样的 四五线城市 ，第一次深度观察那里的创新教育是怎么搞的。

首先，学校办学很艰难，有的一连几年都申请不下来学籍，还要随时面临投资人撤资的风险，到处找钱，几度迁校。

其次，学校里的老师很艰难，为了心中的教育理想，很多都放弃了大城市名校的铁饭碗，带着孩子随校迁徙。

学校里的家长尤为艰难，他们离开熟悉的城市，和伴侣长期分居，举全家之力把孩子送去了他们能够得着的、最好的学校。还要以一个小家庭的力量，和没有学籍、跨省难以调档，这些政策上的压力抗衡。

中国的创新学校正在经历一个野蛮生长的时期，这些故事在令人唏嘘之余，也让我们实实在在地感受到了一种自 下而上的力量。

创新教育已经在更为广阔的中国大地上生根发芽；有那么多普普通通、没钱没权的中国家长，正在身体力行地趟出一条 草根阶层的创新教育之路。

END

注：题图来自电影《观音山》。

环境衬托的作文 被爸爸打了以后 200字左右 一定要快 ~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

爸爸抱着宁宁上楼以后，小家伙看见餐桌上面的鸡蛋了，就说蛋蛋，然后要过去吃。爸爸说，爸爸先给宁宁洗手，然后再吃鸡蛋。爸爸到卧室给宁宁脱掉短裤，想顺便给宁宁把尿呢，爸爸给宁宁洗手以后，要给宁宁把尿，宁宁拒绝了，爸爸把宁宁放在地上，让宁宁去吃饭，小家伙要爸爸抱着，爸爸抱着宁宁到餐桌边上以后，小家伙却不吃了，在爸爸怀里打挺，估计是宁宁嫌爸爸给吃晚了。好不容易让宁宁开始吃了，小家伙吃着吃着就把鸡蛋吐出来了，爸爸生气了，抱起宁宁，打了宁宁的屁股，爸爸使劲的打了三巴掌，宁宁在爸爸怀里大哭起来，爸爸感觉右掌有一丁点儿的麻木，爸爸抱着宁宁，小家伙在爸爸怀里大哭，爸爸开始后悔了，爸爸怎么又打宁宁了呢？姥姥在旁边说，该打，爸爸就有点不高兴了，抱着宁宁回卧室了。姥爷跟着爸爸进去了，在后面给宁宁讲道理，宁宁就更委屈了，哭得更厉害了，姥爷要抱着宁宁，刚刚抱过去，宁宁就伸手找爸爸，爸爸好惭愧呀，爸爸打了宁宁，宁宁还是要找爸爸，爸爸心疼了。爸爸抱着宁宁回到客厅，姥爷也跟着过来了，爸爸和姥爷说，不要理宁宁了，待会就好了。
姥姥知道宁宁可能是饿了，就给宁宁冲奶粉，爸爸在卧室抱着宁宁，听见声音了，就问宁宁，是否是饿了，小家伙拍着肚子，然后，宁宁又哭了。姥姥拿着奶瓶进来，爸爸要给宁宁喂奶粉，姥姥说，爸爸吃饭去吧，爸爸把宁宁给姥姥了，小家伙在姥姥怀里还是要找爸爸，不让爸爸走，爸爸就在旁边陪着宁宁。姥姥抱着宁宁跟着爸爸出来，在沙发上面喂宁宁喝奶粉，爸爸吃早饭。宁宁喝完以后，因为奶粉不够，宁宁又哭了。爸爸吃饭以后，去抱着宁宁，抱着宁宁在北窗那边，宁宁要吃香蕉片，爸爸就给宁宁拿了吃。爸爸把宁宁放在窗台上面，把香蕉片吐出来一点，姥爷过来了说，不要吐呀，就顺便要把宁宁抱走，小家伙又哭了，还是找爸爸，爸爸就抱着宁宁。接着，小家伙又去拿饼干吃，姥爷说，这个饼干时间太长了，爸爸说，那就扔了吧，不要放在这里了，宁宁拿了一片，其余的都扔掉了，姥爷让宁宁给姥爷吃，姥爷就尝了一下，说，还可以，顺便要抱宁宁，宁宁又拒绝了，还是要找爸爸。爸爸抱着宁宁回到卧室，把宁宁放在蚊帐里面，小家伙把蚊帐里面的凉席和床单都拿出来，自己躺在里面，把饼干扔掉了，还是要哭闹，小家伙就起来玩小青蛙，玩的时候，自己把板子打在自己的头上了，宁宁把板子往地上扔，被爸爸拿住了，宁宁想了一下，就开始哭了，爸爸抱着宁宁起来，小家伙要去窗台，爸爸把宁宁放在窗台上面，小家伙站在那里尿尿了，宁宁尿完以后，爸爸拿着纸巾要把宁宁抱起来，给宁宁擦拭，结果，小家伙还拉屎了，正好碰在爸爸的手上，爸爸就喊姥姥来帮着爸爸收拾，爸爸抱着宁宁到座便器上面，小家伙又拉了许多呢，小家伙抬头看着爸爸，喊着爸爸，爸爸就朝宁宁笑着。宁宁拉完的时候，说，没有。爸爸让姥姥给宁宁擦屁股以后，爸爸在水盆上面给宁宁洗屁股。
待会，姥姥进来告诉爸爸，都8：30了，爸爸说，没有办法呀，姥姥就和宁宁说，外边好像有结婚的，带你去看看？宁宁就往窗台那边去，姥姥说，到客厅去看，小家伙就往外走，刚刚走到门口，马上就跑回来，要哭了，拉着爸爸的手，爸爸就抱着宁宁出去看了，到了阳台，宁宁推着晾衣服的架子，要走到窗边上去，姥姥把架子推开以后，和宁宁说，姥姥抱着宁宁进去，爸爸进不去，姥姥抱着宁宁去了，宁宁没有回头找爸爸，爸爸就离开去洗漱去了，爸爸洗漱以后，在门口穿鞋，准备要走了，爸爸没有看见宁宁，但是听见了宁宁说爸爸的声音，爸爸打开门，悄悄的走了。但是，爸爸担心，宁宁肯定会听见爸爸关门的声音的，不知道爸爸走了以后，宁宁是否会大哭呢？

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