小孩子会抑郁的前兆表现有哪些

虽然现在生活物质条件十分优越，给了青少年们不错的学习和成长环境。但是得抑郁症的青少年却越来越多。在今年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》中，2020年青少年抑郁检出率有24.6%。可能单看这个数值，还不能感受到什么，但是换种说法，你就会觉得触目惊心。检出率24.6%其实就是每4个孩子中就有1个孩子有抑郁情绪！而抑郁症带来的后果，也是不堪设想的。

针对这种严峻情况，教育部更是明确将抑郁症筛查纳入了学生体检中，还会建立学生心理健康档案，评估学生的心理健康。可见，抑郁症已经成为青少年健康成长路上的一头拦路虎！我们做父母的，更应该提高这方面的警惕心理，当孩子嘴边常说这5句话的时候，就要小心孩子是否已有抑郁的前兆了！

1、“没意思”

抑郁症患者因为身体缺少多巴胺这种物质，所以难以感到开心和快乐。即便他们的大脑知道这是一件值得高兴的事情，但是因为缺少多巴胺，所以他们不会产生任何神经兴奋的感觉。只会觉得无聊、郁闷，因此他们才会总是说：“没意思”。所以父母要是听到孩子常说这句话，就要引起注意了！

2、“累死了”

曾有一位抑郁症患者自述：“我感到口渴的时候，很想去喝水，但是就要去喝水的时候，又会突然感到全身像是泄了力气一样。完全不想动，感觉身体和心都好累，好疲惫！”患有抑郁的人，表面上看和正常人没有什么差别，但是他们就像被虫蛀了的苹果。是从里面开始点点腐烂的，最后直到完全坏掉。因此，当孩子总是说：“累死了。”面对读书、美食、锻炼、旅游、电影等这些活动时，没有半点活力，只有满满的疲倦感。这时候，父母们千万不要责怪孩子懒惰，而是要带孩子去看医生。

3、“我好烦”

抑郁的人，难以控制自己的情绪，总是会时不时面临情绪上的崩溃。美妆博主深夜徐老师，她曾向粉丝揭露她得抑郁症时的经历。她会莫名其妙的情绪失控，经常发脾气、摔门，像一个行走的炸药桶。总是觉得好烦，要被烦死了。后来，她因为一件小事和公司同事撕心裂肺地争吵起来，她才意识到自己是不是生病了。果然，她被确诊为中度抑郁症。所以孩子要是常说：“我感到好烦。”父母们这时候要注意了！

4、“我没用”

抑郁的人，常常觉得自己是一个毫无用处的人，没有价值的人，找不到活下去的意义。心理学大师弗洛伊德曾认为，当一个人抑郁的时候，他会觉得自己是空虚的。所以当孩子总说：“我没用。”言语中不认可自己的价值，总是否定自己，用消极的态度应对一切。那父母们要赶紧带孩子去医院看看！

5、“总是睡不好、吃不好”

某乎上，有一抑郁网友说：“每天躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。面前摆着再好吃的食物，也没有想吃的欲望，因为吃什么都不香，味同嚼蜡一般。看到别人能吃好睡好，真的羡慕得不行，然后心情就越发难受，陷入死循环。”如果孩子吃不好睡不好，也总说自己睡不好。那么父母们就要注意了，不要忽视孩子的这一现象，有时候这就是求救的信息。

抑郁症，不像普通的疾病，它更难以察觉。所以父母们需要多去了解孩子的心理状况，提高警惕，不然到时候后悔也晚了！

想要进一步了解孩子是否有抑郁症，不妨做下文末的自查量表测试。