心理学：共情能力和情商有关系吗

共情能力是人际交往中的重要能力，高情商也是人际交往的重要品质，那么共情能力和情商有关系吗？共情能力强是否就意味着情商高？今天我们便来聊聊这个问题，探讨一下共情能力和情商的关系。

共情能力和情商有关系吗？

共情，又称为神入、同理心等，是一种体验他人内心世界、感受他人情绪的能力。而情商的含义则要复杂一点，它包含自我意识、控制情绪、自我激励、识别他人情绪以及处理人际关系五个方面。

因此仅从定义中我们就可以看到，共情能力粗略来讲可以算作情商的一个方面，即识别他人情绪的方面。现实中也是这样，当我们看到一个人对他人的情绪把握得很准时，我们既可以说他共情能力强，也可说他情商高。

但共情能力过高，也可能会出现情商低的情况。比如说，一个人的共情能力很强，他对于他人的情绪总是识别地很清晰，因此很容易受到他人情绪的感染，使得自己的情绪也忽高忽低、起伏不定。这时，情商的控制情绪方面就被干扰，共情能力强也就带来情商低的情况。

除开共情能力方面，情商的其他方面也很重要。比如说自我意识是识别自身情绪的能力，而自我激励是在面对挫折时鼓励自己的能力，控制情绪是调控自己情绪的能力，处理人际关系是让我们在人际交往中能够协调好各方的能力。

共情能力和情商有关系吗？有关系，共情能力和情商的识别他人情绪这部分有相似之处。一个适当的共情能力，代表着一个人的情商不低。可过强的共情能力，就会降低自己的情商，使得自己的情绪陷入起伏不定的状态当中。

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