什么是情商高情商的十种表现

在生活中，我们常常称那些会说话，会顾及他人想法的人为情商高。但情商高就只是会说话、会考虑他人所想吗？到底什么是情商？高情商的十种表现分别是什么？今天我们便来聊聊这个话题，让大家对情商有更深的了解。

一、什么是情商？

情商，也叫情绪商数，是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。情商由五个部分组成，分别是自我意识、控制情绪、自我激励、识别他人情绪和处理人际关系。

1、自我意识

自我意识指的是，自己觉察自己，自己探索自己，自己对自身有一个明确、清晰的认知。在这样的基础下，我们能够看到自己的情绪发生、发展，对自己的心理变化有一个精准地把握。

2、控制情绪

控制情绪，即管理自己情绪的能力。当我们意识到自己有情绪时，是否表露出来，能否控制其表露出来，就是我们控制情绪能力的体现。控制不住情绪的人，是不能够称之为高情商的。

3、自我激励

自我激励，即能够根据任务目标，来调动、指挥自己情绪的能力。这种能力的存在，能让人们从低谷中走出，拥有重头再来的勇气。一个高情商的人，能够做到屡败屡战。

4、识别他人情绪

识别他人情绪，即通过他人的外在表现判断他人内心情绪的能力，这种能力是我们进行人际交往的基础。判断不准他人的情绪，我们就可能会说错话、得罪人。

5、处理人际关系

处理人际关系，即调控自己与他人情绪反应的技巧，拥有建立并维护人际关系的能力。高情商的人不一定拥有许多朋友，但在其人际圈中，高情商的人必然会受到欢迎。

二、高情商的十种表现

1、面对负面情绪时，知道自己的情绪是因何而起，不会对情绪问题不知所措，有明确的方向来解决情绪问题；

2、在意识到自己的情绪后，能够及时控制住自己情绪的表达，不至于让情绪任意地发泄出来；

3、在遭遇挫折后，能够及时调节自己的情绪和心态，不让自己意志消沉，能够振作精神重头再来；

4、有自己坚定的目标，并能够通过目标来给自己提供源源不断的动力，激励自己前行；

5、能够在与人交流的过程中，觉察到他人情绪的变化，并以此来调节自己的言语和行为，让他人感觉到舒适；

6、能够在他人情绪出现后，把握住他人情绪的脉络，不激化对方的情绪，并帮助其缓解情绪；

7、在人际交往中，往往能够协调好各方关系，既不让人觉得过于热络，也不让人觉得过于疏远；

8、高情商不一定意味着能说，一个懂得倾听，懂得尊重他人表达的人，也是高情商的人；

9、能够包容、接纳别人的不同，尊重各人间的差异，不会在一些小小的分歧上斤斤计较；

10、知道自己该做什么，明白自己的人生方向，对自己的人生有一个清晰的规划。

什么是情商？情商即情绪商数，它包含自我意识、控制情绪、自我激励、识别他人情绪以及处理人际关系五个方面。希望本文中列出的高情商的十种表现，能让大家更清晰地认识到高情商的人是什么样的。

情商高的十种表现（高情商人士的10大经典表现）

高情商，就是从内心散发出来的一种东西。

一个高情商的人懂得尊重别人，体恤别人。面对一件自己熟悉而别人陌生的事物，不盛气凌人，不高人一等，没有嘲笑，没有讥讽。

我们和别人谈话，归根到底，最好的结果是，说话的人舒服，听你说话的人也舒服。

有些人似乎把情商高和嘴皮子利落混淆了，觉得在说话中抖抖小机灵，言语上压倒别人，就能展示自己机灵过人的头脑和高级无限的智商。

锋芒毕露的人也许很聪明，脑子转的很快，但是，并不代表情商高。

我们都喜欢和那些令人感觉温暖的人亲近、来往。因为这样会觉得很舒服，很放松。我想，你肯定也见过这样的人吧，温温和和，像太阳也像泉水。

在一起聊聊家常也好，讨论讨论什么话题也好，你没有感觉到在争论，甚至没有说服，在一起闹哄哄的也开心，就算沉默，那也是一种让你不尴尬的放松的沉默。

如果想做高情商的人，一定要牢记这10点：

不抱怨、不指责

高情商的人不指责别人，不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的事情。

热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

包容和宽容

高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

沟通与交流

高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

多赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人，反而会固步自封。

保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

学会聆听

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。

有责任心

高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。

每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。

用心对待他人

高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

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情商高的表现

情商高的十种表现 第一：不抱怨、不批评 高情商的人不批评、不指责别人；不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和职责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。 第二：热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。 第三：包容和宽容 高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。 第四：沟通与交流 高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚相待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。 第五：多赞美别人 高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六：保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友都很喜欢自己。 第七：聆听的好习惯 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。 第八：有责任心 高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于承担的人。 第九：每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在其开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。 第十：记住别人的名字 高情商的人善于记住别人的名字，用心去做就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

情商高的表现是什么？

情商高的十种表现 第一：不抱怨、不批评 高情商的人不批评、不指责别人；不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和职责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。 第二：热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。 第三：包容和宽容 高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。 第四：沟通与交流 高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚相待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。 第五：多赞美别人 高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六：保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友都很喜欢自己。 第七：聆听的好习惯 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。 第八：有责任心 高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于承担的人。 第九：每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在其开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。 第十：记住别人的名字 高情商的人善于记住别人的名字，用心去做就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。