玻璃心的人如何变得强大

在我们现实生活中，总会遇到一些比较玻璃心的人。比如，一些人胆子特别地小，他们经常会因为一些小事而去和别人勾心斗角。特别是在与人产生一些小矛盾的时候，他们所表现出来的那种小肚鸡肠，便是玻璃心的体现。那么，玻璃心的人该如何变强大呢？

1、做事情有魄力

许多玻璃心的人，都是因为做事情很犹豫，没有魄力所致。一般而言，玻璃心的人，会过于计较他们所得到的是否比付出的更多。所以，他们在做事情前都想考虑周全，于是就会在矛盾中苦苦挣扎。

2、接纳自己的不完美

玻璃心的人，或多或少的认为自己在各个方面都有些不完美。而这种不完美会影响到他们正确的接纳自己，这样就会出现自卑、焦虑等现象。如果你想要变得更加强大，就要勇敢的接纳自己的不完美，允许自己的缺点暴露在阳光下，不怕别人揭自己的伤害，并且有能力去应付自己的悲观情绪。能够做到这一点，你的玻璃心就会变得很强大了！

3、学会升华自己的情绪

实际上，每个人都有自己的负能量，要想让自己变得更加强大，我们首先就得升华自己的内在情绪。当我们遇到一些负面情绪的时候，可以通过一些手段进行转化。比如，来自于考试的压力，让我们喘不过气来，我们就可以借着这股劲去做运动，不仅可以释放我们的压力，还可以趁机将我们的身体变得更加强壮。

总的来说，玻璃心的人想要让自己变得更加强大，必须要学会控制自己的情绪，让自己做情绪的主人！

承受压力能力差。敏感，玻璃心，怎么变强

强化玻璃心的方法

首先要培养自觉的能力。当下次意识到很不舒服的感觉，觉得别人在攻击自己的时候，先进入一种察觉这种不舒服的感觉，问自己：这个感觉很难受，可是为什么会那么愤怒呢？这有道理吗？还是这只是个惯性的情绪反应。

扪心自问，只要稍微自觉一下，自己就会知道那种不舒服的感受和对方的话往往是不成正比的。

第二，要锻炼切换角度看事情的能力。这需要运用一些假设和想象的本领，可以设想如果今天自己是旁观者会怎么处理？如果这个人批评的对象不是自己而是别人，会怎么建议他来处理？

当我们切换一个角度的时候，很多原来的情绪就没有那么强烈了。

第三点，面对批评时，要保持一个开放的心胸，别太快否定别人的意见。

其实，攻击别人对自己并没有实质的好处，逃避而不去面对这一切也没有什么好处，反而可能因为这样极端的举动惹恼商业伙伴，丢掉了工作的机会，或者得罪了朋友、亲人，这些就太不值得了。

有没有可能别人的建议真的是好建议，如果是，给自己最好的台阶，就是大方地回应对方：“你的建议很好，我会采用。”这并不会显示你的软弱，反而会展现你的气度，显示你是个理性分辨是非、果断做事利落的人。

而且对方的建议获得了你的肯定，也会降低冲突点，增加彼此的好感。这么多的好处，一句话“我接受你的建议”就可以达成，何乐而不为？

最后要想清楚自己做事的方式和价值观，自己的立场是什么。所以要学会沟通，假设你和对方的立场不同，就需要表达出来。

如果对方的某一个建议确实违背了自己的原则，或者经过了自己的判断之后，发现对方真正过于主观，那就需要有个基础来对话，而不是锁在情绪电上对峙。

总之不要过度解读对方的想法，也不要意气用事，说不定对方的回馈和意见能帮助自己进步。

家有“玻璃心”男孩，怎样才能让他变坚强？

明白了身上的责任越来越重；随着“外姓”的“入侵”，有了婚姻家庭，更是感到了“千钧之重”。于是，这个男人开始思索、开始思考突围之路、改善之道、崛起之途了，使得他越来越坚强，要让一个男孩变成坚强的男人，一般的方法就是让这个男孩经历多一些挫折和磨难，让他有所担当，培养责任心，这样才会变得坚强。

会把长满羽毛的幼崽推出鹰巢，任凭风吹雨打都不去管，直到它能飞起来；猎豹会把长大了的孩子赶出巢穴，让它们自己捕食，当饥饿让小猎豹无法忍受的时候，它终会明白自己要做是什么。破暖水瓶皮、破脸盆卖废品。每天的饭菜就是米饭馒头加咸菜。坚持了一年多，后来高考的时候别的同学都有父母在身边，就他一个人孤孤单单的。期间有同学的父母看不下去，带着他一起吃饭。

但他们的眼神中还是充满期待。白发的慈母，佝偻的父亲。当我们开始学会真正关爱父母的时候，才发现我们已非那个生活在理想中少年。成长就是将我们浩瀚的理想缩小到我们朴实的家庭生活中。男孩子没有女孩子成熟，懂事的早，男孩子要变成一个坚强的男人，首先会经过家庭，事业，爱情等等中慢慢磨炼，脱变才会懂得什么能坚持什么能放弃，所以男孩子不能想女孩子那样。

取决于你的心态。当今攀比之风正盛，钱、车、房、……等，成为了评估一个人的标准。若是男的没有具备以上一条，旁人又会如何看待你？家人又如何看待你？所以你必须努力小时候无论发生了什么事情我们都不会害怕，因为有父母替我们扛下了所有的艰难和痛苦。可是父母的日渐衰老不断的提醒着自己学会面对生活的种种考验，坚强奋斗无疑是男人最好的体现。

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