十种积极情绪有哪些积极心态的例子

每个人都有情绪不好的时候，当然，也会有特别开心、兴奋的时候，前者可能受到消极情绪的影响，而后者就是积极情绪的表现。积极情绪还有很多表现形式，这篇文章就通过积极心态的例子，为你介绍：十种积极情绪有哪些？一起来了解一下吧。

十种积极情绪有哪些？积极心态的例子

1、喜悦

喜悦就是一种愉快、高兴的心情，在喜悦的情绪下，我们可能会觉得一切都在按计划发展，相信自己能取得符合期待的结果，甚至有时候感觉结果比预期的更好。

比如今天和好朋友出去玩，觉得非常开心、浑身轻松，回家的时候看到前面路上堵车也不会太影响自己的心情，反而是趁着堵车的时候再度回味今天的喜悦。

2、感恩

心理学的感恩是意识到自己被爱、被给予，所以有感谢对方的意愿，既包括心理活动也包括现实行动。这会引起我们想要为别人付出的冲动，希望能把这份善心传递出去。

比如看到父母做饭很辛苦，于是就会给父母倒一杯茶，这就是积极的情绪带来的积极行为。

3、宁静

当你开始享受宁静的时候，那就说明你在享受放松带给你的喜悦，只有当你感觉很有安全感的时候，才能体会到这种情绪。

在一个阳光明媚的午后，静静地坐在窗边，一边晒着太阳，一边翻阅手里的书，可能脚边还趴着一只小狗或者小猫，这时你的心态一定是积极的。

4、兴趣

兴趣能够激发我们的行为，在安全的环境中，我们会被一些人、事、物吸引注意力，这就是兴趣。

比如在回家的路上看到了彩虹，于是拿出手机拍照，记录这个美好的时刻；看到了一家新开的小店，进去尝试他们的招牌奶茶。只有体验到积极情绪的时候，我们才更乐意去尝试新鲜事物。

5、希望

希望是我们相信事情能够有转机、相信好事将会发生的一种愿望和期待。如果没有希望，那就会被焦虑和恐惧占据。

比如即使经历了失败，我们依然相信下一次会成功，依然希望自己能够改变局势，这就是希望带给我们的积极心态。

6、自信

自信在心理学上可以理解成自我效能感，指的人们对自己有能力做成某事的判断。比如相信自己能解决生活中的挑战，这就是一种积极的情绪。

7、幽默

幽默可以看作是一种积极的心理防御机制，当我们遇到挫折的时候，幽默感能帮助我们改变心态，调节认知。比如今天上班迟到了被扣钱，可以安慰自己说：“是我的床舍不得我。”

8、鼓励

无论是自己对自己的鼓励，还是来自他人的鼓励，都能让我们收获力量，振作精神。比如在参加跑步比赛，听到喜欢的人在喊“加油”，就会充满动力，连续超越对手。

9、敬畏

这是一种认真、严肃的态度，既是一种尊重，也是一种恐惧，但正因如此，我们才会对敬畏的事物采取更积极的行动。

10、爱

爱不仅是行动，也是一种积极的心态，内心充满阳光的人才会拥有爱、才会表达爱。

以上就是生活中常见的十种积极情绪，了解了积极心态的例子，相信你总有一天也能拥有更积极的心态，更阳光地面对生活。

人生的12种积极心态

人生的12种积极心态

1、任何负性事件都有它的正性动机，告诉我们从另一个角度看问题，理解人，接纳人。

2、沟通的效果看对方的回应，沟通的效果由说者控制，由听者决定，所以有效的沟通是能让对方听明白，有互动，才不会彼此误解。

3、任何系统中最灵活的部分就是最有影响的部分，正是被许多规条限制，所以显得刻板，这样的话人际互动就不好。

4、你大脑这部计算机你只输入正性的积极的程序——成功、学习、自信、我能行等，你将在工作生活中中轻松面对，无所不克。

5、情绪和动机没有错误，只是行为没有达到结果，妻子很爱丈夫，以致于不接爱他与女同事共事，总是用妒忌的口气刺激他，他受不了了，要离开她，即便他也知道她爱她。这样的态度对工作也是不利的，要学会真诚的表达自己。

6、结果比道理重要，有时讲大道理是很让人烦的，会适得其反。

7、能量是向着我们关注的方向流动的，比如刚学自行车的你在宽宽的大路上只有一个石子，你只想着别碰上它，结果真就是碰上了， （励志一生 ） 所以我们最好关注事物好的一面，教育孩子也是，放大孩子的优点，赏识性教育，工作亦然。

8、每个人都有让自己成功快乐的资源，当你失意的时侯，想想过去让自己值得骄傲和自豪的事，你就释然了。

9、任何时侯一个人做出的选择都是当时最适合他自己的，所以不要自责，接纳自己。

10、旧的行为只能导致旧的结果，任何事情都有三种以上解决办法，这一点对于党政领导干部很需要。

11、一个人改变不了别人，只能改变自已，所以作为领导干部，要知人善用。

12、明白对抗是没有意义的，它会伤害双方，所以有时顺其自然才最好。

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积极心态的故事及感悟

积极心态的故事及感悟1000字

积极心态的故事及感悟1000字，对于故事相信大家都是不陌生的，在日常的生活当中有很多人都喜欢阅读一些故事，故事能够让人们了解更多的大道理，下面一起来看看积极心态的故事及感悟1000字。

积极心态的故事及感悟120xx年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。

培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。

老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；

你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。

老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练，但却很实际。

其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。

同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了我的成长。

总结：用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的，记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。

积极心态的故事及感悟2面对空旷幽深的山谷，看到高耸入云的悬崖峭壁，有人就顿觉陷入困境，悲观绝望。其实不然，心态决定一切，只要我们以乐观的心态积极面对，我们完全可以找到峭壁中的栈道，走出山谷。

记得上高三的'时候，我看到这样一段话：你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力；你不能左右天气，但你可以改变自己的心情；你不能选择容貌，但你可以展现自己的笑容；

你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。正是这一段朴实无华的话，让我以乐观的心态，积极地面对紧张繁忙且充满竞争的高三学习生活。如今，我坐在高考的考场里，对这段话有了更深刻的领悟与理解。现代社会竞争激烈，我们必须用乐观的心态、积极的态度去面对。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒！”是的，我应当笑对人生，笑对高考。

我曾在报纸上看到这样一则报道，说的是年已七十，在年轻时受过许多磨难的平民艺术家韩美林所创作的充满乐观积极的福娃形象被北京奥运会组委会选为吉祥物。他在做客央视《艺术人生》时说过这样一句话：“酸甜苦辣的人生你哪一个也逃不掉，因此我认为咱们应该保持乐观积极的心态面对它。”

人生是一条奔流不息的长河，韩美林就是在这条河中饱经磨难的一位。他体验到生命的苦难，但他的文字中流露出的却是积极的、快乐的心态。他用乐观的笔触写下最幸福的人生，他用睿智的言辞拨亮了我们幽暗的内心。

而一个“飘落凡间的天使”，舞台上极致的美神，好莱坞永恒的时尚女郎奥黛丽·赫本，也让我敬佩，给我启迪。19岁时，亭亭玉立的她来到伦敦著名的玛丽·蓝伯特芭蕾舞学校就读，但营养不良、气喘差一点让她无法成为一名顶尖舞者。她曾陷入绝望，但乐观给她带来了全新的生命。

清新脱俗的容颜，卓尔不群的演技都因为乐观而绽放得淋漓尽致，最终她获得了奥斯卡终身成就奖。乐观的人生态度让赫本在遇到困难时积极应对，化困境为人生舞台上步入辉煌的跳板，从而让自己的人生更加阳光灿烂！

面对空旷幽深的山谷，我思考过许多。心态决定一切，我们不能因为遭遇困境而悲观绝望，即使陷入绝境，我们也要以积极的态度在自己的内心搭建一座桥梁，以到达成功的彼岸。这是我的心态，也是我对人生的态度。人生不可能不经历挫折，但是决定成败的因素，往往在于面对挫折的态度。在我看来，乐观向上，才是最好。

乐观就像是一杯柠檬水，刚下口酸酸的，但回味起来却是甜甜的;乐观就像是一剂膏药，擦在伤口上有些微痛，过后却愈合如初;乐观又像是学校的一个学期，学习的过程中很辛苦，收获却是硕果累累。乐观不是不接受、不面对失败，而是会好好的消化失败。

积极心态的故事及感悟3 关于积极心态心得感悟范文

在我的记忆中，有着这样一件事：初一下学期的时候，期中前期的学习似乎很不在状态中，对于什么都是混过去的。于是，在期中考试中发挥极为不好，从班上前十名，下滑到第13名。我的情绪很是失落，对于什么都不在意，不理会，也不再相信自己，那时候我老是对自己说：杨程锦，你已经升不上去了，你失败了。

虽然我知道我自己不应该那么想，但是，脑子里却不断重复着这句话，班主任也把我叫到办公室聊了一下，他说：“杨程锦啊!这次的考试蛮不理想啊，不过你也不要老是在意这次考试，期中考试本来就是让你知道自己的不足，在期末考试加油啊!

老师还是相信你的。”郑思也跟我说：“锦啊!如果你执意在乎过去，那么你将失去现在。”爷爷跟我说：“没事儿，锦伢子啊!下次考试加油啊。”

不论是家人、同学、老师都发自内心的跟我说了很多，我也想了很多：是啊!为什么我要这么不相信自己呢?我有关心我的老师、家人、同学，不过是一次考试的失意而已，为什幺这么多人为我担心呢?

虽然这次的失败让我很伤心，但是如果没有这次的失败，我又怎么知道我有那么多知识点没掌握，如果我没弄清楚我没掌握的知识点的话，期末考试岂不是更糟了。看来我还要感谢这次合理的失败啊!于是，深深反思了以后，我决定用微笑，用自信来面对这次失败。果然，皇天不负有心人，我在期末考试的时候，再次冲进前十名，取得了第六名的优异成绩。

有句俗话叫“不经历风雨，怎能见彩虹?”但要看情况，经历了风雨，在完全提不起精神，对自己没有信心的情况下，就算看见了彩虹，在你眼里能是美丽的吗?但是如果经历了风雨后，是满怀期待的盼望着自己坚持不懈得来成果的出现，就算是没有彩虹，即使是太阳射下的单调的阳光，在你眼里，也会是世界上最美丽的彩虹。

积极心态的具体表现有哪些

其实这是一个很笼统的问题，所谓特征，有外表和内涵的体现，具有积极心态的人的特征可能就更要求有一个阳光的表象和内涵。积极的心态主要表现在自我能力的发挥，能够理智对待一切事物和人际关系。凡事能够看开，并且是以宽容之心待人，以乐观之心做事。拥有积极心态的人一般就拥有自信和坚强的理念，能够踏踏实实地做好自己，安排自己的一切，做到主动、自觉和向上。思想意识和行为是连接在一起的，有了阳光心态自然身心就健康。实际上人不可能永远开心，可是你看透了其中的道理，积极地去寻找开心，那你的心态也一定是积极的，这些都是你所说的特征。