一心多用的利与弊分别是什么

在我们日常生活中，许多人都会有一心多用这种做法。比如一边工作一边聊天，一边学习一边听歌等。那么，一心多用到底是好是坏，它的利与弊又分别是什么呢？一文了解一下！

一心多用的好处

1、可以兼顾很多事

一心多用最大的好处就是可以同时兼顾很多事，比如，在工作的时候和爱人聊天，一方面我们能调节紧张的情绪，另一方面也可以给予他们更多的陪伴。

2、起到放松作用

一心多用的另一个好处就是起到放松的作用，同时做两件事的时候，如果一件事比较重要，另一件事比较轻松的话，我们的心态就会放得相对轻松。比如一边听歌一边写作业，我们的大脑不会思考听歌的内容，只是会将这种愉悦感代入写作之中，这样就比直接写作显得更加充实和轻松。

一心多用的坏处

1、办事效率较低

一心多用最大的坏处就是两件事都办不好，比如，一边工作一边想着别的事，结果不仅工作没做好，别的事也弄得一团糟。研究发现，人在处理一件事的效率要明显高于同时处理两件事，这是因为人类的大脑本身就只能同时做一件高级行为。所谓的高级行为是指需要大脑深度思考的行为。比如，一边上班一边聊天，不管是上班还是聊天，都是需要我们大脑进行思考的，所以，我们的大脑就会在两件事之间不断地切换，这样一来，我们对每一件事的记忆力都会比较差，还容易将两者弄混，从而影响效率和正确率。

2、容易出错

正因为我们大脑不能同时干两件事，而且还在两件事之间不断的切换，就使得我们的思维也在不停地变换。如果这两件事是比较相似事情的话，还容易弄混淆了。比如，笔者就试过，一边写作一边听歌，经常会把歌曲里面的一些词语不自觉地用在写作中，搞得写出来的文章很混乱。同时，在同时处理两件事的时候，我们最容易出错，这是因为我们的注意力不够集中，所以容易忽略一些小的细节。

3、损伤大脑

人类的大脑是无法同时进行两项高级行为的，所谓，大脑只能不断地在两种高级行为中来回切换。而这样的切换，便会损伤我们的大脑。其实，如果把人类的大脑比作一部手机的CPU也可以，你可以试一试，经常在几个应用间不断切换的手机和每次点开一个程序关闭后再去点开另一个程度的手机，哪一个更容易变卡？人的大脑也是这样，不停的切换只会让我们的大脑变得十分的劳累，疲惫，甚至会伤害到里面的一些结构和营养元素。

总的来说，经常一心多用还是弊大于利的，除非我们无法避免一些一心多用的情形，否则，尽量做到一心一用，这不仅是对这件事的认真负责，也是对我们自身大脑健康的一种负责和帮助。

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